માદા સજીવને છેલ્લા વિગતવાર માનવામાં આવે છે, જો કે, તેમાં ચોક્કસ ફેરફારો પણ છે. પહેલેથી ચાલીસ પછી, ઘણી સ્ત્રીઓ આરોગ્ય વિક્ષેપો કે premenopause પ્રથમ ચિહ્નો લક્ષણ છે. અને આ અનપેક્ષિત ફેરફારો ડરાવવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ, વધુ તમે જાણો છો, ઊભી થાય તે મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સરળ હશે.
પ્રીમેનયોપૉઝ - મેનોપોઝની આગળના એક મહિલાના શરીરમાં હોર્મોનલ પ્રવૃત્તિમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે અને હોર્મોન્સના અસ્થિર સ્તરને કારણે વિવિધ શારીરિક બિમારીઓ શક્ય છે. માસિક ચક્રને નિયમન કરતા એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન પણ અન્ય અવયવોને અસર કરે છે, જેનાથી વિવિધ લક્ષણો જોવા મળે છે.
પ્રેમેનયોપૉઝ - લક્ષણો
- હોટ સામાચારો અને રાત્રે પરસેવો એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે શરીરનું તાપમાનમાં તીવ્ર વધારો, ચહેરા પર તીક્ષ્ણ ઝાડ, આ સ્થિતિ દિવસે અને રાતમાં બન્ને થઇ શકે છે, સાથે સાથે પરસેવો વધે છે. આ હુમલા લગભગ દર કલાકે થઇ શકે છે, ઘણી વાર જીવનના દૈનિક લયનો ભંગ કરે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ પગમાં વધારો દબાણ અને સોજોની ફરિયાદ કરે છે.
- મુખ્ય, અને ક્યારેક ખતરનાક, સંકેત પ્રમેનોપ્રોપમાં એક સદ્વ્યવસ્થાનો સમયગાળો છે, ત્યારબાદ સંપૂર્ણ ગેરહાજરી સુધી કેટલાક મહિનાઓ કે તેથી વધુ સમય સુધી તેમને અનપેક્ષિત સમાપ્તિ છે. આ લક્ષણો અને નજીવા લક્ષણોને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે તેઓ પોતાને ગર્ભાશયમાં વિવિધ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો પાછળ છુપાવી શકે છે, કેન્સર તરફ દોરી જાય છે.
- અનપેક્ષિત મૂડ સ્વિંગ, થાક, ઊંઘની અભાવ અને વધતા ચીડિયાપણું પ્રિયમોનોપોઝના સમયગાળા દરમિયાન કુદરતી રાજ્યો બની જાય છે. શક્ય માથાનો દુઃખાવો, ચક્કર અને ઉબકા.
- રિપ્રોડક્ટિવ ફંક્શનને લીધે જાતીય ઇચ્છા, સુર્ય અને જાતીય સંબંધમાં અગવડતામાં ઘટાડો થાય છે. બીજી તરફ, આ સમયગાળામાં ગર્ભનિરોધક વિશે ભૂલી નવું એ ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઘણા વર્ષો સુધી ઉપલબ્ધ છે.
મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ફક્ત લિસ્ટેડ કેટલાક લક્ષણો સાથે મળી આવે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર યોગ્ય અભિગમ અને નિરીક્ષણ સાથે તમે ઓછામાં ઓછા તમારા જીવનની રીઢો માર્ગ પર તેમનો પ્રભાવ ઘટાડી શકો છો.
પ્રિમેનૉપૉઝની ઉંમર
સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય premenopause 40 અને 50 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે, પરંતુ એક કહેવાતા "પ્રારંભિક premenopause" પણ શક્ય છે, જે થ્રીટીઝની શરૂઆતમાં દેખાય છે. જેમ આપણે જોયું તેમ, આ સમયગાળામાં વિવિધ વય વર્ગોનો સમાવેશ થાય છે. તે આનુવંશિક વલણ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અને ટ્રાન્સફર થયેલા રોગો પર આધારિત છે. પરંતુ તે જ સમયે, વૈજ્ઞાનિક સંશોધન પર આધાર રાખતા, સો સ્ત્રીઓમાંથી પાંચમાંથી 60 વર્ષ સુધી આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો નથી.
લાંબા સમય સુધી પ્રિમેનોપોઝ ચાલે છે તે પૂછતાં, સ્ત્રીના જીવતંત્ર, તેના પોષણ અને હોર્મોન્સ સહિત વિવિધ દવાઓના ઉપયોગની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. સરેરાશ, મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં 4 થી 10 વર્ષ પહેલાં પ્રિમેનોપોઝનો સમયગાળો છે.
પ્રિમેનોપોઝ દરમિયાન સારવાર
પ્રિમેનોપોઝના ઉપચાર માટે, પછી, પ્રવર્તમાન લક્ષણો પર આધારિત, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.
નિયમિત પરીક્ષાઓ અને ડૉક્ટર, શારીરિક તાલીમ, તંદુરસ્ત આહાર, અને સૌથી અગત્યની રીતે, ખરાબ ટેવોનો અસ્વીકાર સાથે ભવિષ્યમાં વિવિધ ગૂંચવણો અટકાવવામાં આવશે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વરમાં રાખશે. ઉપરાંત, સ્વ-દવામાં કોઈ રસ ન લો, ખાસ કરીને હોર્મોનલ દવાઓના ઉપયોગથી સાવચેત રહો. છેવટે, તમારું શરીર મુખ્ય ખજાનો છે અને બિનજરૂરી પરીક્ષણને પાત્ર નથી.