અસ્વસ્થ પેટ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે મોટેભાગે ઉનાળામાં જોવા મળે છે અને તે પ્રમાણભૂત ખોરાક સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ ક્યારેક તે વધુ ગંભીર રોગોના અભિવ્યક્તિ બની શકે છે.
રોગ પ્રગટીકરણ
અસ્વસ્થ પેટ અથવા અસુવિધા એક કિસ્સામાં થઇ શકે છે, પરંતુ ક્યારેક તે તદ્દન નિયમિત બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમે જઠરાંત્રિય માર્ગની રોગ વિશે વાત કરી શકો છો, દાખલા તરીકે, પેટમાં અલ્સર અથવા ક્રોનિક જઠરનો સોજો.
નીચે પ્રમાણે પેટમાં ડિસઓર્ડરના લક્ષણો હોઇ શકે છે:
- પેટમાં દુખાવો;
- પેટનું ફૂલવું અને સંપૂર્ણ પેટની લાગણી;
- ઉપલા પેટમાં બાળી નાખવું;
- ઉકળતા અને ઠોકરવું;
- ઉલટીકરણ;
- ગેસ રચના;
- ભૂખનો અભાવ;
- ઉબકા;
- ઉલટી
- સ્ટૂલ, ઉદાહરણ તરીકે, ઝાડા અથવા કબજિયાત.
અસામાન્ય મોટર અને ગુપ્ત કાર્ય સાથે કાર્યાત્મક અપચો થઇ શકે છે. અવારનવાર અપહરણ અને પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે જોવા મળે છે.
જો તમારી પાસે પેટની ગેરવ્યવસ્થા હોય તો શું કરવું?
જ્યારે ડિસઓર્ડરનું પ્રથમ સંકેત દેખાય છે, ત્યારે તમારે પેટની અસ્વસ્થતા માટે ખાસ દવા લેવાની જરૂર છે. તે હોઈ શકે છે:
- ઇમોડિયમ;
- સ્ક્ટેકા;
- સ્યુઓપેક્ટેટ;
- માલોક્સ;
- અલમાગેલ;
- સક્રિય કાર્બન.
તે સમજી લેવું જોઈએ કે, અપચો માટે કોઈ ગોળીઓ સમસ્યા દૂર ન મળી શકે જો તમે તેની ઘટના માટે કારણો શોધી શકતા નથી. વિકૃતિઓના કાયમી અભિવ્યક્તિઓના કિસ્સામાં, તમારે એવા ડૉકટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ કે જે તેમની ઘટનાનું કારણ શોધી કાઢશે અને દૂર કરવામાં સહાય કરશે.
પેટના ડિસઓર્ડરની સારવાર દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર થઈ શકે છે, પરંતુ લોક પદ્ધતિઓ અને સાધનોની મદદથી. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, શણના બીજનો ઉકાળો ખૂબ જ સારો પુરવાર થયો. આ પ્રોડક્ટમાં એક પરબીડિયું અસર છે અને દુખાવો અને ગેસનું નિર્માણ સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે.
તમે ભાતનો ઉકાળો મેળવી શકો છો, જે નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે:
- પાણીના છ ભાગ સાથે ચોખાનો એક ભાગ રેડો.
- ચોખાને રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી ઓછી ગરમી પર કૂક, પછી તાણ.
- પરિણામી સૂપ 1/3 કપ દર બે કલાકમાં નશામાં હોવું જોઈએ.
એક સારી અસર વોલનટ પાર્ટીશનો માંથી બનાવેલ એક ટિંકચર છે. તે 10 ટીપાં લેવી જોઈએ ગરમ પાણીમાં ટિંકચરને મંદ પાડવા અને દિવસમાં 4 વખત લેવા માટે તે ઇચ્છનીય છે. ટિંકચર સંપૂર્ણ રીતે શુદ્ધ કરે છે અને પેટને બિનજરૂરી પાડે છે, અને એક મજબૂત મિલકત પણ ધરાવે છે.
આ જ ગુણધર્મોમાં દાડમના પિટ્સનો ઉકાળો છે. તૈયારી માટે તે જરૂરી છે:
- ઉકળતા પાણીનો એક ગ્લાસ અદલાબદલી દાડમના ચામડીના એક ચમચી રેડો.
- અડધો કલાક માટે રેડવું
- તે બધા એક જ પીણું પીવું
તમે ઓક છાલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જે બંધનકર્તા અસર ધરાવે છે. આ માટે તમને જરૂર છે:
- ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે છાલ ઓકના પાંચ ચમચી રેડો.
- આશરે ચાર કલાકનો ઉપયોગ કરવો.
- સમગ્ર દિવસમાં પીવું
અપચો માટેનો સારો ઉપાય એ આવા ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી ચા છે:
- કેમોમાઇલ;
- સેન્ટ જ્હોનની વાસણો ;
- કેલેંડુલા;
- બ્લુબેરી
પેટમાં અસ્વસ્થતાના કિસ્સામાં પોષણ
પેટમાં અસ્વસ્થતાના કિસ્સામાં શું ખવાય છે તેમાં ઘણા રસ ધરાવે છે. છેવટે, તે એક રહસ્ય નથી કે કુપોષણ અથવા ખરાબ ખોરાક ખાવાથી ઘણીવાર અજીર્ણ થઈ શકે છે. તેથી, ખોરાકમાં ફેરફાર, તેમજ ખોરાકની સમીક્ષાથી દર્દીની સ્થિતિ સુધરી શકે છે. નીચેના ઉત્પાદનો બાકાત રાખવી જોઈએ:
- ફ્રાઇડ માંસ;
- કૉફી;
- કોબી;
- મૂળો
- ડુંગળી;
- ખાટી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળો;
- મશરૂમ્સ;
- મીઠાઈઓ
બાફેલી ખોરાક ખાવાનો શ્રેષ્ઠ છે, દાખલા તરીકે, બાફેલા બટેટા, ચોખા, હાર્ડ બાફેલા ઇંડા. પીણાંમાં ખાંડ વગર શુદ્ધ પાણી અથવા લીલી ચા વાપરવું જોઇએ. ઉદાહરણ તરીકે, પેર, પર્સમમોન, બ્લુબેરી અને કાળા કિસમિસ ધરાવતી ખોરાક ખાય તે ખૂબ જ સારું છે.