દુનિયામાં એવા કોઈ વ્યક્તિ નથી કે જે ઓછામાં ઓછા એક વખત હિક્કપસના અપ્રિય સનસનાટીભર્યા અનુભવનો સામનો ન કરે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અમને અંદર દોરડું ખેંચીને લાગે છે, સમગ્ર શરીર કંપારી માટે દબાણ. હિચક્કની ઘટના શા માટે ઉદભવે છે, અને તેની સાથે સંકળાયેલા પૂર્વગ્રહ શું છે? જો તમે હાઈકઅપ કરો તો શું કરવું અને આ બિમારી કેટલા સમય સુધી ચાલે? તમામ વિગતો ચાલુ છે.
શું માણસ હાઈકોપ્સ?
ચોક્કસ તમે મિત્રો અથવા પરિચિતોને એક સામાન્ય વાતચીતથી સાંભળ્યું છે: "હું આખો દહાડો જતો રહ્યો છું કોઇએ કદાચ યાદ કરે છે. " આ પ્રખ્યાત પૂર્વગ્રહના લેખક લાંબા સમય સુધી મળી નથી, પરંતુ પ્રમાણિકપણે માનતા હો કે જ્યારે તમે વધારો કરશો ત્યારે કોઈકને આજે માટે ખૂબ યાદ છે અને આવા કિસ્સાઓ, અલબત્ત, થાય છે. પરંતુ એ પણ સંભવ છે કે વયસ્કો અને મોટે ભાગે ગંભીર લોકોએ ફરીથી સમજાવી જોઈએ કે આ હાઈકપ એક શારીરિક પ્રક્રિયા છે અને શરૂઆતથી ઊભી થતી નથી. પરંતુ પછી આપણે શા માટે ચઢાઈ કરીએ?
આ પદ્ધતિ ખૂબ સરળ છે. અમારા શરીરમાં કર્નલ ચેતાના X જોડ છે, જેને એક શબ્દ કહેવામાં આવે છે - યોગસ ચેતા. તે સમગ્ર શરીરમાં ઘણા સ્નાયુઓનું વિતરણ પૂરું પાડે છે, તેમજ શ્લેષ્મ પટલ પણ. ભટકતા ચેતા આંતરિક અવયવો અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ વચ્ચેની કડી છે. છાતીમાંથી પડદાની એક સાંકડી ઓપનિંગથી, તે પેટની પોલાણમાં અન્ય આંતરિક અવયવોમાં જાય છે. સ્નાયુ અને રજ્જૂનો સમાવેશ થાય છે ડાપ્રોગ્રામ સેપ્ટમ, ખૂબ સાંકડી છે. તે વ્યક્તિ છે જે વ્યક્તિનું હાઈકસ્પેક્સ શા માટે મુખ્ય કારણ છે. જો શરીરને લાંબા સમય સુધી ખોરાક ન મળ્યો હોય અને વ્યક્તિ ઉતાવળે મોટા હિસ્સામાં ખાય છે, તો તેઓ અન્નનળીમાંથી પસાર થાય છે અને વેગોસ ચેતાને આઘાત આપે છે. સંકુચિત સ્થિતિમાં, તે ચિડાઈ જાય છે, જે ઘણા અવયવોના કાર્યમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, જ્યારે વાયોસ ચેતા બધા બરાબર નથી ત્યારે શરીર નર્વસ સિસ્ટમમાં એલાર્મ સિગ્નલ મોકલે છે, જે પડદાની સંકોચન માટે જવાબદાર ચેતાને સક્રિય કરે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે જ્યારે તમે હાઈકઅપ કરો ત્યારે અપ્રિય "ખેંચીને" લાગણી થાય છે.
તેના કોર પર, હાયસ્કઅપ્સ પડદાની ચેતાની પ્રવૃત્તિનું પરિણામ છે, જે તેને ધ્રુજ્જિત કરે છે અને તે નાટ્યાત્મક રીતે ડ્રોપ કરે છે. આ કિસ્સામાં, આ ઝાડી એક તીક્ષ્ણ બંધ છે, જે કારણે અમે hiccups સાથે ધ્વનિ રીઢો સાંભળવા.
હાઈકોકના કારણો
અવિચારી અને ખરબચડી ખાદ્ય ઉપરાંત, અન્ય ઘણા કારણો છે કે કેમ લોકો હાઈકઅપ તેમની વચ્ચે:
- મોટા પ્રમાણમાં ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ;
- અસ્વસ્થતા મુદ્રા (કારણ કે ચેતા સંકુચિત છે);
- ભય (જે તીવ્ર નિસાસો છે);
- નાના બાળકોમાં જ્યારે તેઓ ફ્રીજ કરે છે ત્યારે હાઈકઅપ શરૂ થાય છે.
વધુ ગંભીર કારણ એ છે કે વ્યક્તિ વારંવાર કેવી રીતે હાઈકઅપ કરે છે તે નબળા નર્વસ સિસ્ટમ, તીવ્ર તાણ અથવા નર્વસ આંચકો છે. વધુમાં, જો હાઈકઅપમાં ઉબકા, પેટમાં દુખાવો અથવા વધારે પડતી લસણની સાથે આવે છે, તો તે યકૃત, સ્વાદુપિંડ, પિત્તાશય અથવા અલ્સર બિમારીના અભિવ્યક્તિ હોઇ શકે છે, જે વધારાના સંશોધનની જરૂર છે.
જો વ્યક્તિ હિચક હોય તો શું?
આશ્ચર્ય જ્યારે તમે હાઈકઅપ ત્યારે શું કરવું? તમારા શરીરને મદદ કરવા માટે, તમારે થોડા સરળ પગલાઓ કરવાની જરૂર છે:
- શક્ય તેટલો ફેલાવો;
- કેટલાક ઊંડા અને સારા ઉત્સાહ કરો;
- ઊંડો શ્વાસ લો અને તમારા શ્વાસ પકડી રાખો;
- 10-12 નાના ચીસો માટે એક ગ્લાસ પાણી શ્વાસ લેતા નથી;
- કોષ્ટક પર પાણીનો ગ્લાસ મૂકવો, શક્ય તેટલું સખત વળે, તમારી પીઠ પાછળ હાથ બંધ રાખીને અને 10-12 નાના ચીસો માટે પાણી પીવું.
આવી ક્રિયાઓ માટે આભાર, યોગ નર્વ પર દબાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડો થશે. આ તેના મુક્તિ તરફ દોરી જાય છે અને હાઈક-પપ્સની અદ્રશ્ય થઇ જાય છે.
વાસ્તવમાં, તે સામાન્ય રીતે 15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે. જો કે, હાઈકઅપ્સ એક બિનશરતી પ્રતિબિંબ છે અને કૃત્રિમ રીતે પ્રેરિત કરી શકાતા નથી.