ઘરમાં લોક ઉપાયો સાથે યકૃતને સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ દેહ કુદરતી ફિલ્ટર છે. જો તેમના કાર્યમાં ઉલ્લંઘન થાય તો તે સ્વાસ્થ્યની સામાન્ય સ્થિતિને અસર કરે છે. અને સમસ્યાઓના લક્ષણો ખૂબ જ અલગ હોઇ શકે છે: યકૃતમાં ડિપ્રેશન, ચીડિયાપણું અને માનસિક વિકૃતિઓમાંથી દુખાવો થાય છે.
મને યકૃતને સાફ કરવાની શા માટે જરૂર છે?
સમય જતાં, હાનિકારક પધ્ધતિઓ આ શરીરના કોશિકાઓમાં એકઠા થાય છે, અને તે તેના તમામ કાર્યોને યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી. લાંબા સમય સુધી યકૃત ઘર પર લોક ઉપચારથી શુદ્ધ છે, વધુ ચરબી તે એકઠી કરે છે. શરીરના બાકીના ભાગમાં લોહીની ગાળણથી સામનો થતો નથી અને ઝેરને લોહીના પ્રવાહમાં પસાર કરવાની પરવાનગી આપે છે, જે વિવિધ ખતરનાક બિમારીઓના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. ઉપરોક્તને ધ્યાનમાં રાખીને, યકૃતને સાફ કરવું તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ સ્પષ્ટ બને છે. હા, શરીરને નિયમિત ધોરણે શુધ્ધ કરવાની આવશ્યકતા છે, વધુ પ્રક્રિયા માટે તે વધુ સરળ છે.
યકૃત ની શુદ્ધિ માટે અર્થ
આજે સફાઈની ઘણી પદ્ધતિઓ છે યકૃતને શુદ્ધ કરવાની મુખ્ય અને સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે:
- ચ્યુલાગ્યુગ ટિબુઝ આ ક્લાસિક સફાઈ છે, જે વનસ્પતિ તેલ, લીંબુનો રસ, હલકા બ્રોથ અને રેડવાની પ્રક્રિયાના ઉપયોગથી કરવામાં આવે છે.
- પરોપજીવીઓની સફાઇ આ કિસ્સામાં, યકૃતને શુદ્ધ અને પુનઃસ્થાપિત કરવા દવાઓ સાથે વધુ અસરકારક છે. લોક ઉપાયો પણ સારા પરિણામો દર્શાવે છે, પરંતુ તેઓ વધુ સારી રીતે સહાયક રાશિઓ તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
- યકૃત કોશિકાઓની પુનઃપ્રાપ્તિ. હીપેટોસાયટ્સનું પુનર્જીવિત હેપેટોપ્રોટેક્ટર્સ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે - કુદરતી (દૂધ થિસ્ટલ, કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ) અને કૃત્રિમ (ગાલ્ટેનાના, સિલિઅમર, ગેપાબૈન).
યકૃત સફાઇ માટે ઉત્પાદનો
ઘરેલુ ઉપચારો સાથે યકૃતની અસરકારક સફાઈ ખોરાકમાં ફેરફાર કરી શકે છે. કેટલાક ઉત્પાદનો શરીરને મજબૂત કરે છે અને હાનિકારક પદાર્થોનો ખર્ચાળ દવાઓની ઝડપી અને સારી ગુણવત્તા દૂર કરે છે. વધુમાં, આવી દવાઓ વધુ સ્વાદિષ્ટ છે બધા પછી આનંદદાયક, કેટલાક કડવી સૂપ પીવાના કરતાં યકૃતને સાફ કરવા માટે કિસમિસ છે. અહીં કેટલાક અન્ય ઉત્પાદનો છે જેનો ઉપયોગ અંગ માટે કરી શકાય છે:
- ફળો તે તાજા તેમને ખાય સલાહ આપવામાં આવે છે ફળો ઝેરને બહાર કાઢે છે અને શરીરને ઘણા વિટામિન્સ સાથે ખવડાવે છે. ઘરેલુ ઉપચારો સાથે યકૃતનું ઊંચું ગુણવત્તા સ્વચ્છતા, લીંબુ, ઍવોકાડોસ, ગ્રેફેફ્રીટ્સ, સફરજન સાથે થઈ શકે છે.
