સ્ટોન ઉપચાર એ ગરમ અથવા ઠંડા પથ્થરોના ઉપયોગથી મસાજની પ્રાચીન પદ્ધતિ છે. આજકાલ, મોટા ભાગના સલુન્સ ગરમ પત્થરો સાથે મસાજ કરે છે. મોટેભાગે જ્વાળામુખીના મૂળના નાના પત્થરોનો ઉપયોગ થાય છે. તેમના હીલિંગ ગુણધર્મોમાં માન્યતા એ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે જ્વાળામુખીના મૂળિયાં ચાર તત્વોના પ્રભાવ હેઠળ રચાયેલા છે: પાણી, અગ્નિ, પૃથ્વી અને પવન. તેઓ માઇક્રો અને મેક્રો તત્વો, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. હજુ સુધી દરેક માસ્ટર-મસાલા વ્યક્તિગત રીતે મસાજ પત્થરોની પસંદગી તરફ પહોંચે છે. તેથી, તે બંને નદી અને સમુદ્રી કાંકરા હોઇ શકે છે.
અન્ય પધ્ધતિઓ સાથે વ્યાવસાયિક પિત્તળીઓ સાથે મસાજ, વ્યાવસાયિક માલસામાન દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિની શારીરિક અને આધ્યાત્મિક સ્થિતિ પર સકારાત્મક અસર કરે છે - ભૌતિક અને ભાવનાત્મક "આઇ" ના સંતુલન તરફ દોરી જાય છે. સ્ટોન થેરાપી શરીરની ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે, રોગપ્રતિકારક અને નર્વસ પ્રણાલીઓને ઉત્તેજિત કરે છે, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ થવાય છે, તેમાં શુદ્ધિકરણ અને આરામદાયક અસર છે. આ પ્રકારની મસાજ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ, માથાનો દુખાવો અને માસિક પીડામાં ક્રોનિક પીડા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, નર્વસ તણાવ દૂર કરે છે અને ડિપ્રેશન અને અનિદ્રાને પણ રાહત આપે છે.
ગરમ પથ્થર મસાજ પ્રક્રિયા
દરેક માલિશ પથ્થર ઉપચારની પોતાની તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ, સામાન્ય રીતે, પ્રક્રિયા 30 મિનિટથી એક કલાક અને દોઢ સુધી રહે છે. મસાજ સુગંધિત તેલ અને સામાન્ય ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી હલનચલન સાથે શરીરને સળીયાથી શરૂ થાય છે. પછી, 40 ડિગ્રી સુધી પથરાયેલા પથ્થરો શરીર પર પ્રભાવના મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ફેલાય છે: સ્પાઇન સાથે, તમારા હાથની હથે, તમારા પગ પર, તમારા અંગૂઠા વચ્ચે, વગેરે. દરેક બિંદુ ચોક્કસ કદના પથ્થરને અનુલક્ષે છે. પત્થરોની ગરમી ત્વચા હેઠળ ચાર સેન્ટીમીટર દ્વારા ભેદ કરી શકે છે, જે વ્યક્તિના સ્નાયુઓ અને આંતરિક અંગો પર મજબૂત અસરમાં ફાળો આપે છે. બધા પત્થરો તેમના સ્થાને છે પછી, મસાજ તેમના દ્વારા સીધા શરૂ થાય છે. અનુકૂળ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી વાતાવરણ બનાવવા માટે, મસાજ ઘણી વખત સુગંધિત લાકડીઓ, મીણબત્તીઓ, શાંત સંગીત અને તેથી વધુ ઉપયોગ કરે છે. આ તકનીકો ચક્ર અને ઊર્જા પ્રવાહ ખોલવા માટે મદદ કરે છે, શાંતિ અને આનંદની લાગણી ઊભી કરે છે. આ કાર્યવાહી એ જ રીતે સમાપ્ત થાય છે જે સામાન્ય મસાજથી શરૂ થાય છે. ત્યારબાદ ક્લાઈન્ટ તેને વાસ્તવમાં પાછા લાવવા માટે ચા આપી શકે છે.
