હંમેશાં એકલતાની લાગણી એ સમાજના ગંભીર સમસ્યા હતી. જે લોકો વાસ્તવિકતાના નકારાત્મક દ્રષ્ટિકોણથી સંવેદનશીલ હોય છે, તેઓ એકલતાને એક આદર્શ રીટ્રીટ તરીકે નહીં, પરંતુ એક મહાન વ્યક્તિગત દુઃખ તરીકે.
એકલતા એક સતત અર્થમાં
એકલતાનો વિરોધાભાસ એ હકીકતમાં રહેલો છે કે જે લોકો તેના વિશે ફરિયાદ કરે છે, વધુ વખત ન કરતાં હોય, તેઓ સંતાનો નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, સતત સમાજ દ્વારા ઘેરાયેલા છે. આ શહેરો અને મેગાસીટીઝની સમસ્યા છે, પરંતુ ગામો અને ગામો નથી વધુમાં, એકલતાની લાગણી સામાન્ય રીતે યુવાન લોકો માટે પીડા કરે છે જેમની પાસે કોઈ શોખ અથવા કામ નથી કે જે સમય માંગી લે. કામ કરતા લોકો, તેમજ પુખ્ત વયના લોકો, એકલતા અંગે ફરિયાદ કરતા ઓછી હોય છે. આનાથી આગળ વધવું, ઘણા લોકો માટે એકલતા ફક્ત તમારા વ્યકિતને વધુ ધ્યાન આકર્ષિત કરવાની ઇચ્છા છે.
ઘણા લોકો માટે એકલતા એક સામાન્ય કારણ માટે જાણીતી નથી: તેઓ સક્રિય અને ઉત્સાહિત છે, તેમના પર્યાવરણને વિસ્તૃત કરે છે અને લોકોને રસ દર્શાવતા હોય છે, નવા સંપર્કો સ્થાપિત કરે છે. જે લોકો એકલતા માટે ટેવાયેલા હોય છે, મોટેભાગે તેમના માટે વિનાશ કરે છે, કારણ કે ચોક્કસ વ્યક્તિઓ પાસેથી ધ્યાન મેળવ્યા વગર તેઓ પોતાની જાતને એકલા તરીકે ઓળખે છે, સંચારની હદોને વિસ્તૃત કરવા માંગતા નથી. કેટલાક લોકો, તે જાણ્યા વિના, એક સ્થાનિક હસ્તક્ષેપ તરીકે એકલતા વિશે ચર્ચા વાપરો: તેમની સ્થિતિ વિશે કોઈને ફરિયાદ, એક વ્યક્તિ આમ મદદ કરવા માટે વિનંતી કરે છે.
એકલતાની લાગણીઓ દૂર કેવી રીતે કરવી?
ઘણા લોકો માટે, જીવનની સ્થાપનાને લઇને બહારના વિશ્વ સાથે સંપર્કો સ્થાપિત કરવા કરતાં સ્વ દયામાં ડૂબી જવાનું સરળ છે. એકલતાની લાગણી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગે આની કાર્યવાહી કરવી, એકમાત્ર વિકલ્પ કાર્ય કરવાનો છે!
મોટેભાગે એકલતાની લાગણી લોકોના શોખ, કાર્ય અને શોખની ગેરહાજરીમાં ખૂબ મુક્ત સમય ધરાવે છે. આમ, તેમના માટે "એકલતાની લાગણીને દૂર કેવી રીતે કરવો" ની સમસ્યાનો ઉકેલ અભ્યાસક્રમો અથવા સેવામાં પ્રવેશમાં રહેલો છે.
વારંવાર લાગણીઓ સાથે સામનો કરવા માટે કેવી રીતે પ્રશ્ન
- એકલા હોવું, કુશળતાપૂર્વક આ સમયનો ઉપયોગ કરો: તમારા માટે કાળજી, સ્વ-વિકાસ માટેની ચોક્કસ યોજનાઓ બનાવવી, વગેરે;
- એકાંત આનંદ - તમારી મનપસંદ ફિલ્મ પુનર્વિચાર, ફીણ સાથે સ્નાન લેવા અથવા પોતાને કંઈક કે જે અગાઉ સમય અભાવ હતો પરવાનગી આપે છે;
- અન્ય લોકોને મદદ - સલાહ આપવી, વગેરે.
સૌથી મહત્વની વસ્તુ સક્રિય જીવનની સ્થિતિ લેવી અને તમારી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવાનો છે, તેને સ્પર્શ કરતાં નથી. જો તમારી પાસે પર્યાપ્ત મિત્રો ન હોય તો - અભ્યાસક્રમ અથવા વર્ગો શોધો, જે તમારામાંના ઘણા સમાન વિચારધારા ભેગા થાય છે. જો તમારી પાસે પૂરતા પ્રેમ ન હોય તો - ઓન લાઇન સહિત તમામ રીતોથી પરિચિત થાઓ.