યુવાન માબાપ ઘણી વખત પરિસ્થિતિઓ ધરાવે છે જ્યારે નવજાત બાળક ઊંઘી ઊંઘે છે અથવા તેના હાથ પર જ ઊંઘી જાય છે.
જો બાળક લાંબા સમય સુધી નિદ્રાધીન ન થતું હોય, તો તે તરંગી, રડતી, નર્વસ ઉત્તેજના અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. માતાપિતાની પ્રતિક્રિયા ક્યારેક લાગણીશીલ મંદપણું છે, કારણ કે તેમને ખબર નથી કે તેમને કેવી રીતે બેડમાં જવા માટે મદદ કરવી. નવજાત કાળ દરમિયાન, આ ઘટના ઘણી વાર જોવા મળે છે જ્યારે બાળક બેચેનતામાં ઊંઘી જાય છે આ બાળકના સજીવના અનુકૂલનને કારણે ગર્ભાશયના જીવનમાં પરિણમે છે. એક મહિના સુધી, આવા અસ્વસ્થ ઊંઘ ધોરણ છે. આ કિસ્સામાં, તમે તેની માતા સાથે બાળકની સંયુક્ત ઊંઘ પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. સ્તનપાન કરનારા બાળકો ઘણીવાર તેમની માતાની છાતી પર નિદ્રાધીન થાય છે, સંપૂર્ણપણે સલામત લાગે છે.
વૃદ્ધ ઉંમરે શા માટે સાંજે બાળક ખરાબ રીતે ઊંઘે છે?
જૂની વયના બાળકનું જીવન, નિયમ તરીકે, નવી છાપ, રમતો, લોકોથી ભરેલું છે. અને ક્યારેક તે ભાગ્યે જ સાંજે ઊંઘે છે, પ્રાપ્ત માહિતી "પાચન" ચાલુ. "
જો કોઈ બાળક રાત્રે પથારીમાં ન જાય અને ચાલુ રહે, માતાપિતાના ધ્યાનની માગણી કરે, તો આ વર્તણૂક માતા અને પિતા પાસેથી પ્રેમ અને ધ્યાન અભાવને કારણે હોઇ શકે છે. અને, લાંબા સમય સુધી બેડમાં જવું, રમત ચાલુ રાખવાથી, બાળક પોતાની તરફ અને આવા બિન-રચનાત્મક રીતે ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.
જો માતાપિતા દિવસ દરમિયાન બાળક સાથે થોડુંક ભજવે છે, તો તેમના બાબતોમાં, તેમના જીવન અને હિતોમાં રસ નથી, પછી સમય જતાં બાળક મનોસમય લક્ષણોનો અનુભવ કરવા માંડે છે:
- નર્વસ ઓવર્સિક્ટીટેશન;
- ઊંઘના તબક્કાઓના પરિવર્તનની વિક્ષેપ;
- સાંજે પલંગમાં જવાની મુશ્કેલીઓ.
બાળક રાત્રે ઊંઘી પડી જાય છે: શું કરવું?
બાળકને દુઃખમાં જવાની ધાર્મિકતાને સ્વીકારવામાં મદદ કરવા માટે, કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું અગત્યનું છે:
- દિવસ શાસન સાથે પાલન. તે બાળકને ખવડાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેને એક જ સમયે દરરોજ પલંગમાં મૂકવો.
- ધાર્મિક વિધિઓનું નિર્માણ માતાપિતાએ યોગ્ય પર્યાવરણ બનાવવાની જરૂર છે કે જે આરામથી છે: રાત્રિના દીવોના મૌન પ્રકાશ, વ્હીસ્પરમાં વાતચીત, રાત માટે પરીકથાના વાંચન. બાળક દરરોજ દિવસ-થી-દિવસે ધાર્મિક વિધિ હોવો જોઈએ. આવા શાસનનું ઉલ્લંઘન ન કરવું એ મહત્વનું છે, કારણ કે સમયની સહેજ નિષ્ફળતા બાળકમાં નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે: જો માતા પાસે પુસ્તક વાંચવા માટે સમય ન હોય અને બેડમાં જવાનો સમય ન હોય તો, બાળક રમખાણ શરૂ કરી શકે છે અને "રીલીઇંગ" પુસ્તકની માગણી કરી શકે છે. જો શાસન થોડીક સહેલાઇથી ચાલ્યું હોય, તો તે વધુ સારું છે કે તે પાછો લેવા માટેના દરેક તબક્કામાં ઊંઘે: રાત્રિભોજન - બાથ લેવા - એક પુસ્તક વાંચવું - એક સ્વપ્ન.
