અંગો અને શરીર પ્રણાલીઓના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક - વિટામિન્સ. તેમાંથી એક - ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન એ, જે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક વ્યક્તિગત વિટામિન નથી, પરંતુ એક જૂથ છે જેને કેરોટીનોઈડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે સૌ પ્રથમ વખત ગાજરમાંથી કાઢવામાં આવ્યું હતું. ગર્ભાશયમાં રહેલા આ વિટામિન્સ ગર્ભમાં દાંત, હાડકાં, ચરબીની થાપણો અને ઉપકલાની રચના કરે છે. વિટામીન એને કારણે, નવા કોશિકાઓ વધે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમો પડી જાય છે વધુમાં, કેરોટીનોઈડ દ્રષ્ટિના અંગો, હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન, ઇન્સ્યુલિનના ઉપયોગનું સ્તર જાળવવાનું કામ પૂરું પાડે છે.
વિટામિન એ ઉણપના ચિહ્નો
બાળકોમાં વિટામિન એનો અભાવ નિર્ધારિત છે. આંખોના પ્રતિક્રિયાના અભાવનો જવાબ આપવા માટે સૌ પ્રથમ. તેથી, બાળક દૃષ્ટિની હાનિની ફરિયાદ કરે છે, ઉગ્રતામાં વધારો કરે છે, લાળના ખૂણામાં ભીડ, આંખોમાં "રેતી" પર, તેની પોપચા આંખોમાં ફૂંકાય છે. દાંડાની સંવેદનશીલતા અને ચામડી - છાલને કારણે કેરોટીનોઇડ્સની અભાવ પર દાંત પ્રતિક્રિયા આપે છે. બાળકો, જેમના શરીરમાં વિટામિન એનો અભાવ હોય છે, ઘણીવાર શ્વસન ચેપ દ્વારા લેવામાં આવે છે, ઠંડુ પડે છે અને એનિમિયાથી પીડાય છે .
આ કમનસીબીમાંથી બાળકને છુટકારો મેળવવા માટે તે શક્ય છે અને ઘરની શરતોમાં, તેના રેશનને સુધારિત કર્યા છે. જો કે, વિટામિન એ માં સમૃદ્ધ ભોજન ખાવાથી સફળતાની ગેરંટી નથી. હકીકત એ છે કે કેરોટીનોઇડ્સને આત્મસાત કરવાની ચરબીની જરૂર છે. તેથી, બાળકને ગાજરનું શુદ્ધિકરણ કરવું, ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, અને ખાટા ક્રીમ અથવા સૂરજમુખી તેલ સાથે ગાજર કચુંબરની મોસમ. યાદ રાખો કે આમાંના મોટા ભાગના વિટામિન લાલ, નારંગી અને પીળા ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.
મદદ માટે - ફાર્મસીમાં?
બાળકને સંપૂર્ણ વિટામીટેડ ખોરાક સાથે પૂરું પાડવાનું હંમેશા શક્ય નથી, અને વર્ષની સાથે કેરોટીનોઈડની જરૂરિયાત
બાળકને વિટામિન એ આપતાં પહેલાં, ખાતરી કરો કે તેને લેવા માટે ખરેખર જરૂરી છે, કારણ કે હાઇવેવિટામિનોસિસના ભયના કારણે બાળકોને નિવારક હેતુઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હકીકત એ છે કે બાળકોમાં વિટામિન એનું વધુ પ્રમાણ ચહેરાના હાઇપ્રેમિયા, શુષ્ક ત્વચા, ઉલટી, ઉબકા, આળસ અને ચામડી પર પીડાતા દેખાવનું જોખમ છે. થેરાપ્યુટિક સારવારના સંદર્ભમાં, દરેક કેસમાં બાળકોને વિટામિન એના ડોઝને ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.