ક્યારેક બધા ભૂલકણાથી ભરેલું હોય છે, ખાસ કરીને જો તમારે ઘણા કાર્યો કરવા પડે અને જટિલ નિર્ણયો લેવા પડે. ખરેખર, જો મેમરીમાં સ્થિર બગાડ હોય તો ચિંતાજનક બાબત છે - આ સમસ્યાના કારણો સામાન્ય રીતે મગજના કોશિકાઓના ભંગાણમાં જોવા મળે છે અને તે વેસીકલ સિસ્ટમના ગંભીર રોગોને સૂચવી શકે છે.
નબળા મેમરી અને સ્ત્રીઓમાં ધ્યાન
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતા ઘટાડવામાં મુખ્ય અને સૌથી વધુ સ્પષ્ટ પરિબળ વૃદ્ધત્વ છે. નાની વસ્ત્રોની ઉંમર સાથે, સ્ક્લેરોટિક ફેરફારો થાય છે જે મગજ સહિત સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને અટકાવે છે. મેનોપોઝ પછી આ પ્રક્રિયા ખાસ કરીને તીવ્ર હોય છે.
પરંતુ આ લક્ષણ વિશે વારંવાર ફરિયાદ કરવામાં આવે છે અને 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના સ્ત્રીઓ. યુવાન લોકોમાં મેમરી હાનિના કારણો અલગ મૂળ ધરાવે છે અને ઘણી વાર બાહ્ય પર્યાવરણના નકારાત્મક પ્રભાવમાં રહે છે:
- ગંભીર તણાવ માટે સતત સંભાવનાઓ;
- ખવાયેલા વિટામીનની અભાવ;
- આત્યંતિક માહિતી લોડ અથવા ઓવરલોડ;
- ઊતરતી ઊંઘ;
- હાનિકારક, અસંતુલિત ખોરાકનો ઉપયોગ
પણ મેમરી હાનિ ઉત્તેજક સૌથી સામાન્ય પરિબળો એક શરીરની પ્રણાલીગત નશો છે:
- માદક પદાર્થ વ્યસન;
- સ્મોકિંગ;
- ભારે ધાતુઓ સાથે ઝેર, ખાસ કરીને લીડ અને પારો;
- દવાઓનો દુરુપયોગ
દારૂ માટે, આ બાબતમાં "ગોલ્ડન મીન" શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. હકીકત એ છે કે મગજની ચયાપચયની ક્રિયાઓ દારૂના વધુ પડતા વપરાશમાં હાનિકારક છે અને તેની સંપૂર્ણ અસ્વીકાર ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે, મતભેદના અભાવમાં, 7-10 દિવસમાં રેડ વાઇનના 2-3 ગ્લાસ લો.
રોગો જે નબળી ધ્યાન અને મેમરીમાં પરિણમે છે:
- અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજી બગડતા મેટાબોલિઝમ સાથે સંકળાયેલ;
- યકૃત અને કિડનીની બિમારી (હિપેટાઇટિસ, પિયોલેફ્રીટીસ, સિરોહોસિસ અને અન્ય);
- હાયપરટેન્શન;
- હૃદય રોગ અને રક્તવાહિની તંત્ર, મગજમાં રક્ત પુરવઠાનું ઉલ્લંઘન ઉશ્કેરે છે;
- ચેપ, ખાસ કરીને મેનિન્જીટીસ, સિફિલિસ, એન્સેફાલીટીસ
ગંભીર મેમરી હાનિના કારણો
સામાન્ય રીતે, ધીમે ધીમે વધારો કરવાનું યાદ રાખવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો, જે શોધાયેલ રોગોના પ્રારંભિક તબક્કે ઉપચાર શરૂ કરવાનું શક્ય બનાવે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં મેમરી બગાડ ખૂબ ઝડપથી થાય છે:
- મગજમાં નિયોપ્લાઝમ, બંને સૌમ્ય અને જીવલેણ;
- સ્ટ્રોક ;
- ક્રેનિયોસેરેબ્રલ ઇજા, ઉશ્કેરાટ.