પથ્થર ઉપચાર માટે સ્ટોન્સ
હોટ પથ્થરોની સાથે મસાજ માટેનો સમૂહ સામાન્ય રીતે 54 કદના કાળા પથ્થરો (તેઓ લાંબા સમય સુધી ગરમી રાખે છે) વિવિધ કદ અને આકારોનો સમાવેશ કરે છે. દરેક પથ્થરનો તેનો પોતાનો હેતુ છે અને શરીરમાં ચોક્કસ બિંદુ પર સ્થિત હોવો જોઈએ. પથ્થર થેરાપીના હેતુ પર આધાર રાખીને, તમે પત્થરો રફ સપાટી (તેઓ છંટકાવની અસર) બનાવી શકો છો, અથવા સરળ સપાટ પથ્થરો (સામાન્ય છૂટછાટ માટે) પસંદ કરી શકો છો.
સરેરાશ, મસાજ ખર્ચ માટે પથ્થરોનો સમૂહ આશરે $ 150 છે.
ઠંડા પથ્થર ઉપચાર માટે, સફેદ આરસપહાણના પત્થરો (18 ટુકડાઓ) જરૂરી છે. ક્યારેક, તેઓ ક્લાઈન્ટ "જાગૃત" કરવા માટે ગરમ મસાજ પછી વપરાય છે.
ઘરે સ્ટોન થેરાપી
સ્ટોન ઉપચાર એક જગ્યાએ ગંભીર સ્પા પ્રક્રિયા છે. સંપૂર્ણ હોશિયાર નથી તે દરેક ઉત્તમ સંવર્ધક છે. સામાન્ય માણસના હાથમાં, આવા મસાજની અસરો ક્લાઈન્ટના શરીરની સ્થિતિને હાનિકારક બની શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, માત્ર તે વ્યક્તિ જે પથ્થર ઉપચાર પદ્ધતિમાં તાલીમ લે છે તે જાણે છે કે કેવી રીતે પથ્થરને યોગ્ય રીતે મસાજ કરવો. પરંતુ જો તમે પત્થરોના હીલીંગ ગુણધર્મોને શોધવા માટે આતુર છો, તો ઘરે પથ્થર ઉપચારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ છે:
- કપાળથી ગાલમાં નાના ગરમ પથ્થરો વહન કરો. આ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે અને તમારી ચામડીને તંદુરસ્ત ધખધખવું આપશે, જ્યારે તે ફરીથી કાયાકલ્પ કરશે. કોલ્ડ પથ્થરોમાં ટોનિંગ અસર હોય છે. કોન્ટ્રાઇનિકેશન: બંધ જહાજો.
- પામ્સમાં એમ્બર રાઉન્ડ પથ્થરોને પથારીમાં જતા પહેલા, તેમને તમારા માટે સુખદ તેલ સાથે લ્યુબ્રિકેટ (ઉદાહરણ તરીકે લવંડરનું આવશ્યક તેલ). આ પ્રક્રિયા શાંત અને તણાવમુક્ત થવી.
- સખ્તાઈ માટે સવારે, તમે બે સેકન્ડો માટે પગ પર ઠંડા પથ્થરો અરજી કરી શકો છો.
- તમે બે ગરમ પત્થરો સાથે નિતંબ અને જાંઘો મસાજ કરી શકો છો, જે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે.
તેમ છતાં, ઉપરોક્ત કોઈપણ કાર્યવાહી જાતે કરવા પહેલાં સામાન્ય મસાજ નિયમો વિશે પૂછપરછ કરવી જરૂરી છે.
ગરમ પથ્થરના મસાજમાં બિનસલાહભર્યું:
- સગર્ભાવસ્થા;
- પોસ્ટઑપરિવલ સમયગાળો;
- ચેપી ત્વચા રોગો, ફોલ્લીઓ;
- સનબર્ન, તાજેતરના બળે;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો (ડૉક્ટરની પરામર્શ જરૂરી છે);
- આંતરિક અવયવોની બળતરા;
- તીવ્ર ચેપ;
- કેટલાક ન્યુરોલોજીકલ અને માનસિક બીમારીઓ