એપનિયા: કારણો અને લક્ષણો
નિશાચર એપ્નીઆનું સિન્ડ્રોમ એ સૂંઘી વ્યક્તિના શ્વાસ લેવાની નિયમિત રીતે પુનરાવર્તિત સ્થિતિ છે. મોટેભાગે, તેનું કારણ એ છે કે ઉપલા શ્વસન માર્ગના સ્નાયુઓને સ્વપ્નમાં છોડવામાં આવે છે, જેથી તેઓ ફેફસામાં હવાના પ્રવેશને અવરોધે છે. સમયે સમયે લગભગ બધા જ હોય છે, આ ચોક્કસ ઊંઘ ઊભુ, થાક, મદ્યપાન કરનાર નશો, સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીની સુવિધાઓ, વગેરે માટે યોગદાન આપી શકે છે. બહારથી તે પોતે સુંઘવાનું, નસકોરા અને શ્વાસની અસ્થાયી ક્ષણના સ્વરૂપમાં દેખાય છે (કેટલીક વખત આવા વિરામનો સમય 20-30 સેકંડ સુધી રહે છે). મોટેભાગે, થોડીક સેકંડ પછી, શ્વાસોચ્છવાસ પોતે જ પુનઃસ્થાપિત થાય છે, વ્યક્તિ ઊઠે છે અથવા વહાણને એક બાજુ તરફ વળે છે, વાયુનલિકાઓને મુક્ત કરે છે. પરંતુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મગજના હાયપોક્સિઆ ચેતનાના નુકશાનનું કારણ બની શકે છે અને, પર્યાપ્ત અને સમયસરની મદદની ગેરહાજરીમાં, મૃત્યુનું કારણ પણ.
બાળકોમાં એપનિયાના મુખ્ય કારણો:
- પૂર્વજરૂરતા;
- મગજ આઘાત;
- એનિમિયા;
- દવાઓ લેતા;
- વાઈ;
- શિશુમાં મેક્રોગ્લોસિયા;
- ગરોળના સંકોચન;
- કાકડાઓની બળતરા;
- ગરોળના સ્નાયુઓની ઇજાઓ;
- ફાટ હોઠ
એપનિયાના લક્ષણો:
- આળસ;
- ચીડિયાપણું;
- સુસ્તી, ઘટાડો ધ્યાન;
- હોઠના સાનો રોગ.
બાળકોમાં એપનિયા
ઉંમર પર આધાર રાખીને, માનવ શ્વાસ નોંધપાત્ર તફાવતો છે:
- વિભાવનાથી બાળકના જન્મથી રક્ત દ્વારા ઓક્સિજન અને પોષણ મળે છે, ફેફસાં આ પ્રક્રિયામાં ભાગ લેતા નથી અને ફેફસાંની મદદથી શ્વાસ લેવાની સામાન્ય પ્રક્રિયા, જેમ કે, ગેરહાજર છે;
- બાળકના ફેફસાં પ્રથમ રુદન સાથે, જન્મ પછી જ ખુલ્લું છે. આ ક્ષણે બાળકને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા તેના નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. આમ, તે મધ્યસ્થ નર્વસ પ્રણાલીની પરિપક્વતા છે જે નવા જન્મેલા બાળકોને સંપૂર્ણ રીતે શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા નક્કી કરે છે. એટલા માટે અકાળે જન્મેલા બાળકોમાં એપનિયા જેવા સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય છે. નબળા, અકાળ બાળકો, તેમજ મધ્યસ્થ નર્વસ પ્રણાલીના વિકાસલક્ષી સમસ્યાવાળા નવજાતને તબીબી સહાયની જરૂર છે - પ્રથમ ડોકટરો અને ખાસ સાધનોમાં તેમને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે;
- નવજાત શિશુઓ, પણ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત, તેમના શ્વાસના પરિમાણોની સ્થિરતામાં અલગ-અલગતા નથી- બાળકોમાં લય અને ઊંડાઈની શ્વાસ ખૂબ જ ચલ છે, શ્વાસોચ્છવાસના વિરામ શક્ય છે (પરંતુ 5-10 સેકન્ડ કરતાં વધુ સમય નથી).
