ગર્ભાવસ્થા માં લીવર

સગર્ભા માતાઓ માટેના ખોરાકમાં માંસને ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવે છે. પરંતુ બાય-પ્રોડક્ટ્સ, જેમ કે યકૃત, તે રુધિરમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યાને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. માત્ર આયર્નની ઉણપથી પીડાતા સ્ત્રીઓ માટે જ નથી , પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ બધા માટે, યકૃત ઉપયોગી છે.

કયા પ્રકારનું યકૃત સગર્ભા થઈ શકે છે?

પ્રોડક્ટની પ્રોડક્ટ જુદી જુદી હોય છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીના ખોરાકમાં તે બધા યોગ્ય નથી. સૌથી ઉપયોગી છે યોગ્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાનગીઓ ગણવામાં આવે છે, માંસ અને ચિકન યકૃત બનાવવામાં. તેઓ ભવિષ્યના મમી માટે સૌથી આવશ્યક પદાર્થો ધરાવે છે.

ઘણા લોકો લિવર કૉડના લાભ વિશે જાણે છે, કે જે તૈયાર સ્વરૂપમાં વેચાય છે. આવા ઉત્પાદન એ નાજુક હોય છે અને રક્તમાં હિમોગ્લોબિનમાં વધારો થવાનો કોઈ સંબંધ નથી.

પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આવા યકૃત હાનિકારક છે - તેમાં ઉપયોગી ફેટી એસિડ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીની સામાન્ય સ્થિતિને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, અને એટલે જ આ સ્વાદિષ્ટ પ્રોડક્ટ માટે જાતે સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે નબળી રાંધેલા યકૃત ધરાવું શક્ય છે?

યકૃતથી થર્મિકલી ઓછા ઉત્પાદનવાળી પ્રોડક્ટમાં તેનો સૌથી વધુ ફાયદો છે, એટલે કે, શેકેલા ફોર્મેટમાં. પરંતુ, સ્પષ્ટ લાભ હોવા છતાં, હજુ સુધી આ ફોર્મમાં, યકૃતનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય નથી. જો પશુધન પોતાના ખેતરોમાં ઉગાડ્યું હોય તો પણ, આ હેમોપોએટીક અંગમાં રહેલા પરોપજીવીઓની ગેરહાજરીની બાંયધરી આપતી નથી, અને સમગ્ર શરીરમાં ફેલાયેલી છે.

શું યકૃત માંથી રસોઇ કરવા માટે?

જેમ આપણે પહેલાથી સમજાવી છે, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે લીવર ખૂબ ઉપયોગી છે, જો તે ગુણાત્મક તાપમાન દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. તેમાંથી તમે ગ્લેશ કરી શકો છો, વરાળ અથવા ફ્રાય લિવર પેટીઝને રાંધવા અથવા તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો, બ્રેડ લીવર વિંડો પર ફેલાવો. જુદા જુદા પ્રકારનાં લીવર સામૂહિક રસોઈના પ્રકાર