- શાકભાજી તેઓ ફળો જેવા જ રીતે શરીર પર કાર્ય કરે છે. ખાસ કરીને યકૃત માટે ઉપયોગી છે ગાજર, કોબી, કાકડીઓ, ટામેટાં, કોબીજ, બ્રોકોલી.
- નટ્સ સામાન્ય રીતે, નટ્સ ખરાબ રીતે યકૃતને અસર કરે છે. એકમાત્ર અપવાદ ગ્રીક છે તેઓ મેઝિનની મોટી માત્રા ધરાવે છે આ પદાર્થનો આભાર, ઘરમાં સાબિત લોક ઉપાયો સાથે યકૃતની સફાઇ ઝડપી અને અસરકારક છે.
- અનાજ આ ઉત્પાદનો આંતરડામાં માટે પણ ઉપયોગી છે. સૌથી વધુ અસરકારક માટે ભૂરા, ભુરો ચોખા, ઓટ્સ ગણવામાં આવે છે.
- મીઠાઈઓ સાચું, બધા નહીં, પરંતુ માત્ર મધ યકૃતની સફાઇ માટે એક દિવસમાં 2-3 ચમચી ખાવવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે. ફર્ટોઝ, ગ્લુકોઝ અને પ્રોડક્ટના અન્ય ઘટકો પિત્તનું ઉત્પાદન સક્રિય કરે છે અને શરીરના અસરગ્રસ્ત કોશિકાઓ પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
- માછલી, માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો. યકૃતને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે, પ્રોટીન ખોરાક સાથે દૈનિક ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે અનાવશ્યક છે: ટ્રાઉટ, પાઈક પેર્ચ, કૉડ, કાર્પ, વાછરડાનું માંસ, ટર્કી, કેફિર, ઓછી ચરબીવાળી કોટેજ પનીર.
યકૃતને સાફ કરવા માટે જડીબુટ્ટીઓ
જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ યકૃતને દૂર કરવા માટે થાય છે. તેઓ લગભગ બધું ફિટ. સમયની મર્યાદાઓમાં ફક્ત પ્રારંભિક ઉંમર, ગર્ભાવસ્થા અને દૂધ જેવું સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે. એક નિયમ તરીકે, ઘર પર યકૃતની સફાઈ આવા માધ્યમ દ્વારા કરવામાં આવે છે:
- થિસલ (દૂધ થીસ્ટલ);
- કેમોમાઇલ;
- ટેનસી;
- કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ ;
- સેન્ટ જ્હોનની વાસણો;
- ડેંડિલિઅન;
- બિશપ;
- કેલેંડુલા (એકલા જ અન્ય ઔષધો સાથે સંગ્રહમાં લાગુ પડતું નથી)
યકૃતને સાફ કરવા માટે તેલ
લોક ઉપચારો સાથે લિવર સફાઇ કરવા પહેલાં, જેમ કે, નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા વધુ અસરકારક બનવા માટે, તમારે રસ સાથે તેલ સાથે દખલ કરવાની જરૂર છે - એકથી વૈકલ્પિક રીતે પીવું અને અન્ય ગ્લાસ. બન્ને ટાંકો ખાલી કર્યા પછી, તમારે બેડ પર જવું જોઈએ અને યકૃતને ગરમ પેડ જોડવું જોઈએ. સંકેત છે કે જે ઉપાય કાર્ય કરે છે તે ઉત્સર્જનની ઇચ્છા હશે.
ટ્યુબ વિવિધ તેલની મદદથી કરવામાં આવે છે:
- ઓલિવ;
- એરંડા;
- સૂર્યમુખી;
- શણ
કેવી રીતે tjubazh કરવું?
પ્રક્રિયાને અસરકારક બનાવવા માટે, તેના માટે સારી રીતે તૈયાર કરવું જરૂરી છે. આવું કરવા માટે, ત્રણ દિવસ માટે તમે ખોરાક પર જાઓ અને માત્ર વનસ્પતિ ખોરાક ખાય છે, વધુ રસ પીવું જોઈએ. જે દિવસે યકૃત ઘર પર તૂટી જાય છે, ત્યારે ગરમ પ્રવાહીની મોટી માત્રા પણ શરીરમાં દાખલ થવી જોઈએ. કાર્યવાહી નીચે મુજબ છે:
- સાંજે, તમારે હૂંફાળુ વસ્ત્રની જરૂર છે, એક આડી સ્થિતિ લો અને યકૃતને ગરમ પેડ જોડો.
