અમને દરેક દૈનિક વિવિધ ઉત્પત્તિ અને તાકાતના બળતરા સાથે સામનો કરે છે, અને આપણે આપણી પોતાની રીતે "નિયતિના ઇન્જેક્શન" પર પ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ. મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત એક ઘટના અથવા વ્યક્તિના અનુભવની પ્રતિક્રિયા છે, કારણ કે તેના જીવનમાં નાટ્યાત્મક રીતે બગાડ થાય છે આ મૃત્યુ, ભય, હિંસા, યુદ્ધ, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું નુકશાન, સંબંધોનો ત્યાગ, વગેરેનો ભય હોઇ શકે છે. અને તે જ ઇવેન્ટ દરેક વ્યક્તિમાં જુદા જુદા જવાબો હશે.
માનસિક આઘાતનાં પ્રકાર
મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતનાં પ્રકારોનું વર્ગીકરણ ઘણા છે. સૌ પ્રથમ, તેઓ તીવ્ર, આઘાત અને ક્રોનિક વિભાજિત થાય છે. તીવ્ર મનોરોગી એક ટૂંકા ગાળાની અસર ધરાવે છે. તે અગાઉના ઘટનાઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદભવે છે, જેમ કે અપમાન, સંબંધો તોડવું
શોક ઈજા ટૂંકા ગાળા માટે પણ છે. તે હંમેશા સ્વયંભૂ ઊભી થાય છે, એવી ઘટનાઓના પરિણામે જે લોકોના જીવનને ધમકી આપે છે અને તેમના પ્રિયજન.
લાંબી માનસિક આઘાત માનસિકતા પર લાંબી નકારાત્મક અસર છે. તે ઉચ્ચારણ ફોર્મ નથી, પરંતુ તે વર્ષો, દાયકાઓ સુધી રહે છે. દાખલા તરીકે, આ એક નિષ્ક્રિય પરિવારે બાળપણ છે અથવા એક લગ્ન છે જેનાથી મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા શારીરિક નુકસાન થાય છે.
માનસિક આઘાતનાં લક્ષણો
મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતના લક્ષણો પ્રજાતિઓના વધુ વિગતવાર વર્ગીકરણ પર આધાર રાખે છે.
સાયકોટ્રામસ છે:
- અસ્તિત્વના;
- ઈજા નુકશાન;
- સંબંધોનો ઇજા;
- પોતાની ભૂલોનો ઇજા
અસ્તિત્વમાંની ઇજાઓ - આ મૃત્યુનું ધમકી છે, અથવા કોઈ વ્યક્તિની પ્રતીતિ છે કે તે અને તેના પ્રિયજનને કંઈક દ્વારા ધમકી આપવામાં આવે છે. એક લાક્ષણિક લક્ષણ મૃત્યુનું ભય છે . આવા સંજોગોમાં કોઈ વ્યક્તિ પસંદગીનો સામનો કરી શકે છે - મજબૂત બનવા માટે અથવા પોતાનામાં બંધ થવું.
નુકશાનનો ઇજા , સૌ પ્રથમ, એકલતાનો ભય. અહીં પણ, એક લાક્ષણિકતા "અથવા" છે: દુ: ખના તબક્કામાં અટવાઇ જાય છે અથવા ભૂતકાળમાં એક પુનઃપ્રાપ્ત વ્યક્તિના વિચારો છોડી દો.
સંબંધોનો ઇજા ઊભો થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને વિશ્વાસઘાત કર્યા પછી આ કિસ્સામાં, ભવિષ્યમાં લોકોમાં ભરોસા સાથે મુશ્કેલીઓ છે.
અને ભૂલનો ઇજા (ભરપાઈ ન થઈ શકે એવું) એ અપરાધની લાગણી, જે થયું તે માટે શરમ છે.
માનસિક આઘાતની શક્તિ શા માટે આધાર રાખે છે?
મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતનાં પરિણામો કેટલાંક પરિબળો પર આધાર રાખે છે જે એક જ ઇવેન્ટ વ્યક્તિને આપણી પ્રતિક્રિયાઓ કરે છે:
- એક વ્યક્તિની તણાવ પ્રતિકાર;
- ઘટના કે જે ઇજા કારણે મહત્વ;
- મુશ્કેલ સમયમાં સપોર્ટ ઉપલબ્ધતા;
- સમયસર સહાય અને માનસિક આઘાતની સારવાર.
માનસિક આઘાત પછી ...
જો કોઈ વ્યક્તિ, ગંભીર પીડાથી પીડાય છે, તો તે પોતાને પૂછે છે કે કેવી રીતે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત ટકી રહેવું, પછી તે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પહેલેથી જ અડધો છે.
કોઈ બાબત આપણે કયા પ્રકારનાં ઇજા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, આપણે ભવિષ્ય પર, સપના પર, યોજનાઓ પર, જેના ખાવા માટે તે જીવવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ તે લોકો પર અમારા ધ્યાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.