વિઝ્યુઅલ કમ્પ્યુટર સિન્ડ્રોમ

આંખો કોઈપણ આધુનિક વ્યક્તિની "પાતળા સ્થળ" છે. છેવટે, દ્રષ્ટિના અંગો આજે પ્રચંડ લોડ્સ અનુભવી રહ્યા છે, જેમાં ટેલિવિઝન અથવા કમ્પ્યુટર મોનિટરની સામે ખર્ચવામાં સમય વધ્યો છે. અને જો આવા સાધનો ઉત્પાદકો સર્વસંમતિથી ખાતરી આપે છે કે તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે, રક્ષણાત્મક સ્ક્રીન્સથી સજ્જ છે, હકીકત એ છે કે નૈતિકતા અને હાઇપરપિયા, તેમજ વધુ ગંભીર આંખની રોગો હાલમાં દરેક સેકંડમાં હાજર છે. વધુમાં, ત્યાં બીજી બીમારી હતી જે તબીબી રોગવિષયકની સત્તાવાર સૂચિમાં શામેલ નથી, પરંતુ, તે ઘણા બધા લોકોમાં નિદાન થાય છે. આ દ્રશ્ય કમ્પ્યુટર સિન્ડ્રોમ છે અને, અનુમાન લગાવવું સરળ છે, તેઓ મોટેભાગે દર્દીઓને પીસી સાથે સતત કામ કરે છે. વિશેષજ્ઞોએ લાંબા સમય સુધી દુ: ખ વ્યક્ત કર્યું છે કે નાની વયે પુરૂષો, સાથે સાથે કિશોરો અને બાળકો પણ મોનિટર સાથે અયોગ્ય રીતે લાંબો સમય પસાર કરે છે, અને, અન્ય નકારાત્મક પ્રભાવોમાં, આંખોની સમસ્યાઓ પણ છે. તાજેતરમાં સુધી, આ કમનસીબી પાસે કોઈ સત્તાવાર નામ નહોતું. પરંતુ હવે આંખો કમ્પ્યૂટર સિન્ડ્રોમ વિશે વારંવાર વાત કરે છે, અને નેપ્થાલમોલોજિસ્ટ્સે તે સ્વીકાર્યું હતું કે તે ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે.

કોમ્પ્યુટરાઈઝડ દ્રશ્ય સિન્ડ્રોમના લક્ષણો

કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, કમ્પ્યુટર વિઝનની સિન્ડ્રોમ પેથોલોજી માટે જવાબદાર નથી. તે તેના બદલે આંખોની નકારાત્મક સ્થિતિ છે, જેમાં એક વ્યક્તિ વિશ્વના દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો, નિયમિત માથાનો દુઃખાવો, સદીઓ પછી અપ્રિય લાગણી અને અનિયંત્રિત થાકનું નિરીક્ષણ કરે છે. જો કમ્પ્યુટર સાથે સતત વાતચીતનો સમયગાળો પાંચથી છ કલાક કરતાં વધી જાય તો તે થાય છે. કોમ્પ્યુટર આંખ સિન્ડ્રોમનો ભય એ હકીકતમાં રહેલો છે કે લોકો તેને કંઈક ગંભીર ગણી શકતા નથી, જેને ડૉક્ટરને ફરજિયાત મુલાકાતની આવશ્યકતા છે.

ઘણા લોકો આંખના થાકની દ્રષ્ટિએ કામચલાઉ ધોરણે બગાડ કરે છે, ખાસ કરીને બ્રેક અને ઊંઘ બાદ, લક્ષણો ખરેખર અમસ્તુમાં આવે છે, પછી ફરી પાછા આવવા માટે. અને પરિણામે, વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે ગંભીર રોગ થવાનું જોખમ રહે છે, જે દ્રષ્ટિની સંપૂર્ણ ખોટ પણ લઈ શકે છે, તેમજ અન્ય અવયવોમાં પેથોલોજીનો દેખાવ, પ્રથમ નજરમાં, દ્રષ્ટિ સાથે થોડું સંકળાયેલું છે. ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર સિન્ડ્રોમ સ્પાઇન અને ગરદન, નર્વસ સિસ્ટમ, પાચન અંગો, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ માટે ગૂંચવણ આપી શકે છે. તેથી ડૉક્ટરને આ સમસ્યાનો ઉપચાર સૌથી સાચો નિર્ણય હશે.

કમ્પ્યુટર દ્રશ્ય સિન્ડ્રોમની સારવાર

સૌ પ્રથમ, દર્દીને ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું જોઈએ, જેમાં વિઝ્યુઅલ ઉગ્રતા, પ્રકાશના વિદ્યાર્થીઓની પ્રતિક્રિયા, ફંક્શનનો પરિક્ષણ, રેટિનાની સ્થિતિ અને આંખની ચેતાની ચકાસણીનો સમાવેશ થાય છે. કમ્પ્યૂટર આંખ સિન્ડ્રોમની સારવાર શાસન પરિવર્તનથી શરૂ થવી જોઈએ. તમારે કામમાં વધુ બ્રેક કરવાની જરૂર છે, કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનથી દૂર 10-15 મિનિટ પ્રતિ કલાક અથવા ઓછામાં ઓછા દર બેથી ત્રણ કલાક સુધી.

એક ખૂબ જ સારી નિવારક માપ કમ્પ્યુટર ગોગલ્સ ઉપયોગ કરશે અને ખાસ આંખ ટીપાં આ પ્રકારની દવાઓ કૉર્નિયા અને મ્યુકોસ આંખો પર કાર્ય કરે છે, તેમને મોઇશાયરીંગ કરે છે અને ઓવર્સેસેશનથી રક્ષણ આપે છે. તમે અંદરની બાયોએક્ટીવ સપ્લીમેન્ટ્સ શરૂ કરી શકો છો કે જે દ્રશ્ય કાર્યને ઉત્તેજીત કરે છે અને અંદરની આંખની સ્થિતિને ઑપ્ટિમાઇઝ કરે છે. આ જ અસર યોગ્ય પોષણ સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જેમાં તેમની આહાર બ્લૂબૅરી, વધુ શાકભાજી અને ફળો, ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક વિઝ્યુઅલ કમ્પ્યૂટર સિન્ડ્રોમ પોપચાંનીની ફોલ્લીઓ સાથે. તેને છુટકારો મેળવવા માટે તમારે લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અથવા ક્યારેક ક્યારેક સામાન્ય બરફના આંખોના ટુકડા પર લાગુ થાય છે.