- બાળકના પથારી અને પજેમા સ્પર્શ, નરમ, આનંદદાયક હોવા જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે બેડ વર્ષના કોઇ પણ સમયે ગરમ રહે છે, જે ખાસ કરીને ગરમીનું બંધ થવાના સમયગાળામાં મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકને ઠંડા પલંગમાં અસ્વસ્થપણે આવેલા હોવાનું શક્ય છે અને પેકિંગની પ્રક્રિયાને વિલંબિત કરવાના દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરે છે.
- બાળકના થાકના પ્રથમ સંકેતો (આંખ પર કચરો, પ્રવૃત્તિ રમવાની રુચિ ગુમાવવી), બાળકને તરત જ બેડમાં મૂકવું મહત્વનું છે, નહીં તો ક્ષણ ચૂકી શકે છે અને બાળક થોડાક કલાકો બાદ જ ફરીથી બેડ પર જઇ શકો છો.
નિદ્રાધીન થવા માટે બાળકને કેવી રીતે શીખવવું?
સૌ પ્રથમ, બાળકમાં બેડ અને ઊંઘ માત્ર હકારાત્મક સંગઠનોનું કારણ હોવું જોઈએ. તેને પથારીમાં જવું જોઈએ. બધા પછી, આ તમારી માતા સાથે ચેટ કરવા માટે એક વધારાનું કારણ છે, તમારા પિતા સાથે સૂવાના પહેલાં થોડી મિનિટો સાથે ચર્ચા કરો. માતાપિતા અને બાળક વચ્ચે આવા વિશ્વાસનો સંબંધ તેમને સુરક્ષાની સમજ અને તેમને વ્યક્તિ તરીકે સ્વીકારવાની સંભાવના આપે છે.
સ્લીપિંગ વખતે તમે એક બાળકને બેડમાં રમકડા લેવા માટે આમંત્રિત કરી શકો છો. અને તરત જ મમ્મીએ આ રમકડું તેના હાથમાં લે છે, બાળક તરત જ સમજી જશે કે તે પથારીમાં જવાનો સમય છે.
જ્યારે બાળક ઊંઘે છે, ત્યારે તમારે શાંત, શાંત વૉઇસમાં વાત કરવાની જરૂર છે, મર્યાદિત શ્રેણીના શબ્દસમૂહો (ઉદાહરણ તરીકે, "શુભ રાત્રિ, બાળક, તે સૂઈ જવાનો સમય છે").
લાંબા સમય સુધી બાળક રાત્રે ઘણી વાર જાગૃત કરી શકે છે. કારણો અલગ હોઈ શકે છે: તે પોટ, પાણી પીવા માંગે છે, જે ભયંકર સ્વપ્નથી ડરી ગયો છે. આવી પરિસ્થિતિમાં માતા માટે ત્યાં મહત્વનું છે અને શાંત અવાજથી બાળકને શાંત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. સમય જતાં, તે એ વાતનો ઉપયોગ કરશે કે તેની માતા નજીકમાં છે અને કોઈ પણ સમયે તેની પાસે આવવા તૈયાર છે અને રાત્રે વધુ ઊંઘી ઊંઘશે અને સુરક્ષિત લાગે છે.
જો કે, ભૂલશો નહીં કે બાળક શારીરિક કારણોની હાજરીને કારણે ઊંઘી શકે છે: દાંત ચડતા હોય છે, બાળક બીમાર છે, ફક્ત ઇનોક્યુલેશન પછી, તેના ગ્રંથીઓ અથવા એડીનોઇડ્સ મોટું થાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો પણ ઊંઘ પર અસર કરી શકે છે: વારંવાર જ્યારે બાળક ઊંઘી ઊઠવું શરૂ થાય છે, તે સ્વપ્નો દ્વારા યાતનાઓ આપવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણ અંધકારમાં ઊઠે છે અને ભયભીત છે કે તે અંધારામાં એકલા છે. આ કિસ્સામાં, તમે બાળકને તેમના ભય દૂર કરવામાં મદદ કરી શકો છો,
મોડી રાત્રે બાળકને ઊંઘવા માટે બાળકના શરીરમાં વધારે કામ કરવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક માતાપિતાઓ ભૂલથી માનતા હતા કે દિવસ દરમિયાન બાળકની વધુ પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે, ઝડપી તે ઊંઘી જાય છે અને રાત ઊંઘે છે. ઊંઘ અને જાગૃતતા, પ્રવૃત્તિ અને બાકીના સખત રીતે નિરીક્ષણ થવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, બાળકને રાતનું વહાણ દરમિયાન કોઇપણ સમસ્યાઓનો અનુભવ થતો નથી.