યોગ્ય ચયાપચયની રચના કરવા શરીરમાં વિટામીનની જરૂર છે. આંતરિક અવયવોના સામાન્ય વિકાસ અને રચના માટે તે જરૂરી છે. તેમની અપૂર્ણતાને એઇટમાનોસિસ કહેવામાં આવે છે.
ક્યારેક એવું બને છે કે શરીરમાં કોઈ એક વિટામિન નથી આ નકારાત્મક અંગો અને સિસ્ટમો કામ પર અસર કરે છે. આ સ્થિતિને હૉમિઓવિટામાનોસિસ કહેવામાં આવે છે.
વિટામિન ની ઉણપના કારણો
વિટામીનના અભાવનું સૌથી સામાન્ય કારણ અયોગ્ય, અસમતોલ અથવા અયોગ્ય પોષણ છે. કેટલીકવાર વિટામિનોનો અભાવ બાળકોમાં જોવા મળે છે, જે છ મહિના કરતાં વધુ હોય તે હકીકત હોવા છતાં, માત્ર સ્તનપાન કરવામાં આવે છે.
બાળકોમાં એઇટિમાનિસીસના લક્ષણો
બાળકોમાં ઍિટામિનોસીસનાં લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- શુષ્ક ત્વચા;
- આંગળીઓ અને જીભમાં તિરાડો;
- અસ્થિક્ષય માટે વલણ;
- દ્રષ્ટિ બગાડ;
- નબળાઈ અને વાળ નુકશાન;
- નખનો દેખાવ બદલો
વિટામિન ની ઉણપ સારવાર
ડૉક્ટર્સ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે શરીરમાં વિટામિન પૂરતી નથી. તેથી તમે માત્ર તેની અભાવ માટે કરી શકો છો નિવારણ માટે, તમારે કાળજીપૂર્વક ખોરાકની દેખરેખ રાખવી જોઈએ. તેને શક્ય એટલું વૈવિધ્ય અને વિટામીટ બનાવવું. ક્યારેક, ખાસ કરીને વસંતમાં, શિયાળા પછી લગભગ બધાને વિટામિનોનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તમે મલ્ટિવિટામિન્સનો અભ્યાસ કરી શકો છો. તે દિવસો દરમિયાન જેનો રિસેપ્શન ઘણીવાર વહેંચવામાં આવે છે તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે આ તમને એકબીજા સાથે વિરોધાભાસ ધરાવતી પણ તે વિટામિનોનો માસ્ટર બનવાની મંજૂરી આપશે.
ઍવિમેટામિનોસના પરિણામ ખૂબ જ નિરાશાજનક છે. વિટામિન્સની અછત અને આવશ્યક આવશ્યક માઇક્રોલેમેટ્સ માત્ર વારંવારના રોગો માટે જ નહીં પણ માનસિક અને શારીરિક વિકાસમાં પાછળ રહી શકે છે, તેમજ હાડપિંજરની વિકૃતિ, દાંત ગુમાવવા અને નબળી દૃષ્ટિ.