બાળકો માટે વિટામિન ડી 3

ધોધ પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં જન્મેલા તમામ બાળરોગ, બાળરોગ એક "સની" વિટામિન લેવાની ભલામણ કરે છે. તે જરૂરી છે અને વિટામિન ડી 3 કેવી રીતે આપવી તે માટે - અમે અમારા લેખમાં કહીશું.

વિટામિન ડી 3 ની તૈયારી

માત્ર થોડા વર્ષો પહેલા, માત્ર વિટામિન ડી 3 ની તેલયુક્ત ઉકેલ વેચાણ પર હતી, હવે જલીય દ્રાવણ લોકપ્રિય બન્યું હતું, પરંતુ તેલ ક્યાંય પણ શોધી શકાતું નથી. તેમના મતભેદો શું છે? જલીય દ્રાવણ વધુ ઝડપથી શોષાય છે પરંતુ, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે તે વિટામિન ડી 3 ના જલીય દ્રાવણ પર હોય છે કે બાળકને એલર્જી હોત. આવા કિસ્સાઓમાં, માતાપિતાને તૈલી સ્વરૂપમાં આ વિટામિન્સને વધુ વિદેશમાં ઓર્ડર કરવાની જરૂર છે.

વિટામિન ડી 3, એ જ cholecalciferol (આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે colcalciferol), હવે વિવિધ નામો હેઠળ ઉપલબ્ધ છે. ઍક્વેડેટ્રીમ, વીગન્ટોલ, ઓસ્ટિઓકા અને વિડીન સૌથી લોકપ્રિય છે. નામો અલગ છે, પરંતુ સાર એક છે.

વિટામિન ડી 3 સ્વરૂપો અને હાડપિંજર અને દાંતનું રક્ષણ કરે છે, તેનો ઉપયોગ સુકતાન અને હૉપક્લેસીમિયા માટે થાય છે, કેલ્શિયમના વધુ સારા શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

વિટામિન ડી 3 નો ઉપયોગ

અગાઉ એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે, વિટામિન ડી 3 પાનખર-શિયાળા દરમિયાન જન્મેલા તમામ બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ દરેક બાળક માટે ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ થયેલ છે.

1. અકાળે બાળકોને આમાંથી એક દવા 7-10 દિવસથી 1000-1500 આઇયુ પ્રતિ દિવસ (500 IU - 1 ડ્રોપ) માં આપવામાં આવે છે. મે થી સપ્ટેમ્બર સુધી સ્વાગતમાંથી બ્રેક લેવું જરૂરી છે કે કેમ તે બાળરોગ સાથે સ્પષ્ટ કરવું જરૂરી છે, ટી.કે. ગરમ મોસમમાં, ડ્રોપ ડી 3 સારી રીતે સૂર્ય દ્વારા બદલવામાં આવે છે.
2. જીવનના 3-4 અઠવાડિયાથી અને 2-3 વર્ષ સુધીના દાનમાં બાળકો, દરરોજ 500-1000 આઈયુની નિમણૂક કરો. જો બાળક ચિંતા ન કરે તો, ઉનાળાના સમયગાળા દરમિયાન તેમને સ્વાગતમાં વિરામ લેવો જરૂરી છે.
3. 4-6 અઠવાડીયા માટે દરરોજ 2000-5000 આઇયુ દૈનિક માત્રામાં, રાશિઓ સાથે. રોગ રોગની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.

વિટામીન ડી 3 આપવાની આવશ્યકતા કેટલી ઉંમર છે?

વિટામિન ડી 3 ની રોકથામ માટે, 2-3 વર્ષની વય સુધી આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો સુકતાન અને રસીટીસ જેવા રોગો માટે પૂર્વજરૂરીયાતો છે, તો તે સમયાંતરે 6 વર્ષ સુધી કોલેક્લિસફરોલ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

વિટામિન ડી 3 નું ઓવરડોઝ

ઘણાં ડોકટરો માને છે કે વિટામિન ડી 3 ની અતિશયતા તેના અભાવ કરતાં વધુ ખતરનાક છે, કારણ કે તે યકૃત સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. વધારે કેલ્શિયમ જહાજોની દિવાલો પર જમા કરાવવાનું શરૂ કરે છે, જે "સારા" પણ નથી.

વિટામિન ડી 3 ની આડઅસરો

જો તમે સૂચનાઓનું પાલન કરો છો અને ડોઝનું પાલન કરો છો, તો પછી આડઅસરો ટાળી શકાય છે. ઓવરડોઝ ન કરવા માટે અન્ય સ્રોતોમાંથી વિટામિન ડી 3 નું ઇનટેક લેવાની જરૂર છે: સૂર્ય, મિશ્રણ અને અન્ય ખોરાક. પરંતુ, હજી પણ તમારે તમારી તકેદારી ક્યારેય ગુમાવવી જોઈએ નહીં. જો તમને ખબર હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે:

• બાળકની ભૂખ, ઉબકા, ઉલટી અને કબજિયાત દેખાયા;
• શરીરના વજનમાં ઘટાડો;
• સ્નાયુઓ અને હૃદયમાં પીડા હતી;
• માથાનો દુખાવો;
• ચીડિયાપણું, ડિપ્રેશન

કયા ખોરાકમાં વિટામિન ડી 3 હોય છે?

આજે, વિટામિન ડી દૂધ, મિશ્રણ, નાસ્તાની અનાજ, અનાજ અને બાળકોના બારમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ અલબત્ત, કુદરતી સ્ત્રોતો પ્રાધાન્ય રહે છે:

• સૅલ્મોન, ટુના, મેકરેલ;
• કૉડનું યકૃત;
• હેરિંગ એટલાન્ટિક;
• દૂધ;
• ખાટા ક્રીમ;
• મશરૂમ્સ;
• માખણ;
• ગોમાંસ યકૃત;
• પનીર;
• જરદી

અલબત્ત, આ સૂચિના તમામ ઉત્પાદનો બાળકો માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ પૂરક ખોરાકની યોગ્ય રજૂઆત સાથે કેટલીકવાર કેટલીકવાર આપી શકાય છે.

કમનસીબે, આજે ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ અસાધારણ છે. તેથી, જો તમને વિટામિન ડી 3 નું નિર્ધારિત કરવામાં આવે, તો તેની ડોઝ ઘણીવાર તપાસો, એપ્લિકેશનની શરતો વિશે જાણો. જો તમે તમારા બાળકને કોઈ અન્ય દવાઓ અથવા વિટામિન્સ આપો છો, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને યાદ કરો. ઝીણવટભર્યા લાગે ભયભીત નથી, તે તમારા બાળક છે અને તમને ખબર છે કે તમે શું વિચારો છો તે જરૂરી છે!