ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુસાફરી

ગર્ભાધાનનો સમયગાળો પરંપરાગત રીતે એક સમય તરીકે ગણવામાં આવે છે જ્યારે સ્ત્રીને હકારાત્મક લાગણીઓ અને પૂર્ણ આરામની જરૂર હોય છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ભવિષ્યમાં માતાને શક્ય તેટલી સુંદર આનંદની જરૂર છે અને એક સુખદ વાતાવરણમાં સમય પસાર કરે છે. થોડું ચિત્ર અને સુખદ લાગણીઓ મેળવો મુસાફરી પરવાનગી આપશે. કેવી રીતે તે નિપુણતાથી કરવું, જેથી બાળકને હાનિ પહોંચાડવા નહી, અમે આ લેખમાં વિચારણા કરીશું

"ગર્ભવતી" વેકેશન માટે શ્રેષ્ઠ સમય

શરૂ કરવા માટે, ચાલો જોઈએ કે પ્રવાસ કઈ રીતે આનંદ માટે હશે. તે ચોક્કસપણે ચોક્કસ છે કે વેકેશન માટેના પ્રથમ ત્રણ મહિના શ્રેષ્ઠ સમય નથી. ઝેરનું નિવારણ, સતત થાક અને સુસ્તી, ગંધ માટે તીવ્ર પ્રતિક્રિયા - આ બધા માત્ર બાકીના અંધારું. અને એકત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ઓછો સમય હશે, કારણ કે તમારે રજીસ્ટર કરવાની જરૂર છે, તમામ પરીક્ષણો પસાર કરે છે.

સાતમી મહિનાથી શરૂ થવું, તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે આ સમયથી અકાળ જન્મની સંભાવના છે. હા, અને સતત સોજો અને શૌચાલયની અરજ સંપૂર્ણ સક્રિય આરામ માટે ફાળો આપતું નથી. શું બાકી છે? બીજા ત્રિમાસિક રહે છે. આ માત્ર ત્યારે જ સમય છે જ્યારે સગર્ભાવસ્થાના તમામ "આનંદ" પસાર થાય છે, અને ત્રીજા ત્રિમાસિક જોખમો હજુ પણ દૂર છે.

ત્યાં ઘણી સંજોગો હોય છે જ્યારે કોઈ પણ અવકાશમાંથી કોઈ પણ મહાન અંતરની મુલાકાત લેવી પડે. સફર પૂર્વે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવાની ખાતરી કરો. સફર કરવાનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે જો:

• સગર્ભાવસ્થાની પશ્ચાદભૂમાં તમામ ક્રોનિક રોગો તીવ્ર બની ગયા હતા અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ દેખાયા હતા;
• સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ઓછું હોય છે અથવા તેના રચનામાં ફેરફાર થાય છે;
• સગર્ભા જીસ્ટિસિસમાં , અંતમાં વિષલેશય;
• સગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત કરવાની એક ધમકી છે

અમે ક્યાં આરામ કરીશું?

સૌથી તરંગી અને અણધારી સગર્ભા સ્ત્રીને પણ તેની ખાસ સ્થિતિ ધ્યાનમાં લેવી પડશે અને સલામત વિકલ્પો પસંદ કરવું પડશે. એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં બરાબર વિચિત્ર શ્રેષ્ઠ ઉકેલ નથી એશિયા, આફ્રિકા અથવા ક્યુબા થોડા વધુ વર્ષો રાહ જોશે. લાંબી ફ્લાઇટ ઉપરાંત, તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણ અલગ આબોહવાની ઝોનમાં શોધી શકશો, જે તાપમાનના ફેરફારો અને એકીકરણમાં પરિણમશે. અને ગર્ભાધાનના સમયગાળા દરમિયાન ચોક્કસ રોગોનો સામનો કરવાની સંભાવના કંઈપણમાં ફેરવી શકે છે. સમાન આબોહવાની સ્થિતિઓ ધરાવતા દેશો પસંદ કરો તમે ફ્રાન્સ, સ્પેન અથવા સ્વિટ્ઝરલેન્ડ જઈ શકો છો, બાલ્ટિક દેશો શું કરશે? અને ક્રિમીયામાં આરામ કરવા માટે તે વધુ સારું છે, સેલિગર અથવા વાલ્દાઈની મુલાકાત લો. આ વધુ આર્થિક વેકેશન છે, અને સ્થાન ખૂબ નજીક છે.

આપણે શું કરવા જઈ રહ્યા છીએ?

મોટેભાગે તે વિમાન છે જો તમે ફ્લાઇટ નકારતા ન કરી શકો, તો તમારે યોગ્ય રીતે વર્તે તે શીખવું પડશે. તમે લાંબા સમય માટે એક જ જગ્યાએ રહી શકતા નથી. સલૂન મારફતે ચાલવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા હાથ અને પગ ખસેડો, કેટલાક સરળ વ્યાયામ કરવા. જોખમને માટે, વાતાવરણીય દબાણમાં તફાવતોને કારણે સંકોચાઈ જહાજની શક્યતા છે. આ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ઓફ અકાળ ટુકડી પરિણમી શકે છે.

એક સુરક્ષિત વિકલ્પ ટ્રેન છે પરંતુ માત્ર નીચલા શેલ્ફ અને માત્ર કૂપ અથવા સીબી. જો તમે ત્યાં કાર દ્વારા મેળવી શકો છો, તો તે પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. રસ્તા પર, તમે સ્ટોપ્સ કરી શકો છો. કારમાં તે આરામદાયક સ્થિતિ પૂરી પાડવી જરૂરી છે: પીવાનું પાણી, કોપોટ્સ અથવા રસ, તમારી પીઠ અને પ્રકાશ નાસ્તા હેઠળ કૂશન્સ.

અમે અમારા લેઝરમાં શું કરવું જોઈએ?

તે સ્પષ્ટ છે કે એક પ્રશિક્ષક સાથે પર્વત અથવા પાણીની અંદરની પ્રવાસોમાં ચડતા તમારા માટે નિષિદ્ધ છે. પરંતુ આનો હજુ પણ અર્થ એ છે કે તે કંટાળાજનક હશે અને બગીચામાં લાંબા સમયથી દૂર રહેશે અને ત્યાં કોઈ અન્ય સંભાવના નથી. આદર્શરીતે, પ્રકૃતિ સાથે આ એકતા: માછીમારી, બગીચાઓ અને જંગલોમાં ચાલે છે, પાણીમાં હોડી પ્રવાસો. સ્વચ્છ સમુદ્રના પાણીમાં ઘણો સમય કાઢો અને ત્યાં જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો, વિવિધ એસપીએ સારવાર માટે સાઇન અપ કરો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આરામ કરો અને શક્ય એટલું આરામ કરો!