સેલ્યુલાઇટ એક કોસ્મેટિક સમસ્યા છે, જે વહેલા અથવા પછીની મોટા ભાગની સ્ત્રીઓને સામનો કરે છે. આજની તારીખે, આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓની શોધ કરવામાં આવી છે, અને સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક છે તે એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ ઓઇલનો ઉપયોગ છે. મોટેભાગે, એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ તેલ મસાજ (વેક્યુમ, મેન્યુઅલ) અથવા આવરણમાં માટે વપરાય છે - કાર્યવાહી કે જે ઘરે સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવામાં આવી શકે છે. જો કે, ખૂબ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તેલ તમારા પોતાના હાથ સાથે રસોઇ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, જ્યારે તે ખરીદી એક માટે કાર્યક્ષમતા માં હલકી ગુણવત્તાવાળા હશે નહિં.
ઘર પર એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ તેલને રાંધવા માટેની વાનગીઓ
વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ તેલ આવશ્યક તેલ બનાવવા માટે અને ફેટી વનસ્પતિ તેલ-આધાર માટે જરૂરી રહેશે. મિશ્રણ તેલ માટેના શ્રેષ્ઠતમ ગુણોત્તર 30 મિલીલીયન બેઝ ઓઇલની આવશ્યક તેલના 10 થી 15 ટીપાંથી છે. તે અલગ અલગ સંયોજનો તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ અસરકારક છે, જ્યારે કુલ સંખ્યા સ્પષ્ટ પ્રમાણ કરતાં વધી ન જોઈએ.
જેમ જેમ બેઝ ઓઇલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- ઓલિવ તેલ;
- અળસીનું તેલ;
- બદામ તેલ;
- જજોબા તેલ;
- એવોકાડો તેલ ;
- જરદાળુ કર્નલ તેલ;
- દ્રાક્ષનું બીજ તેલ;
- ઘઉં સૂક્ષ્મજીવ તેલ અથવા અન્ય.
નીચેના આવશ્યક તેલમાં એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ગુણધર્મો છે:
- ગ્રેપફ્રૂટ;
- મીઠી નારંગી તેલ;
- લીંબુ;
- આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ;
- જ્યુનિપર તેલ;
- નેરોલી તેલ;
- લવંડર;
- મીઠી સુગંધિત તેલ;
- રોઝમેરી;
- લવિંગ;
- બર્ગામોટ;
- આદુ અને અન્ય.
બેઝ અને આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તેને શ્યામ કાચની એક બોટલમાં રાખવી જોઈએ અને ઓરડાના તાપમાને શુષ્ક, અંધારાવાળી જગ્યાએ રાખવામાં આવશે.
વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તેલ કેવી રીતે કામ કરે છે?
વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તેલ જ્યારે ચામડી પર લાગુ થાય છે ત્યારે નીચેના મુખ્ય કાર્યો કરવા માટે રચાયેલ છે:
- આવશ્યક વિટામિનો અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ સાથે ચામડીની ચરબીનું સંવર્ધન;
- કોશિકા કલાને મજબૂત બનાવવું, તેમના વિનાશને રોકવું;
- ચામડીના કોશિકાઓમાં ચયાપચયની ક્રિયાઓનો સામાન્યીકરણ;
- કોષોમાં લિપિડ ચયાપચયનું સક્રિયકરણ;
- રક્તવાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી;
- ચામડીના સ્તરોમાં લોહી અને લસિકા પરિભ્રમણમાં સુધારો;
- પેશીઓમાં પ્રવાહી અને ક્ષારના સંતુલનનું સામાન્યીકરણ;
- ત્વચા પેશીઓમાંથી ઝેર દૂર કરવું;
- ચામડીની સરળતા, સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્થિતિસ્થાપકતા
કેવી રીતે તેલ સાથે સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરવા માટે?
ગરમ ફુવારો, સ્નાન અથવા વ્યાયામ પછી એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરવામાં આવે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જે મસાજને આધિન કરવામાં આવશે તેવા વિસ્તારોમાં, કોઈ નુકસાન ન થવું જોઈએ, તેમજ મોટા જન્મકુંડળી અને જન્માક્ષર હોવા જોઇએ. તેલ ત્વચા પર લાગુ પાડવા જોઈએ, પછી મસાજ માટે આગળ વધો.
જાતે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ સાથે, તમારે વિવિધ મસાજ તકનીકો (પકડવા, વાઇબ્રેશન, પ્રકાશ tweaks અને પેટીંગ્સ) ને બદલવું જોઈએ. એક વેક્યુમ મસાજ કરવાથી, જારને ગોળાકાર પ્રવાહની દિશામાં સતત પરિપત્ર ચળવળ દ્વારા ખસેડવાની જરૂર છે. તમે વિશિષ્ટ રોલોરો અથવા પીંછીઓ સાથે પ્રક્રિયા પણ કરી શકો છો. અસરકારક રીતે
વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તેલ સાથે મસાજનો સમયગાળો ઓછામાં ઓછો 10-15 મિનિટ દરેક સમસ્યા ઝોન માટે હોવો જોઈએ. પ્રક્રિયા 1-2 મહિના માટે દરરોજ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ (સમસ્યાની ગંભીરતાને આધારે). મસાજ પછી, ગરમ ધાબળો હેઠળ રહેવાની સલાહ આપવી જોઈએ, ગરમ ચા પીવો.
તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ઇચ્છિત પરિણામ માત્ર ત્યારે જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જો કે, એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ તેલનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, યોગ્ય ખોરાક જાળવવા, હાનિકારક મદ્યપાન અને ઉપાય આપવા માટે.