- થોડા કલાક પછી, જ્યારે શરીર સારી રીતે ગરમી કરે છે, ત્યારે તમારે પસંદ કરેલ ઉપાય પીવો જોઈએ. તે ખાલી પેટ પર આવું કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રવાહીમાં ઉબકા થવાનું કારણ નથી, તેને રસ અથવા ચા સાથે ધોવા જોઇએ
- શુદ્ધ કરવાની રચનાની પીધા પછી, તમારા યકૃત સુધી ઉઠાવવાનું ચાલુ રાખવું જરૂરી છે, જ્યાં સુધી તમારી પાસે મળવું ન જોઈએ. એ હકીકત છે કે તેઓ વારંવાર આવશે તૈયાર
- આદર્શ બનશે જો પ્રથમ ભોજન, જે સફાઈ પછી શરીરમાં મળી જાય, તાજી રીતે સફરજન, સલાદ અથવા ગાજરના રસને સંકોચવામાં આવતું હતું. આનાથી અંગને વધુ શુદ્ધ કરવામાં મદદ મળશે.
- ક્યારેક પ્રક્રિયા દરમિયાન, દર્દીઓ પીડા અનુભવે છે. આ સામાન્ય છે અસ્વસ્થતા દૂર કરવા માટે, તમારે નો-શપુ અથવા અન્ય કોઇ એન્ટીસ્પાસ્મોડિક પીવું જરૂરી છે.
યકૃત સાથે યકૃતને ઘરે શુદ્ધ કર્યા
આ tjubazh એક સરળ અને સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ છે.
કેવી રીતે યકૃત સફાઇ માટે ઓટ્સ પીવું?
- શરૂઆતમાં, એક ગ્લાસ અનાજ શુધ્ધ પાણીના લિટરમાં ભળીને આગમાં મૂકવું જોઇએ.
- અનાજ સ્ટોવ પર લગભગ એક કલાક સુધી દુ: ખી થવું જોઈએ.
- તે પછી, પ્રવાહી મર્જ અને કૂલ.
- યકૃતના શુદ્ધિકરણ માટે તૈયાર ઓટને 8 ભાગોમાં વહેંચી શકાય અને સમગ્ર દિવસમાં ધીમે ધીમે પીવા જોઇએ.
વારંવાર સફાઈ માટે રેસીપી
ઘટકો :
- ઓટ્સ - 3 ચશ્મા;
- બિર્ચ કળીઓ - 3 tbsp એલ.
- પીંછાવાળા પાંદડા - 3 tbsp એલ.
- પાણી - 4 લિટર.
તૈયારી અને ઉપયોગ
- અનાજ અન્ય ઘટકો સાથે એક કન્ટેનરમાં ધોવાઇ અને મિશ્ર કરવામાં આવે છે.
- પાણી સાથે મિશ્રણ રેડવાની અને ઠંડી જગ્યાએ રેડવું છોડી દો.
- એક દિવસ પછી, પ્રેરણા તાણ અને તે એક ઘેરી કાચ બોટલ માં રેડવાની છે.
- 150 મિલિગ્રામ માટે દિવસમાં ચાર વખત પીતા પહેલા ભોજન પહેલાં 10 વાગે અને 22 વાગ્યા સુધીમાં નહીં.
સોરબીટૉલ સાથે યકૃતનું શુદ્ધિકરણ
અનુભવી લોકો ભલામણ કરે છે કે તમે સાંજે ઘરે ખનિજ પાણીથી આટલું બગાડ કરી શકો.
હું કેવી રીતે સાફ કરું?
- 3-4 કલાક પહેલાં તમે ખાવાથી રોકવાની જરૂર છે, અને સફાઈ કરતા પહેલાં, આરામથી ગરમ સ્નાન કરો.
- ઘર પર સોરબીટોલ સાથે તૈયાર ટ્યૂજ઼ાઝ સરળ છે - પદાર્થના 2 ચમચી ગરમ ખનિજ હજી પણ પાણીમાં ભળી જાય છે.
- આ મિશ્રણ નાના સિપ્સમાં નશામાં હોવું જોઈએ અને ગરમ પાણીની બોટલ સાથે જમણા બાજુ પર આવેલા છે.
