2 મહિનામાં બાળકની ઊંઘ
બે મહિનાના બાળકો, જેમ કે 30 દિવસ પહેલાં જન્મેલા બાળકો, એ જ રોજિંદા રોજિંદોનું નિરીક્ષણ કરે છે: ઊંઘ, ખોરાક, જાગૃતતા અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ કાર્યવાહી. બાળરોગશાસ્ત્રીઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિકો, જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે 2 મહિનામાં બાળક કેટલી ઊંઘે છે, ત્યારે પ્રતિસાદ આપે છે કે સરેરાશ દિવસમાં 16-18 કલાક, પરંતુ પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, સમય થોડો બદલાઇ શકે છે. ઘણી બાબતોમાં તે કેવી રીતે દિવસ પસાર કરે છે તેના આધારે તેના પર ભાવનાત્મક દબાણ હોય છે, પછી ભલે તે શારીરિક બિમારીઓ હોય, દાખલા તરીકે, ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટીનલ કોલીક, અને તે પોષણનું ધોરણ મેળવે છે કે કેમ .
બાળકના ઊંઘનો મોડ 2 મહિનામાં નીચેનો શેડ્યૂલ છે:
- 7.30 - 9.30 - પ્રથમ દિવસની ઊંઘ;
- 11.00 - 13.00 - બીજા દિવસે ઊંઘ. આ સમયે ખુલ્લા હવામાં ખર્ચ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
- 14.30 - 16.30 - મધ્યાહ્ન ઊંઘ;
- 18.00 - 20.00 - ચોથા દિવસની ઊંઘ;
- 21.30 - 24.00 - રાત્રિનો પહેલો અડધો ખોરાક માટે જાગૃતિ સાથે ઊંઘ;
- 24.30 - 6.00 - રાત્રે ઊંઘનો બીજો અડધો ભાગ
આલેખથી જોઈ શકાય છે, રાતનું આરામ બે વખતમાં વિભાજિત થાય છે, જેમાં ખોરાક લેવા માટે એક વખતનો જાગૃતિ હોય છે. જો કે, દરેક માતાની બડાઈ કરી શકે નહીં કે દિવસના અંધારામાં તેના બાળકને માત્ર એક જ વાર ચિંતા થાય છે. 2 મહિનામાં બાળકની રાત્રે ઊંઘ બે થી ત્રણ કલાકમાં વિક્ષેપિત થઈ શકે છે અને, ઘણા ડૉક્ટરો માને છે કે, આ પેથોલોજી નથી. આ વર્તણૂંક (કુપોષણ, રોગ અને તાણ) માટેના ઉપરના કારણો ઉપરાંત, એક વધુ છે કે જે અસ્થિમજ્જા જન્મેલા crumbs નું સામનો કરે છે - પોસ્ટપાર્ટમ તણાવ. તે માતાની નજીક રહેવા માટે બાળકની સતત માંગ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. અને તે માત્ર ત્યારે જ હાથ પર હોઈ શકે તેવી ઇચ્છા ન હોઈ શકે, પણ ટૂંકા અંતરાલો પર સ્તન અથવા બોટલની માંગણી કરી શકે છે. જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે બે મહિનામાં એક બાળકને આવા લક્ષણ સાથે કેટલી ઊંઘ જોઈએ, તો ડોકટરો સમજાવે છે કે બાળકના બાકીના અવયવોમાં ઘટાડો થવો જોઇએ નહીં. ઊંઘ અથવા સમયની અવધિ ઘટાડવા, ઓછામાં ઓછું બાળકની ક્ષતિગ્રસ્તતા તરફ દોરી જાય છે, અને મહત્તમ તરીકે - ઓવરેક્સિક્ટેશન માટે, જે બે મહિનાની ઉંમરે નકારાત્મક પ્રોગ્રામ્સના નર્વસ પ્રણાલીના વિકાસને નકારાત્મક અસર કરે છે. આ શરત સામે લડવા માટે જરૂરી છે, અને ડોકટરો તેને ઘણી રીતે સલાહ આપે છે:
- જ્યારે રડતી, બાળકને શાંતિ કરનાર આપો, જો તે હજુ પણ તેની સાથે અજાણ્યા છે;
- મારા માતા આગળ નાળિયેર મૂકવા માટે;
- બાળકને ધક્કો મારવો અને લોલાબી ગાવાનું, જો તે અચાનક જાગી જાય.
બે મહિનાની ઉંમરનાં બાળકોની ઊંઘની લાક્ષણિકતાઓ
જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે બપોર પછી એક બાળક બે મહિના ઊંઘે છે ત્યારે એક જવાબ છે: એક કલાકથી બે. અને આ મોટે ભાગે બાળકના ભૌતિક અને માનસિક સ્થિતિને અસર કરતા પરિબળો પર ફરી આધાર રાખે છે. આ વયના નવજાત શિશુઓમાં, સુપરફિસિયલ સ્લીપને ઘણીવાર અવલોકન કરવામાં આવે છે, જે ઊંઘી ગયા પછી 30-40 મિનિટ જાગૃત થાય છે. જેમ ડોક્ટરો સમજાવે છે, તે લડવું યોગ્ય નથી, કારણ કે તે સ્વભાવને બદલવા માટે સક્ષમ નથી, પણ તમે તેને સ્તન આપીને ફરી ઊંઘી શકો છો. શાબ્દિક 5-7 મિનિટ, અને નાનો ટુકડો બટકું ફરી એક મીઠી સાથે ખુશી થશે, ઊંડા ઊંઘ અહીં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જલદી જાગવાની શરૂઆત થતાં જ બાળકને ખોરાક આપવી જોઇએ,
તેથી, 2 મહિનામાં તમારા બાળકને કેટલું ઊંઘ આવવું જોઈએ તે પ્રશ્નનો કોઈ જવાબ નહીં આપે. અમુક ચોક્કસ સમય મર્યાદા છે જે અનુકૂળ છે. તેમ છતાં, જો તમે જોયું કે તમારું બાળક થોડું ઓછું અથવા તેનાથી ઊંઘે છે, તો તે ગભરાવાની જરૂર નથી, કદાચ તે તેની માત્ર એક લક્ષણ છે બીજી વસ્તુ, જો તે દરરોજ રાત્રે દરરોજ ઊઠે છે અથવા દિવસ દરમિયાન 20 મિનિટ સુધી ઊંઘે છે, તો તે પરિવારમાં, તેના ખોરાકમાં, ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિની વધુ કાળજીપૂર્વક રીવ્યુ કરે છે. અને જો તે મદદ કરતું નથી, તો પછી બાળરોગની સલાહ લો.