કદાચ, ભારતીયોની જેમ અન્ય કોઈ પણ લોકો સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી ઉપયોગી પદ્ધતિઓ બનાવી શક્યા ન હતા, જે યુરોપિયન વિશ્વ હજુ પણ ઔપચારીક દવામાં વિશેષતા ધરાવતા નથી, પણ હીલિંગ માટે સક્રિયપણે તેનો ઉપયોગ કરે છે. આ વિરોધાભાસ એક ઔપચારિકતા છે, અને ભારતીય વ્યવહારની આ અસ્પષ્ટ માન્યતામાંથી કાર્યવાહી નકામી બની નથી.
તેથી, ભારતીય આયુર્વેદિક મસાજ કુદરતી ઉપચારની પ્રક્રિયા છે. તેમની તકનીકનો હેતુ તેના શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ સાથે શરીરને મદદ કરવા માટે છે.
ભારતીય ઓઇલ મસાજ
ગરમ તેલ સાથે ભારતીય મસાજ પ્રાચીન સમયમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને તેની વ્યવસ્થા આજ સુધી બચી ગઈ છે - કેટલાક ઇતિહાસકારો માને છે કે આ મસાજની "ઉંમર" 5000 વર્ષ કરતાં વધી છે.
મસાજમાં ગરમ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેથી શરીર ગરમીના પ્રભાવ હેઠળ આરામ કરે છે, કારણ કે તે ઓળખાય છે કે ઠંડા, સ્નાયુઓના કોન્ટ્રેકટમાં અને જ્યારે તેઓ ગરમી કરે છે ત્યારે તેઓ તણાવ અનુભવે છે.
સ્નાયુને માત્ર ચામડીની પેશીઓ અને સ્નાયુઓને સામાન્ય મસાજની જેમ, પણ અંદરના અવયવો પર પણ અસર કરે છે. તેથી, માસ્ટરની પસંદગી સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ - આ મસાજ ખૂબ જ અસરકારક છે, અને શરીર પર ગેરવ્યવસ્થા સાથે, તે મહાન નુકસાનનું કારણ બની શકે છે
જ્યારે ભારતીય મસાજ ઘણીવાર યોગના તત્વોનો ઉપયોગ કરે છે - એક અન્ય પ્રાચીન પ્રથા, જે યુરોપમાં એક રમત તરીકે જોવામાં આવે છે, અને ભારતમાં ધાર્મિક અને આધ્યાત્મિક વર્તમાન પરિણામે. દર્દીને સ્ટ્રેચિંગ માટે ઘણા આસન્સ કરે છે.
ભારતીય પગ મસાજ ખાસ પ્રક્રિયા છે, કારણ કે ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એવું માનવામાં આવે છે કે આ ભાગ માનવ ઢાલ છે, અને તે સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. પગ પર ભારતીય મસાજમાં, ચોક્કસ નર્વ અંત (તેમના 72 હજાર ના પગ પર) સાથે સંબંધિત ચોક્કસ બિંદુઓ સક્રિય થાય છે.
ભારતીય હેડ મસાજ
ભારતીય ચહેરા અને મસાજ તેલ વિના કરવામાં આવે છે: પ્રથમ તો સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને પેશીઓને હૂંફાળવવા માટે માથા સરળતાથી માલિશ કરવામાં આવે છે. પછી માલિશ એ પોઇન્ટને સક્રિય કરવાનું શરૂ કરે છે: જે મુદ્દાઓ - દર્દીએ સંબોધવામાં આવેલી સમસ્યા પર આધાર રાખે છે.
જો કે, ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજનું મુખ્ય કાર્ય તણાવ ઓછું કરવા છે:
શરીર પર ભારતીય મસાજનો પ્રભાવ
ભારતીય મસાજ છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે:
- ઝેર;
- તણાવ;
- અધિક વજન;
- નબળા પ્રતિરક્ષા;
- પગના સાંધામાં પીડા