એક 30 વર્ષીય મૂવી સ્ટાર, બ્લેક્ લાઇવ, એક માસ વર્ષથી બીજી વાર માતા હતી. તેણી અને તેમના પતિ રાયન રેનોલ્ડ્સને ઇન્સ નામની એક છોકરી હતી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વિખ્યાત અભિનેત્રી બન્યા, વજન 27 કિલો વધી તેમને તરત જ છોડવું શક્ય ન હતું, અને માત્ર હવે લાઇવ્ટે એક પાતળી આકૃતિનો ગર્વ લઈ શકે છે.
ડોન Saladino તેના સુંદર આકૃતિ માટે આભાર
આજે સોશિયલ નેટવર્કમાં પેજ પર ઇન્ટરનેટ પર બ્લેકે ખૂબ જ રસપ્રદ ફોટો દેખાયો. તેણીની પ્રસિદ્ધ અભિનેત્રી પર એક સ્પોર્ટી સ્વરૂપમાં દેખાયો, તેના કોચની બાજુમાં ઉભા હતા ચિત્ર હેઠળ, સ્ટાર "ફેસડિનેટેડ" એ નીચેના શબ્દો લખ્યા છે:
"જયારે હું જન્મ પછી ભીંગડા ઉપર પડી, મને નથી લાગતું કે આ આંકડો એટલી ભયાનક હશે. મેં લગભગ 27 કિલો જેટલી રકમ વસૂલ કરી. મને ખબર છે કે તમારે આના વિશે કંઈક કરવાની જરૂર છે અને ઇન્ટરનેટનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. ખૂબ લાંબા સમય માટે હું માત્ર પોષણવિદ્યાના વિવિધ લેખો, પણ વિવિધ ફોરમ, તેમજ સ્ત્રીઓના સામાજિક નેટવર્ક્સમાં રૂપરેખાઓને વાંચી સંભળાવું જે વજનવાળા હતા. તે સારું છે કે મારી પાસે એક મિત્ર છે જેણે મને આ કળણમાંથી બહાર કાઢ્યા હતા. મારા કોચ ડોન સલાદિનોએ મારા માટે તાલીમ શરૂ કરવાનું બધું કર્યું. મારા સુંદર આકૃતિ માટે આભાર. મને જુઓ! 14 મહિના માટે મેં વજન ગુમાવી દીધું, જે મેં ટાઇપ કર્યું. હવે હું કેવી રીતે જુઓ તે સાથે ખુશી છું! ".
- મોહક બ્લેકે લાઇવલી અને ભવ્ય રેયાન રેનોલ્ડ્સ "ડેડપુલ 2" ના પ્રિમિયરમાં દેખાયા
- બ્લેકલ લાઇવલીએ કાર્પેટ ટ્રેક મીટ ગાલા-2018 પર તેના માર્ગમાં એક ઉદ્વેગ આપ્યો હતો
- તે શા માટે Instagram Blake લાઇવલી માંથી બધા ફોટા ઓળખાય છે
બ્લેકે તેના ખોરાક વિશે જણાવ્યું હતું
જો કે, તે માત્ર ભૌતિક કસરત જ નહોતી જેણે લીવલીઝને તેના ભૂતપૂર્વ સ્વરૂપે પાછા ફરવા માટે સહાય કરી. આશરે એક મહિના પહેલાં, અભિનેત્રીએ તેણીને યોગ્ય પોષણ અને ઊંઘની પદ્ધતિઓનું પાલન કર્યું તે વિશે વાત કરી હતી. બ્લેકે આ વિશે કહ્યું:
"હું માનું છું કે વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવા માટે માત્ર શારીરિક શ્રમથી પૂરતું નથી. તમારા આહારમાં સંપૂર્ણપણે સુધારવું, અને ઊંઘે એટલું શક્ય છે મને જણાયું છે કે જો હું દરરોજ 8-9 કલાક ઊંઘું છું, ત્યારે હું 5 કલાક ઊંઘ કરતાં વધુ સારી દેખાય છે. એટલા માટે હું ઘણો આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. જો આપણે પોષણ અંગે વાત કરીએ તો, મારા આહારમાં કોઈ સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ નથી. બાકીનું બધું હું થોડી માટે ખાય છે મોટા ભાગના મને ફળો અને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો ગમે છે. વધુમાં, હું ઓછામાં ઓછા 2.5 લિટર પ્રવાહી પ્રતિ દિવસ પીતો છું. તે મને ખૂબ સરળ લાગે મદદ કરે છે, પરંતુ મારા માટે આ મુખ્ય વસ્તુ છે! ".