તેથી તમે ઘરના પટ્ટામાં ઊતર્યા, જ્યારે ગર્ભાવસ્થા ખૂબ દૂર થઈ ગઇ, અને ડિલિવરી સુધી કંઈ જતું ન હતું. તે બાળક માટે જરૂરી વસ્તુઓ ખરીદવા વિશે વિચારવાનો સમય છે: પારણું, સ્ટ્રોલર્સ, બાથ, કપડાં પરંતુ એવું બને છે કે ચમત્કારની અપેક્ષાના તેજસ્વી દિવસો કોઈપણ ગૂંચવણોથી ઢંકાઇ જાય છે.
અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં સ્ત્રીઓ ઘણી વખત હૃદયરોગનો, શ્વાસની તકલીફ, પગમાં પીડા અને નીચલા પાતળા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને ખેંચાણની ફરિયાદ કરે છે. આ સૂચિ ખૂબ લાંબી છે અને ખૂબ સુખદ નથી
ગર્ભાધાનના ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં ઉબકા, હૃદયની જેમ, એ હકીકતથી હોઈ શકે છે કે વિસ્તરેલ ગર્ભાશય પેટ પર દબાવે છે, કારણ કે અન્નનળીમાં કયા ખોરાક ફરી મળે છે સાદ્રશ્યથી, શ્વાસની તકલીફ, પડદાની પર ગર્ભાશયના દબાણથી થઇ શકે છે.
કેટલીક સગર્ભાવસ્થાના ઓવરડોઝને લીધે ઘણીવાર ઉબકા ગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા આવવાથી થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા મોટા પ્રમાણમાં ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ રાખે છે, તો શરીર આ વિટામિનની વધુ પડતી કિંમત શરૂ કરે છે અને ઉબકા આ ઘટનાના લક્ષણો પૈકી એક બની જાય છે.
ગર્ભાવસ્થાના 38-39 અઠવાડિયામાં ઉબકા પ્રારંભિક વિતરણ માટે જીવતંત્રની સક્રિય તૈયારી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. બાળકની હલનચલન તેના કદ દ્વારા વધુને વધુ મર્યાદિત હોય છે અને કેટલીકવાર પીડાદાયક ઉત્તેજના થાય છે, અને કેટલીકવાર ઉલટી થવાની ઇચ્છા થાય છે.
ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં ઉબકા ઘટાડવા માટે, તમારે નાના ભાગો ખાવવાની જરૂર છે. યાદ રાખો કે બાળક પેટની પોલાણની જગ્યાના સિંહનો હિસ્સો લે છે અને માતાના આંતરિક અવયવો માટે બહુ ઓછી જગ્યા છે. ભોજન દરમિયાન પેટમાં સંપૂર્ણ વિસ્તરણ માટેનું સ્થળ નથી અને તે આવનારી ખોરાકની માત્રા સાથે સામનો કરી શકતું નથી. તે પણ પ્રયાસ કરો કે ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં ખોરાક સરળતાથી સુપાચ્ય હોય છે.
ઊબકા સામેની લડાઇમાં તાજી હવાનો સામનો કરવા માટે મદદ મળશે - leisurely walks આરામ કરશે અને આરામ કરવા માટે મદદ કરશે. પરંતુ જો ઉબકાના હુમલાઓ તમે ગંભીરતાપૂર્વક ચિંતિત હોવ તો, ડૉક્ટર પાસેથી સલાહ લેવાનું વધુ સારું છે. કદાચ તે તમને વધારાના પરીક્ષણો અને અન્ય અભ્યાસો આપશે.