ઘરમાં ઝડપથી સેલ્યુલાઇટ કેવી રીતે દૂર કરવું?

સેલ્યુલાઇટ એ એક અપ્રિય લક્ષણ છે જે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને કુપોષણને કારણે અમને પ્રકૃતિ આપે છે. છૂટકારો મેળવવાનું સહેલું નથી - આમાં વિવિધ પ્રક્રિયાઓ, તેમજ સ્વ-શિસ્ત લેવાના મહિના લાગી શકે છે - યોગ્ય પોષણ.

ઘરમાં સેલ્યુલાઇટ ઝડપથી કેવી રીતે દૂર કરવી, નીચેના નિયમો પૂછો:

1. કાર્બોનેટેડ પીણાં, ખાસ કરીને મીઠી પીણાંને નકારવા માટે જરૂરી છે.
2. કાર્બોહાઈડ્રેટ કરતાં વધુ પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરવો.
3. ખાદ્ય મીઠુંથી દૂર કરો અને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં ખાંડ પીણાંઓ ઉમેરો.
4. વારંવાર ચાલવું ટુર અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવી, જ્યાં સુધી શેડ્યૂલ તમને પરવાનગી આપે છે
5. સમયાંતરે એક મહિના માટે સેલ્યુલાઇટ સામે નિવારક કાર્યવાહી હાથ ધરે છે.
6. સામાન્ય ચયાપચય માટે સંપૂર્ણ ઊંઘ જરૂરી છે.

કેવી રીતે ઝડપથી મસાજ એક કરી શકો છો સાથે સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા?

મસાજ, જેને વેક્યુમ કહેવામાં આવે છે, સેલ્યુલાઇટ સામે ખૂબ અસરકારક છે. જો તે સલામતીના નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો તે તેના આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પાઈન સોય, નારંગી અને લીંબુના આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથે મસાજ તેલનો ઉપયોગ કરવો તે ઇચ્છનીય છે. તેઓ રક્ત પરિભ્રમણના પ્રવેગને પ્રોત્સાહન આપશે, અને આ મસાજ અસરકારક બનાવશે.

તે ઘૂંટણની ઉપર નિતંબ તરફના વિસ્તારમાંથી જાર ચલાવવા માટે જરૂરી છે. જો તમે મસાજની દિશામાં ફેરફાર કરો છો, તો તે માત્ર ત્યારે જ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવશે.

કેવી રીતે ઝડપથી મસાજ સાથે lashek માંથી સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા માટે?

હની મસાજ સૌથી પીડાકારક પ્રક્રિયા છે, જે એક જ સમયે ખૂબ અસરકારક છે. ચામડીને સૂકવવા માટે મધના નાના પ્રમાણમાં અરજી કરવી જરૂરી છે, અને પછી પામને લાગુ કરો અને તેને ઉપરથી ઉપર ઉઠાવી લો. પામ લાકડીથી, આ પેશીઓ માટે "શેક અપ" અસર બનાવે છે, જે સેલ્યુલાઇટ સામેના લડતમાં મુખ્ય વસ્તુ છે.

કેવી રીતે ઝડપથી આવરણમાં સાથે પગ પર સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવા?

ઝડપથી હિપ્સમાંથી સેલ્યુલાઇટ દૂર કરવાથી માટી અને નારંગી અથવા ટંકશાળ આવશ્યક તેલ સાથે કામ કરવામાં મદદ મળશે:

1. તે 2 ચમચી લેવા જરૂરી છે માટી (લીલા, વાદળી અથવા કાળી)
2. તે નારંગી તેલના 10 ટીપાં અથવા 2 ટંકશાળ ઉમેરો.
3. પછી પાણીથી પાણી પાતળું કરો જેથી સૂક્ષ્મ તિરાડો મેળવી શકાય.
4. એજન્ટ સમસ્યા વિસ્તાર પર લાગુ પાડવા જોઈએ, એક ખોરાક ફિલ્મ સાથે આવરિત અને warmly 1 કલાક માટે પાર્ક અસર માટે પોશાક પહેર્યો.

વિશિષ્ટ સ્ક્રબ્સની મદદથી નિતંબમાંથી સેલ્યુલાઇટને ઝડપથી કેવી રીતે દૂર કરવું?

બ્રાન્ડ નેચુરા સેબેરિકમાં સેલ્યુલાઇટથી ઉષ્મા અને ચિલિંગ સ્ક્રબ છે. એક સૌથી અસરકારક થર્મલ છે - તે રક્ત disperses અને સહેજ કળતર ની અસર આપે છે. તે સેલ્યુલાઇટના ઉપચાર દરમિયાન સ્નાન કર્યા પછી દરરોજ વપરાવું જોઈએ.