2010 થી સ્કૂલનાં બાળકોના આરોગ્યમાં બદલાવ પર સારી નિયંત્રણની ખાતરી કરવા માટે, બધા બાળકો વાર્ષિક રૂફુસ ટેસ્ટ (આરોગ્ય સમૂહની વ્યાખ્યા) અને રજિસ્ટર્ડ થયેલા નિષ્ણાતોની મુલાકાત લેતા નથી.
રુથની કસોટી શું છે?
ઘણા માબાપને ખબર નથી કે તે શું છે - રુફ્યુની કસોટી અને તેના ધોરણો બાળકો અને કિશોરોમાં શું છે
રુફિયુની કસોટી કોઈપણ ભૌતિક ભાર હેઠળના બાળકોમાં રક્તવાહિની તંત્રના સહનશક્તિ (અનામત) નું સ્તર નક્કી કરે છે.
યોજના પ્રમાણે હાથ ધરવામાં આવે છે:
- પંદર સેકંડ માટે પલ્સને ગણતરી કરો, હંમેશા પાંચ મિનિટની શાંત બેઠક (પરિણામ 1) પછી.
- ચાળીસ પાંચ સેકંડ માટે, 30 squats કરો.
- સીટ-અપ્સ પછી તરત જ, પ્રથમ પંદર સેકંડમાં પલ્સની ગણતરી કરો (પરિણામ 2).
- અને પછી બાકીના સમયગાળાના પ્રથમ મિનિટના છેલ્લા પંદર સેકંડ (પરિણામ 3) ની ગણતરી કરો.
- રુથિઅરનું ઇન્ડેક્સ સૂત્ર દ્વારા નક્કી થાય છે:
(4 * (પી 1 + પી 2 + પી 3) -200): 10
રુથિઅરના પરીક્ષણના પાસાનુ મેળવાયેલી ઇન્ડેક્સ મુજબ, નીચે મુજબના આરોગ્ય જૂથોને બાળકો માટે ઓળખવામાં આવી છે:
- મુખ્ય જૂથ એકદમ તંદુરસ્ત બાળકો છે, કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ મળી નથી, Rouffier ટેસ્ટ સ્કોર 0 થી 10 સુધીની છે. તેઓ સામાન્ય કાર્યક્રમમાં સંકળાયેલા છે, ક્રોસ અને સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લે છે.
- પ્રારંભિક જૂથ બાળકો છે, જે સ્વાસ્થ્યના દરજ્જામાં થોડો ફેરફાર છે, રુથિયર ટેસ્ટ મુખ્ય જૂથના ધોરણ કરતાં સહેજ વધારે છે. તેઓ મુખ્ય કાર્યક્રમમાં પણ સંકળાયેલા છે, પરંતુ ક્રોસ-કન્ટ્રી અને સ્પોર્ટ્સ સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેતા વગર.
- ખાસ જૂથ આરોગ્ય સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર અક્ષમતાવાળા બાળકો છે, રુથિયર ટેસ્ટનો સ્કોર 10 થી 20 ની છે. તેમને જુદા જુદા વર્ગોમાં રોકવું જોઈએ અથવા શિક્ષકને તેમના માટે વ્યક્તિગત કસરત લોડ પસંદ કરવા જોઈએ.
ક્યારેક એવું થાય છે કે માતાપિતા રુથિઅરની પરીક્ષાના પરિણામો સાથે સંમત થતા નથી, તો પછી સ્વાસ્થ્ય જૂથ ચોક્કસ સમયગાળા (એક અથવા બે મહિના) માટે નક્કી થાય છે, અને તે પછી નમૂનાનો ફરી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.