ઘણા લોકો જાણતા હોય છે કે ટંકશાળીપર બટકેન્ડરો દ્વારા કોકટેલ્સના મિશ્રણ માટે વપરાય છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે જેઓ નિયમિતપણે જિમમાં હાજર રહે છે, તેઓ માટે આટલું બધું જ અનિવાર્ય છે, એ હકીકતથી વાકેફ છે કે તેઓ રમતો પોષણનું પાલન કરે છે. પરંતુ તે દરમ્યાન, જે લોકો તેમના શરીરને જુએ છે અને સ્નાયુ સામૂહિક વૃદ્ધિને નિયંત્રિત કરે છે, તે ક્યારેક તે વિના કરવું મુશ્કેલ છે. સ્પોર્ટ્સ પોષણ માટે શેકર એ એક અનુકૂળ અને વ્યવહારુ સહાયક છે જે શાસન અને યોગ્ય પોષણ માટે કરવામાં આવે છે. પરંતુ આજે આવા ઉપકરણોની વિશાળ પસંદગી સ્ટોર્સમાં હોવાથી, આ પ્રકારની વિવિધતા વચ્ચે આશ્ચર્યજનક અને આશ્ચર્યજનક નથી. ખરીદી કરતા પહેલા, તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમારે કયા પ્રકારની જરૂર છે?
કેવી રીતે રમતો પોષણ માટે એક ટાયર વિનાની સાઇકલ પસંદ કરવા માટે?
દેખાવ અને આંતરિક ઉપકરણમાં સ્પોર્ટ્સ પ્રોટીન કોકટેલની મિશ્રણ ક્ષમતા એક સામાન્ય બાર ટાયર વિનાની સાઇકલ જેવું જ છે. શરીર મોટેભાગે પ્લાસ્ટિક (સિલિકોન) અથવા મેટલ હોય છે, અંદર એક વિશિષ્ટ મેશ અને બોલ હોય છે, જેના કારણે પીણુંનું એકસમાન મિશ્રણ હોય છે. આવા એક્સેસરીની મદદથી, તમે "ક્ષેત્ર" શરતોમાં તાજી કોકટેલ તૈયાર કરી શકો છો, ખૂબ જ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે.
આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, જે રમતો પોષણ માટેનો હચમચાવે છે તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, તમારે નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:
- મિશ્રણના ગઠ્ઠાઓને કાળજીપૂર્વક વિભાજીત કરવા માટે ખૂબ મોટી કે નાના કોષો સાથે અંદર ન જવું જોઈએ, અને પગરખું ન કરો.
- એક બટન સાથે બંધ કરતાં, ઘૂમરાતો કન્ટેનરને પ્રાધાન્ય આપવું વધુ સારું છે, ખાસ કરીને જો એથ્લેટ ચુસ્ત કોકટેલ્સનો ઉપયોગ કરે છે
- શેકર્સ બે, ત્રણ કે ચાર કેમેરા સાથે હોઇ શકે છે, મોટી સંખ્યામાં ખંડ સાથે એસેસરી પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, જેથી તમે તેને કોકટેલ - પાઉડર, કેપ્સ્યુલ્સ, એમિનો એસિડ અથવા બેકઅપ તરીકે પીણુંના પહેલાથી સમાપ્ત થયેલા ભાગોના ઘટકોમાં અલગથી મૂકી શકો.
- ટાયર વિનાની લાકડી વોલ્યુંમ પણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે; સરળ કોકટેલ્સની તૈયારી માટે તે પાંચસો મિલીલીટર માટે મોડેલ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે; ગાયકો માટે - સાત સો મિલીલીટર દ્વારા
- ઠીક છે, જો એક્સેસરીની દીવાલ પર માપનો માપ લાગુ પાડવામાં આવે છે, તો તે પીવા માટે જરૂરી જથ્થો માપવા માટે વધુ અનુકૂળ રહેશે અને તેના વપરાશને મોનિટર કરશે.
રમતો પોષણ માટે મેટલ ટાયર વિનાની સાઇકલ
કેટલાક રમતવીરો દાવો કરે છે કે રમત પોષણ માટે શ્રેષ્ઠ ટાયર વિનાની સાઇકલ - મેટલ બોડી સાથે. ખરેખર, આ એક્સેસરી ઘણા ફાયદા શોધી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે અંદર એક અપ્રિય ગંધ રચે નથી, તે કોકટેલમાં વિદેશી સ્વાદ આપતું નથી, શરીર પર નાના ભાગો નથી, જે તોડી શકે છે, તે ધોવા માટે સરળ છે, નુકસાન મુશ્કેલ છે. જો કે, હકીકતમાં, સિલિકોન ટાયર વિનાની સાઇકલ અને મેટલ તેના એનાલોગ વચ્ચે આ સંકેતો તફાવત એટલો મહાન નથી. ફક્ત બીજો વિકલ્પ વધુ મજબૂત લાગે છે, તેનું વજન થોડું વધારે હોય છે અને વધુ ટકાઉ હોય છે.
કેવી રીતે રમતો પોષણ માટે એક ટાયર વિનાની સાઇકલ ઉપયોગ કરવા માટે?
તે પહેલાથી નોંધવામાં આવ્યું છે કે સ્પોર્ટ્સ પોષણ માટેના મુખ્ય લાભો પૈકી એક તે સરળ છે જેની મદદથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમને પ્રોટીન પીણાં ભરવા માટે, તમારે વ્યવસાયિક બારટેન્ડરની કુશળતા હોવાની જરૂર નથી. હા, અને આ માટે ખાસ પ્રયત્નો લાગુ કરવા પડશે નહીં. માત્ર ઘટકોની જમણી રકમ માપવા, ઢાંકણને ખોલો, પાણીમાં રેડવું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, બંધ કરો, કન્ટેનરને ઘણી વખત હલાવો, જો જરૂરી હોય તો - પીણુંની સ્થિતિ ચકાસીને ખોલો અને તેને વધુ વખત કાઢવો. જો કાર્બોરેટેડ પાણી વપરાય છે, ધ્રુજારી શાબ્દિક બે કે ત્રણ, વધુ નહીં. લાંબા સમય સુધી ટાયર વિનાની સાઇકલમાં તૈયાર પીણાને સંગ્રહિત કરવું જરૂરી નથી, અને એક્સેસરીને ઓછામાં ઓછા દર પાંચ મહિનામાં બદલવાની જરૂર છે.
| | | |
| | | |
| | | |
