દરેકને દરિયાની મીઠું પાણીમાં સ્નાન કરવું ગમે છે, તે સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા અને શ્વસન માર્ગને સુધારવા માટે મદદ કરે છે. અને ત્યાં દરિયાઇ મીઠું સાથે સ્નાન જ લાભ છે - આ તે સૌથી હિત છે જે દરિયાકાંઠે જવાની તક નથી.
શા માટે આપણે દરિયાઈ મીઠાના સ્નાનની જરૂર છે?
દરિયાઈ મીઠામાં મોટી સંખ્યામાં પદાર્થો છે જે હકારાત્મક માનવ શરીરની કામગીરી પર અસર કરે છે:
- વિટામિન્સ સી અને બી, પોટેશિયમ, સોડિયમ - ચયાપચય નિયમન;
- કેલ્શિયમ - લોહીની સુસંગતતામાં સુધારો કરે છે, જે ઘાવના ઉપચાર માટે ફાળો આપે છે;
- આયોડિન - યોગ્ય હોર્મોનલ વિનિમય પૂરો પાડે છે;
- લોહ - ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત;
- મેગ્નેશિયમ અને બ્રોમિન - એક શાંત અસર છે, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન ગુણધર્મો ધરાવે છે અને અસ્થિ પેશીઓ મજબૂત કરે છે.
દરિયાઇ મીઠું સાથે બાથ ના પ્રકાર
સમસ્યા કે જે તમે દરિયાઇ મીઠું ના સ્નાન સાથે હલ કરવા માંગો છો પર આધાર રાખીને, તેઓ હોઈ શકે છે:
- વિરોધી સેલ્યુલાઇટ;
- ફુટ;
- સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું;
- હાયપરથેર્મેટિક
પરંતુ આવા સ્નાનમાં સ્નાન કરવું તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડતો નથી, તમારે તેને એક ચોક્કસ તકનીક સાથે કરવાની જરૂર છે.
દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કેવી રીતે લેવા યોગ્ય છે?
સમુદ્રી બાથ સુખદ અને ઉપયોગી બનાવવાનું અહીં છે:
- કાર્યવાહી શરૂ કરતા પહેલાં, કોઈપણ સફાઈકારક (સાબુ, જેલ) સાથે ધોઈ.
- બાથરૂમમાં પાણી ભરો, તેને યોગ્ય તાપમાન (મોટેભાગે + 35-37 ° C).
- તેમાં મીઠાના જરૂરી જથ્થો (100 ગ્રામથી 2 કિગ્રા સુધી) માં વિસર્જન કરો.
- પાણીમાં (સંપૂર્ણ અથવા આંશિક રીતે) ડાઇવ, પગને આખા શરીરના સ્તર પર રાખવી જોઈએ. પાણીમાંનો સમય સ્વાસ્થ્ય હેતુ અને રાજ્ય પર આધારિત છે, સામાન્ય રીતે 15-20 મિનિટ.
- મીઠું પાણીથી પાણીમાં ઝીલ્યા નહીં, શીટ અથવા ઝભ્ભોમાં ટુવાલ અને લપેટી સાથે નકામું.
- પ્રક્રિયા પછી, 1-2 કલાક માટે રાહ જુઓ.
કાર્યવાહી વચ્ચે તે લગભગ 2 દિવસ બ્રેક લેવા માટે જરૂરી છે.
પરંતુ કેટલાક લોકો આવા સ્નાન ખૂબ જ ખતરનાક છે, કારણ કે ત્યાં મતભેદ છે
દરિયાઇ મીઠું સાથે સ્નાન માટે બિનસલાહભર્યું
તમે આ સ્નાનને નીચેના રાજ્યોમાં લઈ શકતા નથી:
- મદ્યપાન કરનાર નશો;
- હૃદય રોગ;
- ઓન્કોલોજી;
- તાપમાનમાં વધારો;
- ટ્રોફિક અલ્સર અને ચામડીની અન્ય ઇજાઓની હાજરી;
- ચેપી રોગો અને જઠરાંત્રિય માર્ગના ક્રોનિક રોગોની તીવ્ર બિમારી;
- માસિક સ્રાવ
તે ખૂબ આગ્રહણીય છે કે ઑપરેશન કર્યા પછી એક અઠવાડિયા અને ખાવાથી 1-2 કલાક પછી દરિયાઇ મીઠું ના સ્નાન ન લેવા.
આવા બાથમાં સ્નાન કર્યા પછી, ચામડી સૂકવીએ. આને અવગણવા માટે, તમે પ્રક્રિયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અથવા પૌષ્ટિક ક્રીમ અથવા લોશન અરજી કરી શકો છો, પછી ચામડી નરમ અને સરળ બનશે.