તે તમારા જીવનમાં કંઈક બદલવા માટે સમય છે, પરંતુ જેમ કે પરિવર્તન શરૂ કરવા માટે ચોકકસ શું સાથે, ઘણા પણ ધારી નથી, તેથી થોડા સંકેતો કોઈપણ અટકાવશે નહીં.
- તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે બિનજરૂરી વસ્તુઓથી છુટકારો મળે છે જે તમારા ઘરમાં માત્ર ક્લટર નથી, પરંતુ જીવન. ઘણા લોકો જૂના કપડા સ્ટોર કરવા માગે છે, અચાનક હાથમાં આવે છે અથવા ફરી ફેશનેબલ બની જાય છે. તે સાચું નથી, ભૂતકાળને પાછળ છોડવાનો પ્રયાસ કરો, નહિંતર તેના સ્થાને નવો કોઈ નહીં આવે.
- તમે મોનિટર પર કલાકો સુધી બેસી શકો છો અને લોકો સાથે પત્રવ્યવહાર કરી શકો છો, તે અટકાવવાનો સમય છે, કારણ કે ઇન્ટરનેટ દ્વારા તમે વાસ્તવિક લાગણીઓ જોઈ શકતા નથી અને માનવ હૂંફને અનુભવી શકો છો. હજુ પણ વાસ્તવિકતા પર પાછા આવવા પ્રયાસ કરો
- બદલો, તમારું આહાર , તેમાંથી બધી ખોટી ઉત્પાદનોને બહાર કાઢો, પરંતુ પ્રથમ અને અગ્રણી ફાસ્ટ ફૂડ જો તમે ખાય છે, તો તમે માત્ર વજન ગુમાવશો નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરશે. તમારા નખ, વાળ અને ત્વચા મહાન દેખાશે.
- સમગ્ર દિવસ માટે હકારાત્મક ઊર્જાનો ચાર્જ મેળવવા માટે, સવારે કસરતો કરો. આમ, તમે ઝડપથી જાગતા રહો, તમારા સ્નાયુઓને ટોનસમાં લાવો, અને શરીર કોઈપણ અદ્ભુત કામગીરી કરવા તૈયાર હશે. વધુમાં, નિયમિત રમત લોડ્સ તમને એક સુંદર અને પાતળી શરીરના હસ્તગત કરવામાં મદદ કરશે.
- દિવસના શાસન માટે તમારા માટે કામ કરો, જાગે અને એક જ સમયે પથારીમાં જવું. આ ભોજન માટે લાગુ પડે છે જો તમે તે જ સમયે ખાઓ છો તો પેટમાં ઉપયોગ થાય છે, અને તમને ભૂખ લાગશે નહીં. તેથી તમે તમારા શરીરને શિસ્ત આપો છો અને તમારા દિવસની યોજના સરળતાથી કરી શકો છો.
- તંદુરસ્ત, મજબૂત ઊંઘ એ સારા મૂડ અને સુખાકારી માટે જરૂરી ઘટક છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થાય છે કે તે 8 કલાક ઊંઘવા માટે જરૂરી છે, આ સમય તમારા ઊર્જાને સંપૂર્ણપણે આરામ અને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પૂરતો છે.
- તમારા સપના ખ્યાલ શરૂ કરો, પણ સૌથી નજીવી. ઉદાહરણ તરીકે, તમે લાંબા સમય સુધી એક નવું ફોન ઇચ્છતા હોવ, પછી તે ખરીદવાનો સમય છે તમારા ધ્યેયો પૂરા કરવા માટે સરળ બનાવવા માટે, તેમને ખાસ નોટબુકમાં લખો અને તેમને સમય સમય પર ફરીથી વાંચો.
- એક વિદેશી ભાષા શીખવા માટે શરૂ કરો, તે માત્ર તમારા હદોને વધારો કરશે નહીં, પરંતુ ભવિષ્યમાં તમને વિદેશમાં જવા માટે પણ સક્ષમ બનાવશે. ફક્ત આળસુ ન રહો, દરરોજ કરો, દરરોજ 15 નવા શબ્દો શીખવાનો પ્રયાસ કરો.
- નાણાં બચાવવા કેવી રીતે જાણો દરેક પગાર સાથે, પાછળના ભાગમાં કેટલાક ભાગ મૂકો. આમ, રજા પર તમે ટ્રીપ પર જવા માટે નાણાં બચાવશો દરેક નવા દેશ તમને ઘણી લાગણીઓ, સારા મૂડ અને નવા પરિચિતોને આપશે.
- આશાવાદી બનો આવા લોકો માટે, વિશ્વ સંપૂર્ણપણે અલગ રંગો ભજવે છે. વધુ વખત અને માત્ર અન્ય લોકો માટે હસવું, પણ પોતાને માટે અરીસામાં આ માટે આભાર, એક સારા મૂડ હંમેશા તમારા જીવનમાં હાજર રહેશે.
- તમારી જાતને દરેક વસ્તુ માટે પ્રશંસા કરો, નવી પરાક્રમથી મોકલવા માટે તે એક મહાન પ્રોત્સાહન હશે.
- જૂની વસ્તુઓ પહેલેથી જ ફેંકી દેવામાં આવી હોવાથી, તે ખરીદી પર જવાનો સમય છે. ગભરાશો નહીં, તમે ગમે તે બધું ખરીદી કરો (અલબત્ત, કારણોસર), ત્યારથી
તે તમને ઉત્સાહથી અને તમારા સ્વાભિમાનમાં સુધારો કરશે. - પુસ્તકોને મદદ કરો કે જે વિકાસમાં સહાય કરે છે આ, અલબત્ત, તપાસ અને નવલકથાઓ પર લાગુ પડતી નથી. એક સારી પુસ્તક તમારા મૂડને ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને તમને કોઈપણ સમસ્યાઓથી ગભરાવ કરી શકે છે.
- તમારા વાણીને ટ્રૅક રાખો, સારા અને યોગ્ય શબ્દો બોલો. મેટ અને અન્ય શબ્દ પરોપજીવીઓ સંપૂર્ણપણે બાકાત હોવી જોઈએ.
- પ્રેમમાં પડવું, કારણ કે આ લાગણી ખરેખર પ્રેરણા આપે છે. જો તમારી પાસે કોઈ દંપતિ હોય, તો તમારી લાગણીઓને તાજું કરવાનો સમય છે, અને જો નહીં, તો પછી "શિકાર" આગળ જાઓ.
જો તમે અમલ કરો છો, તો ભલામણની ભલામણો કરતાં થોડું વધુ ઊંચું છે, જીવન ચોક્કસપણે નવા રંગો સાથે બદલાશે અને રમે છે.