લિમ્ફોસ્ટાસિસ સાથે માસ્ટરકામી પછી કસરત

આવા ઉલ્લંઘન, લિમ્ફોસ્ટોસીસ તરીકે, લસિકા પ્રવાહીના પ્રવાહના ઉલ્લંઘન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જે મોટેક્ટોમીના પરિણામે લગભગ હંમેશા જોવા મળે છે - સ્તનને દૂર કરવા માટે સર્જરી. આ રોગ સાથે ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા લસિકા તંત્રમાં સોજો ઘટાડવા અને રુધિરાભિસરણ પ્રક્રિયાઓ પુનઃસ્થાપન કરવાનો છે. તે જ સમયે, તે ભૌતિક વ્યાયામ અને મસાજ પર આધારિત છે.

શું કસરત લિમ્ફોસ્ટાસિસથી છુટકારો મેળવી શકે છે?

શારિરીક હસ્તક્ષેપની માત્ર એક અઠવાડિયા પછી શારીરિક પ્રવૃત્તિની પસંદગી કરવામાં આવે છે તે નોંધવું એ વર્થ છે. ડૉક્ટર હંમેશા લક્ષણોની તીવ્રતા, મહિલાની સામાન્ય સ્થિતિ અને ડિસઓર્ડરનું સ્તર ધ્યાનમાં લે છે.

તેથી, mastectomy પછી લિમ્ફોસ્ટાસિસ સાથે , સ્ત્રીઓને નીચેના કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. હાથ કોણીના સંયુક્ત પર નમેલી વગર ઘૂંટણ અને પામ્સ નીચે મૂકવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે અંદરની બાજુથી કાંડાને ધીમેથી ફેરવો. આંગળીઓ હળવા થવી જોઈએ.
2. હાથ કોણીના સંયુક્ત પર બેન્ડિંગ, પાછળ પાછળ મૂકવામાં આવે છે. પીંછીઓને લૉકમાં બંધ કરવામાં આવે છે અને પીઠ પર દબાવવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે ખભા બ્લેડ સુધી પામ્સ ખેંચો.
3. હાથ ઉઠાવી લો, જેમાંથી સ્તનપાન ગ્રંથિને દૂર કરવામાં આવે છે, તે પછી, ધીમે ધીમે નીચે, તમારી આગળના સ્થાને થોડીક સેકંડ સુધી હોલ્ડિંગ.

હાથની લિમ્ફોસ્ટાસિસની સારવારમાં આવી કસરતની અવધિ અને આવર્તન ફિઝિશિયન દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. એક જટિલના અમલને 10 મિનિટથી વધુ ન લેવા જોઈએ.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે આ ઉલ્લંઘન સાથે મસાજ?

મસ્તિષ્ક પછી વિકસિત કસરત, લિમ્ફોસ્ટાસિસ સાથે નિમણૂક, લગભગ મસાજ દ્વારા સપોર્ટેડ છે.

એટલે, સ્ત્રી, જેની ક્રિયા ઑપરેશન કરવામાં આવી હતી, સ્ત્રી તેના માથું ઊંચું કરે છે અને એક સપાટ સપાટી સામે રહે છે. તંદુરસ્ત હાથમાં પ્રકાશ, ગતિ કરાવવાની હલનચલન, કાંડાથી કોણી સુધી અને કોણીથી ખભા સુધી દિશામાન થાય છે.

મસાજની હલનચલન કરતી વખતે હાથ તમામ બાજુઓથી ઢંકાયેલો છે. પ્રથમ, બાજુઓનું કામ કરો, પછી આંતરિક અને બાહ્ય. પ્રક્રિયાના સમયગાળો 5 મિનિટથી વધુ નથી, અને 2-3 કલાક પછી પુનરાવર્તિત થાય છે (જખમના તબક્કે આધારે).