સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એસ્કર્બિક

એસ્કોર્બિક એસિડ અને ફક્ત વિટામિન સી, દરેક વ્યક્તિ માટે સુખાકારી અને મજબૂત આરોગ્ય માટે અનિવાર્ય સ્થિતિ છે. તદનુસાર, સગર્ભાવસ્થામાં સજીવ માત્ર જરૂરી છે, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોની જરૂરિયાત ડબલ્સમાં છે. વિટામિન સી સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ભેદવું સક્ષમ છે, જેથી બાળક સંપૂર્ણપણે માતાના શરીરમાંથી એસર્બોબિક એસિડ મેળવે છે, જ્યારે સ્ત્રી પોતાની જાતને માત્ર અવશેષો સાથે બાકી છે

Ascorbic ના લાભો

શરદી માટે એસ્કર્બિક એસિડ અનિવાર્ય છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિરક્ષા વધારી દે છે, જે શરીરને વાયરસ અને ચેપ સામે લડવા મદદ કરે છે. એસ્કોર્બિક રુધિરવાહિનીઓ અને ધમનીઓને મજબૂત બનાવે છે, અને ઘણાં આંતરિક અવયવોના કામને સામાન્ય બનાવે છે. વિટામિનની અછત સાથે, ગુંદર, શુષ્ક ત્વચા, બરડ અને હેર નુકશાન રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. વધુમાં, એસ્કોર્બિક એસિડનું અભાવ એ સામાન્ય આરોગ્યની સ્થિતિ પર પણ અસર કરે છે - ત્યાં ચીડિયાપણું, સુસ્તી અને ડિપ્રેશન છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્લુકોઝ સાથે એસ્કોર્બિકમ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, જે ત્વચા પર ઉંચાઇના ચિહ્નોના દેખાવને અટકાવે છે. વધુમાં, વિટામિનએ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિકસાવવાની શક્યતા ઘટાડે છે. એસ્કર્બિક એસિડ લોહીની સુસંગતતાને વધારી દે છે, જે શ્રમ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ ઘટાડે છે. ગ્લુકોઝ સાથે એસેર્બિક એસિડનો ફાયદો એ પણ છે કે વિટામિન એ લોહનું એસિમિલેશન પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ગર્ભના વિકાસમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

વિટામિન સીનું પ્રમાણ

તેના તમામ ઉપયોગી ગુણો હોવા છતાં, એસોર્બિક એસિડનું દુરુપયોગ કરવું જરૂરી નથી. એસર્બોરિક એસિડનું નુકસાન ગર્ભમાં ખસી જવાના સિન્ડ્રોમના સંભવિત વિકાસમાં આવેલું છે, જે અજાત બાળકની ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને લગતું હશે. એક અભિપ્રાય છે કે સગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરવા માટે એસ્કોર્બિકનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, કેમ કે તે લોહીની સુસંગતતા વધારે છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે આ વિધાન વિવાદાસ્પદ છે, અને આવા પદ્ધતિઓ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાના સ્વ-સમાપ્તિ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

વધારાના સપ્લિમેંટ તરીકે એસકોર્બિક એસિડનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખોરાક, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ અને અન્ય ઔષધીય તૈયારીઓમાં વિટામિન સી સામગ્રી ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે, જે સ્ત્રી લે છે. નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં દરરોજ ઓછામાં ઓછા 60 મિલિગ્રામ દીઠ દરે આકાર લેશે. Ascorbic એસિડ મહત્તમ ડોઝ 2 જી છે