ડેમોફોબીયા અથવા ઓહલોફોબિયા, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો ભીડ અથવા મોટા ટોળાંના ભયને હાલમાં ઍગોરાફોબિયાથી અલગથી ગણવામાં આવે છે - ખુલ્લી જગ્યાઓનો ભય, કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે આ બે પ્રકારનાં અસ્થિભંગ અયોગ્ય રીતે સંકળાયેલા છે અને માત્ર મૂળ જ છે.
લક્ષણો અને વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્ર
ખરેખર, જે વ્યક્તિ ભીડમાં હોવા સાથે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, મોટા ખાલી પ્રદેશ પર રહે છે, અને, મુખ્યત્વે એક, સપાટ સપાટીથી પણ. બન્ને કિસ્સાઓમાં, તે ઊબકા, ચક્કર અને અંગોમાં ધ્રુજારી લાગવાનું શરૂ કરે છે. લગભગ હંમેશા આમાં શ્વાસ લેવાની અને હૃદયના ધબકારા થવાની સાથે મુશ્કેલી આવે છે.
ભીડના ડર તરીકે, આવા ડર માટેનો આધાર શું છે? આ મુદ્દે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે ઍગોરાફોબિયાથી પીડાતા વ્યક્તિને કચડી નાખવાથી ડરવું પડે છે, એવું લાગે છે કે તેમની આસપાસ સંચિત મોટી સંખ્યામાં લોકો તેમના જીવન માટે તાત્કાલિક ખતરો ઉભા કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તેમની પાસેથી કોઈપણ રોગ મેળવી શકે છે. પરંતુ તમામ ઍગોરાફોઝની એક વસ્તુ સામાન્ય છે: તે છુપાયેલા અથવા સ્પષ્ટ લઘુતા સંકુલ છે, જે મોટા ભાગે બાળપણમાં રજૂ કરે છે. ઉચ્ચારણ નેતૃત્વ ગુણો અથવા ફક્ત આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિઓ સાથે લોકો સામાન્ય રીતે ભીડના ડરથી ક્યારેય પીડાતા નથી.
સારવાર પદ્ધતિઓ
ઍગોરાફોબિયા બંને તેના અભિવ્યક્તિઓ સંપૂર્ણપણે ઉપચારિત છે અને આજે આ શાપ દૂર કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ છે. પરંતુ તેઓ બધા જરૂરી રીતે શ્વાસ લેવાની કસરતોનો સમૂહ તેમજ દર્દી પર મનોવૈજ્ઞાનિક અસરના ચોક્કસ સંકુલનો સમાવેશ કરે છે, તેનો આત્મસન્માન અને ધીમે ધીમે વધારો કરવાનો લક્ષ્યાંક
લોકોની ભીડથી ડરતા લોકો પોતાને સીધા ક્રશના પ્રભાવોની અનુભૂતિ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફૂટબોલ મેચ દરમિયાન સ્ટેડિયમમાં હોવાથી અને કોઈ પણ ભૌતિક ઈજાઓ થઈ છે. આ કિસ્સામાં, ઉપચાર પદ્ધતિઓથી આ પદ્ધતિ અલગ હોઈ શકે છે અને અહીંના સંમોહન ચિકિત્સા સૌથી વધુ સફળ થશે, જે દરમિયાન ચિકિત્સક દુર્ઘટનાના દિવસમાં દર્દીની યાદશક્તિ આપે છે, માનસિક રીતે અન્ય દૃશ્ય "હારી જાય છે" જેમાં તેને શાંતિપૂર્ણ અને શાંત હોય છે. સામાન્ય રીતે આ પ્રકારની તકનીકી સારા પરિણામો આપે છે અને વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે તેના ભય દૂર કરે છે.