- બાકીના સમય દરમિયાન, બાકીના પાણીને પીવો અને પછી પીઠ કોગળા લો.
- થોડા કલાક પછી, આંતરડાના બધા ઝેર અને હાનિકારક તત્ત્વોને દૂર કરવાનું શરૂ કરશે.
થિસલના યકૃતનું શુદ્ધિકરણ
યકૃતને સાફ કરવા માટેના તમામ હર્બલ ડિકૉક્શન ઉપયોગી છે, પરંતુ દૂધ થીસ્ટલ પર આધારિત દવા ખાસ કરીને અસરકારક માનવામાં આવે છે.
શરીરમાં સુધારો કરવા માટે, તમે આ જડીબુટ્ટીમાંથી ચા પી શકો છો:
- સૂકવવાના પાંદડા અથવા બીજના કેટલાક ચમચી તૈયાર કરવા માટે ઉકળતા પાણી રેડવું.
- જો તમે બેડ પર જતા પહેલાં અડધા કલાક અથવા ખાલી પેટ પર પીણું લો તો વધુ લાભ થશે.
- જો કોઈ કારણસર ચાનો સ્વાદ તમારા માટે અનુકૂળ ન હોય, તો તમે તેમાં પેપરમિન્ટ ઉમેરી શકો છો.
યકૃતને તેલથી શુદ્ધ કરે છે
તમે ટજુંબ તેલ બનાવી શકો તે પહેલાં, નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
પુનઃપ્રાપ્તિની શરૂઆત સરળ પદ્ધતિઓ સાથે કરી શકાય છે - સૂર્યમુખી તેલનો લાંબો રિસેપ્શન:
- સફાઈ ચાલુ રાખો લગભગ 5 અઠવાડિયા હશે. સવારમાં પ્રથમ અઠવાડિયું તમારે ½ ચમચી તેલની જરૂર પડે છે.
- બીજામાં - ચા પર
- ત્રીજા ભાગમાં - ડેઝર્ટ માટે ચોથા - ડાઇનિંગ રૂમ પર.
- પાંચમામાં - ફરીથી ડેઝર્ટ માટે.
Tjubazh વધુ ક્રાંતિકારી પદ્ધતિઓ એ હકીકત છે કે તમે એક સમયે એક ગ્લાસ તેલ પીવું જરૂર સમાવેશ થાય છે. ફેટી પ્રોડક્ટના સ્વાદ માટે ઊલટી નથી, તેને રસ સાથે વિક્ષેપિત થવો જોઈએ. સૌથી યોગ્ય છે સાઇટ્રસ પીણાં - તે માત્ર તેલના સ્વાદને તટસ્થ કરે છે, પરંતુ પિત્ત અને હાનિકારક પદાર્થોના વધુ સક્રિય ઉપાડમાં પણ યોગદાન આપે છે. તેલની સફાઇ કરતા પહેલા તેને બસ્તિકારી બનાવવા માટે ઇચ્છનીય છે, અને પછી તમારે વારંવાર તાણવું માટે તૈયાર કરવાની જરૂર છે.
યકૃત સાથે રસ સાથે શુદ્ધિકરણ
કેવી રીતે tjubazh રસ કરવું યોગ્ય રીતે? કોઈપણ ઉમેરા વગર માત્ર તાજી સ્ક્વિઝ્ડ પીણાંનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. વધુમાં, ચોક્કસ પ્રવેશ યોજનાનું પાલન કરવું મહત્વનું છે. શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયા, એક નિયમ તરીકે, ત્રણ દિવસ સુધી લંબાય છે
ટ્યુબને નીચેની યોજના અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે:
- પ્રથમ દિવસે 250 ગ્રામ રસ દારૂના નશામાં છે.
- દર 2 કલાકથી 20-00 - રસના અન્ય 500 ત.
- પીણું દારૂના નશામાં ધીમે ધીમે, નાનું નાનું છે.
- સાંજ સુધીમાં ત્યાગ માટે કોલ હોવા જ જોઈએ. જો આવું ન થાય તો, તમારે બસ્તિકારી મૂકવો પડશે.
- આગામી બે દિવસોમાં બધી ક્રિયાઓ પુનરાવર્તિત થાય છે.