સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોન કેવી રીતે વધારવું?

પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરે અને, સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીની સામાન્ય હોર્મોનની પૃષ્ઠભૂમિમાંથી, ફક્ત આરોગ્ય અને આરોગ્ય જ નહીં, પણ પ્રજનન કરવાની ક્ષમતા મોટે ભાગે આધાર રાખે છે. ફળ આપનાર સ્ત્રીના શરીરને તૈયાર કરવાના ચાર્જમાં હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન છે.

જો સ્ત્રીઓમાં નીચા પ્રોજેસ્ટેરોનનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તો તે સામાન્ય હેતુના વિક્ષેપોમાં પરિણમી શકે છે, અને આ, વજનમાં વધારો, સોજો, મૂડ સ્વિંગ તરફ દોરી જાય છે. સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનના અભાવના આ મુખ્ય ચિહ્નો છે.

વધુમાં, પ્રોજેસ્ટેરોન ઉણપની નિશાની દુખાવાની અને માધ્યમિક ગ્રંથીઓની અતિશય સંલગ્નતા હોઇ શકે છે. પ્રોજેસ્ટેરોનની અછત પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સનું અતિશય ઉત્પાદન તરફ દોરી શકે છે - એન્ડ્રોજન. આ અતિશય રુવાંટીવાળું ( હાયપરન્ડ્રોજનિયા ), ચામડીના ગ્રોસનેસ, ખીલ વધે છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉંચા સ્તર સાથે, રંગબેરંગી ફોલ્લીઓ, જેમ કે સનબર્ન, ચામડી પર દેખાય છે.

સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનના અભાવના કારણો

જો અમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રોજેસ્ટેરોનની અપૂર્ણતા વિશે વાત કરી રહ્યા હો, તો પછી કારણો હોઈ શકે છે: સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન (અથવા પીળો શરીર, જો સમય ટૂંકા હોય તો), ગર્ભાવસ્થા વધારાનું, ગર્ભ વિકાસની વિકૃતિઓ, ગર્ભપાત પછી હોર્મોનલ નિષ્ફળતા

વધુમાં, સ્ત્રીઓમાં ઘટાડો થતા પ્રોજેસ્ટેરોનની કારણો ovulation (ગર્ભધારિત વય), ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ, ક્રોનિક દાહક અને જનન વિસ્તાર, ઓન્કોલોજી, કિડની નિષ્ફળતા, ચોક્કસ દવાઓ, માસિક ચક્ર વિકૃતિઓના ચેપી રોગોની ગેરહાજરી હોઈ શકે છે.

સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનમાં વધારો

તો, જો પ્રોજેસ્ટેરોન નીચે સામાન્ય હોય તો શું? અલબત્ત, તેને ઊભા કરવાની જરૂર છે. સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની અછતને ખાસ દવાઓની સહાયથી ભરપાઈ કરી શકાય છે. તેમાં હોર્મોનનું કૃત્રિમ એનાલોગ હોય છે.

અલબત્ત, તમે પ્રાકૃતિક રીતે પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે પહેલાં પ્રયાસ કરી શકો છો. એટલે કે, યોગ્ય પોષણનો પાલન કરો, જેમાં પૂરતી કેલરી હોય, સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનને વધારવા માટે ખોરાક ઉત્પાદનોમાં શામેલ કરવાની ખાતરી કરો. આ મરઘાં અને અન્ય પ્રાણીઓનું માંસ છે, એટલે કે, પ્રાણી પ્રોટિનથી સમૃદ્ધ ખોરાક, તેમજ વનસ્પતિ ચરબી નીચા-તાપમાન પ્રક્રિયાને આધિન છે.

વધુમાં, એક મહિલામાં પ્રોજેસ્ટેરોનને વધારવા માટે, તમારે તેના શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે, મજબૂત તણાવ તેઓ બધા ઓવ્યુશનની પ્રક્રિયાના ઉલ્લંઘનમાં ફાળો આપે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્ત્રાવને ઘટાડે છે.