અલગ ધ્યાન નવજાત બાળકો અને બાળકોમાં એપનિયાની વિચારણા પાત્ર છે. ઍફનીનું પ્રસાર એટલું મહાન છે કે આજે કેટલાક લોકો જીવનસાથી, બાળકો અથવા અન્ય સંબંધીઓના સ્નૉરિંગ પર ધ્યાન આપે છે, ખાસ કરીને નાની વયે ખતરનાક એપનિયા કેવી છે તે અંગે શંકા નથી. અને હકીકતમાં નવજાત શિશુમાં બાળકના અચાનક મૃત્યુ સિન્ડ્રોમનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. જો બાળક ઓછામાં ઓછા 10-15 સેકન્ડ માટે સ્વપ્નમાં શ્વાસ લેતો નથી, તો તે તેના જીવન માટે ગંભીર ખતરો છે. તેથી, માતાપિતા એટલું મહત્વનું છે કે ઍપ્નીઆ, તેના કારણો અને અભિવ્યક્તિના માર્ગો, પ્રોફીલેક્સિસ કેવી રીતે ચલાવવું અને ડૉક્ટર કઈ રીતે એન્સેનની સારવાર કરે છે તેના વિશે શક્ય તેટલા જેટલું શીખવું એ બાળકો માટે આ સિન્ડ્રોમના વિકાસ માટે સૌથી વધુ વયના હોય છે.
ખાસ કરીને વારંવાર, બાળકોમાં ઍફીનિયા બે મહિનાથી છ મહિનાની ઉંમરે જોવા મળે છે. સૌથી ખતરનાક સમય 3 થી 6 વાગ્યા સુધી છે, જ્યારે માતાપિતા ઝડપી ઊંઘી છે અને બાળકના શ્વાસને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. શબ્દ પહેલા જન્મેલા બાળકોના શ્વાસને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ - આવા બાળકોમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પૂરતા પ્રમાણમાં પરિપક્વ નથી, તેથી તેના કાર્યમાં વિવિધ અસાધારણતાના વિકાસનું જોખમ વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભાવસ્થાના 34 મા અઠવાડિયા પહેલાં જન્મેલા લોકો પોતાના પર શ્વાસનું નિયંત્રણ કરી શકતા નથી, કારણ કે આ સમય દ્વારા સી.એન.એસ. જન્મ પછી તરત જ આવા બાળકોને ઇનબ્યુબશન ચેમ્બર્સમાં મૂકવામાં આવે છે, જે તમામ શરીર પ્રણાલીઓના કાર્યને નિયંત્રિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને એપનિયા સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં, કૃત્રિમ વેન્ટિલેશનના ઉપકરણ સાથે જોડાય છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીની કલ્પનામાંથી એક અઠવાડિયા 38-42 સુધીમાં પૂરતું અને શ્વાસ લે છે, એક નિયમ તરીકે, સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.
લોક ઉપચારો સાથે એપનિયાની સારવાર
નિવારણ ઘરમાં ઍપ્નેઆના ઉપચારની મુખ્ય પદ્ધતિ છે. શ્વાસ લેવાની તકલીફ સામાન્ય ઠંડામાં વધુ સામાન્ય છે, ઉપલા શ્વસન માર્ગના બળતરા વગેરે. કારણ કે, બળતરાથી રાહત માટે કાળજી લેવી જોઇએ. ઠંડા સાથે, દિવસમાં બે વાર નાકમાં ડૂબવું ઉપયોગી છે, દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ અથવા કુંવારનો રસ, કાન્ન્ચો, રામબાણનો. આ સોજોને રાહત કરશે અને અનુનાસિક શ્વાસને સરળ બનાવશે. ગળામાં બળતરાને મુક્ત કરવા માટે, રાઇઝિસનો ઉપયોગ જડીબુટ્ટીઓ, તેલ અને આયોડિન-સોડા ઉકેલો માટે કરવામાં આવે છે.
ઉત્તમ પરિણામ ગાયકના સ્નાયુઓ માટે ખાસ કસરતોનું પ્રદર્શન છે, મોટેથી વાંચન, ગાવાનું.
એપનિયાના પ્રોફીલેક્સીસ
મુખ્ય નિવારક પગલાંઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બાજુ પર ઊંઘ
- ઓર્થોપેડિક (અથવા ઓછામાં ઓછું ખૂબ સખત) ગાદલું
- નાની ઓશીકું વાપરો
- બેડરૂમમાં એક ગુણાત્મક વેન્ટિલેશન સિસ્ટમ, બેડ પહેલાં બેડરૂમમાં પ્રસારિત.
અરે, નિવારણ માત્ર એફનીના જોખમ ઘટાડે છે, પરંતુ બાળકની સંપૂર્ણ સુરક્ષાની ખાતરી આપતું નથી. જે લોકો જોખમમાં છે તેમને ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ જે શ્વાસનું નિયંત્રણ કરે છે અને જોખમમાં હોય તો સંકેત આપો.