શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન

શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન એડીમાની જેમ એક અસાધારણ ઘટનાના સ્વરૂપમાં બાહ્યરૂપે પોતાને જોવા મળે છે. અસ્વસ્થતા અને બાહ્ય કોસ્મેટિક ખામીઓ ઉપરાંત, આવી સમસ્યાના ઉદભવને સૌથી નજીકનું ધ્યાન આવશ્યક છે, તે આંતરિક અવયવોના કામમાં ગંભીર ઉલ્લંઘન સાથે વારંવાર સંકળાયેલું છે.

શરીરમાં પાણીની જાળવણીના કારણો

પ્રમાણમાં હાનિકારક અને સહેલાઈથી નાબૂદ થયેલા કારણોને આભારી હોઈ શકે છે:

• મીઠું અને ખાંડના અતિશય વપરાશ;
• પ્રવાહીના ઇનટેક અથવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો દુરુપયોગનો દુરુપયોગ, જે શરીરને આંતરમાર્ગિક જગ્યામાં પાણી સંગ્રહવા માટેનું કારણ બને છે;
• સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ (શરીરના કામચલાઉ પ્રતિક્રિયા, ઘણી વખત પગના સોજોમાં વ્યક્ત).

તબીબી સમસ્યાઓ માટે, જેનાં લક્ષણો શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન હોઈ શકે છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• માસિક સ્રાવ દરમિયાન હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડનું ઉલ્લંઘન;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં વિકૃતિઓ;
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ (પ્રવાહીના સંચય એ નશો સાથે જીવતંત્રના સંઘર્ષના તત્વો પૈકી એક તરીકે થાય છે);
• બી વિટામિનો અભાવ;
• ઘટાડો થયો રેનલ ફંક્શન;
• કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ રોગો

શું કરવું અને શરીરમાં પાણી રીટેન્શન કેવી રીતે દૂર કરવું?

સૌ પ્રથમ, અમે નોંધ લઈએ છીએ કે, કારણને ધ્યાનમાં લીધા વગર, કોઈ પણ કિસ્સામાં તમારે પ્રવાહી લેવાથી ઘટાડવું જોઈએ નહીં. પરંતુ આ સ્વચ્છ પાણી અને ચીઝ વગરના પીણાં છે. કોફી, કાર્બોરેટેડ પીણાં અને દારૂ બાકાત રાખવો જોઈએ. વધુમાં, તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ: મીઠાનું પ્રમાણ ઘટાડવું, મરીનડ્સ, મીઠી જો કોઈ શંકા છે કે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓના ઉપયોગને કારણે હોર્મોનની પૃષ્ઠભૂમિના ઉલ્લંઘનને લીધે સોજો આવે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે અને તેને તાત્કાલિક બદલી કરવી જરૂરી છે.

પ્રથમ સહાય માપદંડ તરીકે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અથવા ફાઇટોપ્રેપરેશનોનો ઉપયોગ થાય છે. તે જ સમયે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે ઔષધીય પદાર્થો કામચલાઉ માપ છે, અને તેનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ વ્યસન બની શકે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો સોજો 1-2 દિવસ માટે પસાર થતો નથી અથવા નિયમિતપણે થતો નથી, તો આ એક ગંભીર તબીબી સમસ્યા છે જે તાત્કાલિક તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.