તે કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ગુપ્ત નથી કે તે ઠંડા સિઝનમાં કુદરતી રીતે તેને રાતાને હસ્તગત કરવા માટે સમસ્યારૂપ હોય. પરંતુ ઘણા લોકો આ બોલ પર સીઝનમાં એક સુંદર રંગ માંગો છો આ માટે, સોલારિયમ્સ છે. કેટલાક લોકો વારંવાર આ સ્થાનની મુલાકાત લે છે, અન્ય - ઓછું વખત કેટલીકવાર તે હકીકત આવે છે કે છોકરીઓ દરરોજ સૂર્ય ઘડિયાળમાં જઇ રહ્યા છે, પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે તે કરી શકાય છે. ઘણા સરળ નિયમો છે જે ઝડપથી ચામડીને ઇચ્છિત છાંયો આપે છે.
હું દરરોજ કમાવવું સલૂન માં sunbathe કરી શકો છો?
સૂર્ય ઘડિયાળની સફરની મદદથી સૂર્યસ્નાન કરવાની પ્રક્રિયા સરળ છે. કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટ ત્વચામાં ઊંડે ઘૂસી જાય છે. તે સૂર્ય કરતાં વધુ ઝડપથી કામ કરે છે તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, ખાસ સાધનોમાં દસ મિનિટ બીચ, ઘાસ અથવા અન્ય કોઇ સ્થળે પડેલા કેટલાક કલાકો સુધી પહોંચવા માટે પૂરતી છે. બધા કિસ્સાઓમાં, તમારે નાના શરૂ કરવાની જરૂર છે અને માત્ર ધીમે ધીમે વિશ્વમાં ખર્ચવામાં સમય વધારો.
કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટની તીવ્રતાને કારણે ઝડપી અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તે જ સમયે, તેના વિનાશક બળ પ્રમાણમાં મોટું છે. ચોક્કસ નિયમોનું નિરીક્ષણ કર્યા વગર, ટૂંકા સમયમાં ટૂંકા ગાળામાં તમે બાહ્ય ત્વચા અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો. અને તેમાંથી પ્રથમ કહે છે કે તમે દરરોજ સૂર્યર્યમયમાં જઈ શકતા નથી, જ્યારે કેટલાકને શા માટે સમજી શકતો નથી. આ મુદ્દામાં, એવા ઘણા પાસાઓ છે જે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે:
- ચામડીની કુદરતી છાંયો - tsvetotip ;
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની સંભાવનાઓ;
- બાહ્ય ત્વચા સંવેદનશીલતા
યાદ રાખો કે આ તમામ પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વગર, કનૈંગિંગ બૂથની પ્રથમ મુલાકાત ત્રણ મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ.
ચામડીનું ત્વચા રંગ
વૈજ્ઞાનિકો બાહ્ય ત્વચા ચાર મુખ્ય પ્રકારો અલગ:
- ગુલાબી નથી અથવા સફેદ ચામડી નથી મોટેભાગે, તે ફર્ક્લ્સ હોઈ શકે છે. સૂર્ય ઘડિયાળની ઘણી મુલાકાતો પછી પણ તે રાતા નથી, તે રંગદ્રવ્ય માટે સક્ષમ નથી.
- પ્રકાશ ત્વચા વાળ વાજબી પળિયાવાળું છે. કૃત્રિમ પ્રકાશના મોટા પ્રમાણમાં ઝટપટ પ્રતિસાદ આપે છે વિશેષ સાધનોમાં પાંચ મિનિટથી વધુ સમય માટે રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બે દિવસમાં વિરામ લેવું આવશ્યક છે ચામડીની દેખીતી રીતે કાળજીપૂર્વક કર્યા પછી, તમે સત્રને દસ મિનિટ સુધી વધારી શકો છો, પરંતુ તમે દરરોજ ટેનિંગ સલૂનમાં જઈ શકતા નથી - ઝુંબેશ વચ્ચેનો તફાવત સાચવી રાખવો જોઈએ
- ભૂરા વાળની ત્વચા અને બંધબેસતા વાળ બાહ્યત્વચા કુદરતી અને કૃત્રિમ બંને, અલ્ટ્રાવાયોલેટ માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ કિસ્સામાં, બર્નિંગ લગભગ અશક્ય છે. પ્રથમ સત્રમાં, તમે સાત મિનિટ સુધી બૂથમાં રહી શકો છો એક દિવસમાં બ્રેક કર્યા પછી તેને સૂર્ય ઘડિયાળમાં દસમાં ફોરવર્ડ કરવાનો સમય વધારવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. ચામડી થોડો છાંયો મેળવે તે પછી તેને 15 મિનિટ સુધી એક વિશેષ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે.
- સ્વાર્થી બાહ્ય ત્વચા અને ભૂરા વાળ સનબર્ન માટે ઉપકરણમાં પ્રથમ વખત આવા લોકો દસ મિનિટ હોઈ શકે છે. આમ કરવાથી, તમારે દરરોજ વિરામ લેવાની જરૂર છે. આગામી અને બાકીના - 15 મિનિટ સુધી. માત્ર છ કે સાત સત્રો પછી, ચામડીને એક પૂરેપૂરું તન મળશે જે અઠવાડિયામાં એક વાર આ જગ્યાએ આવીને જાળવી શકાય.
હું સૂર્ય ઘડિયાળની કેટલી વાર મુલાકાત લઈ શકું?
જો તમે સૂર્ય ઘડિયાળમાં આવે છે, ચોક્કસ શેડ્યૂલ કર્યા પછી, તમે બાહ્ય ત્વચા ની ઇચ્છિત શેડ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. એક સુંદર તન માત્ર એક વ્યક્તિને સુંદર બનાવવા અને ચામડીને તંદુરસ્ત દેખાવ આપે છે, પણ ખામીઓને છુપાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ઘણાં લોકો આશ્ચર્ય પામે છે કે શું સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના દરરોજ સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાનું શક્ય છે કે કેમ. જવાબ સરળ છે - તમે ન કરી શકો
સનબાથિંગ માત્ર એવા અભ્યાસક્રમો સાથે કરી શકાય છે જે સામાન્ય રીતે આઠ સત્રો કરતાં વધી જતા નથી. જૂજ કિસ્સાઓમાં, ત્યાં દસ હોઈ શકે છે. દરેક પ્રક્રિયા વચ્ચે એક દિવસ કરતાં ઓછું હોવું જોઈએ, અને પ્રાધાન્યમાં બે.