લાક્ષણિક રીતે, માસિક ચક્ર 28 દિવસ હોય છે. સ્વીકાર્ય હલનચલનને શૂન્ય દિવસની અંદર ગણવામાં આવે છે. તેની અવધિ વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ બદલાઈ શકે છે.
માસિક ચક્ર સ્ત્રીઓના અંડકોશમાં ચોક્કસ ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે, જે સામાન્ય રીતે ફોલિક્યુલર, ઓવુલેટરી અને લ્યુટેલ જેવા તબક્કાઓમાં વિભાજિત થાય છે. માસિક સ્રાવનો પહેલો દિવસ ચક્રની શરૂઆત તરીકે ગણાય છે, અને આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆતના દિવસ પહેલા - અંતિમ દિવસ.
ચાલો માસિક સ્રાવના તબક્કાઓનું વધુ વિગતવાર વર્ણન કરીએ.
કર્કિક્યુલર તબક્કો
માસિક સ્રાવના પ્રથમ તબક્કાની અવધિ સરેરાશ 14 દિવસ છે. પ્રથમ 4-5 દિવસ એ માસિક સ્રાવનો સમય છે. પછી શરીર શક્ય ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવા માટે શરૂ થાય છે. એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન વધે છે, જે ફોલિકની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઇંડાના પરિપક્વતાની અસર કરે છે. ઉપકલાના નવા સ્તરની વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે, અને નવા ઇંડાના આરોપણ માટે ગર્ભાશયની તૈયારી શરૂ થાય છે.
પ્રારંભિક દિવસોમાં આ તબક્કો નીચલા પેટમાં દુખાવો, ચીડિયાપણું અને પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પછી રાજ્ય ધીમે ધીમે સ્થિર થાય છે.
Ovulatory તબક્કો
તે ચક્રના 14 થી 15 મા દિવસે શરૂ થાય છે. સ્ત્રી ચક્રના ત્રણ તબક્કાઓમાં દિવસમાં સૌથી ઓછું છે - લગભગ ત્રણ દિવસ. એક મહિલાનું શરીર એસ્ટ્રોજનની સૌથી મોટી સંખ્યામાં સંશ્લેષણ કરે છે. ગર્ભાશયનો વિસ્ફોટ, અને ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબના છત્રમાં વધુ ચળવળ સાથે પેટની પોલાણને છોડી દે છે. ઇંડાનું જીવન નાની છે - માત્ર 24 કલાક. પરંતુ આ સમય ગર્ભાવસ્થા આયોજન માટે સૌથી યોગ્ય છે.
ચક્રના દિવસ કયા તબક્કા શરૂ થાય છે તે નક્કી કરવા માટે, મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપન મદદ કરશે. આ દિવસો એલિવેટેડ છે.
લ્યુતલ તબક્કો
આ ઓવ્યુશન અને નવા માસિક સ્રાવની શરૂઆત અથવા ગર્ભાવસ્થા વચ્ચેનો સમય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને ખબર નથી કે ચક્રના લ્યુટેલ તબક્કાની શરૂઆત કયા દિવસે થાય છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભાશય ઇંડા લેવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે. ગર્ભાધાન થાય ત્યારે - ઇંડા ગર્ભાશય પોલાણમાં નિશ્ચિત થાય છે. અન્યથા, એન્ડોમેટ્રીમના બાહ્ય પડના ક્રમશઃ અસ્વીકાર થાય છે અને નવું ચક્ર શરૂ થાય છે.
માસિક ચક્ર એક નાજુક અને જટીલ પદ્ધતિ છે, જે સફળ કામથી મહિલાનું પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય આધાર રાખે છે. દિવસો પર માસિક ચક્રના તબક્કાઓનું જ્ઞાન તમને તમારા શરીરને વધુ સમજવા અને તેના આધારે તમારી યોજનાઓ બનાવશે.