મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓને સોજો આવે છે. પરંતુ સારવારમાં આગળ વધવા પહેલાં કાયમી પફીનો કારણ શું છે તે શોધવાનું જરૂરી છે. ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ શા માટે આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરે છે અને કેવી રીતે કામ કરે છે, અમે આ લેખમાં ચર્ચા કરીશું.
ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ શા માટે વધે છે?
મોટેભાગે, પાણીના વધતા જતા જરૂરિયાતો સાથે puffiness સંકળાયેલું છે. ધીમે ધીમે અન્તસ્ત્વચાના પ્રવાહી પ્રવાહમાં વધારો થાય છે, વધુ રક્તની જરૂર છે. બદલાયેલ આંતરસ્ત્રાવીય પશ્ચાદભૂ, ઘણી વખત તીવ્ર તરસને ઉશ્કેરે છે. પરિણામે, એક મહિલા કોયડા, નક્કી કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના પગ પર સોજો છુટકારો મેળવવા માટે. ખાસ કરીને, શરીર પોતે જ પાણીમાં વિલંબ કરે છે, તેને ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે સંગ્રહિત કરે છે. આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે. પરંતુ એવા અન્ય કારણો છે કે જેના માટે સર્વેક્ષણ કરવું જરૂરી છે:
- સોજોનું કારણ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હોઈ શકે છે. મોટી વાહિનીઓ પર ગર્ભાશય વધે છે, દબાણ વધે છે. તેથી, પગથી લોહીનો પ્રવાહ નોંધપાત્ર રીતે નબળો છે. પગ પર નસોની ઓવરફ્લો પગની મજબૂત સોજો તરફ દોરી જાય છે;
- સોજો અને કિડની રોગ તરફ દોરી જાય છે આ કિસ્સામાં, પગની સોજો કોઈપણ સમયે પ્રગટ કરી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કિડનીઓ મજબૂત સ્થિતિમાં કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને હંમેશા કાર્ય સાથે સામનો કરતા નથી;
- પાછળથી ગાળામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગની મજબૂત સોજો ગુજરીનાં નિશાનીઓના ચિહ્નો તરીકે કામ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, પેશાબ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં પ્રોટીનની હાજરી દ્વારા સોજો આવે છે;
- કેટલીકવાર, ગર્ભાવસ્થામાં, જમણા કે ડાબો પગ સોજો છે. આવું થાય છે જો ગર્ભાશય જમણી કે ડાબી બાજુથી iliac નસને સંકોચાય તો, અનુરૂપ પગમાં લોહીની સ્થિરતા થાય છે. તે વિરુધ્ધ બાજુ પર વધુ બોલતી હોવી જોઈએ અને સોજો પણ હશે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા પગ પર સોજો કેવી રીતે દૂર કરવો?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગ પર કેવી રીતે સોજો દૂર કરવો તે અંગેનો પ્રશ્ન, તમારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને પૂછવું જરૂરી છે માત્ર તે જ નિર્ધારિત કરી શકે છે કે શું ફૂગ એ ધોરણ અથવા પેથોલોજી છે. જો કોઈ સ્ત્રી ક્રોનિક રોગોની સંભાવના ધરાવતી ન હોય તો, તમે પ્રમાણભૂત ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને અગવડતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો, જે કોઈપણ સગર્ભા સ્ત્રી માટે ઉપયોગી છે. તેથી, તમારે ગર્ભાવસ્થામાં શું કરવાની જરૂર છે, જેથી પગ ખૂબ જ પ્રણામ નહીં કરે:
- લાંબા સમય માટે તમારા પગ પર ખર્ચ કરશો નહીં. પણ, તેમ છતાં, હંમેશાં જૂઠું બોલવું લોડને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. નરમ, કુદરતી ચામડાની બનેલી પગરખાં પહેરો સગર્ભા સ્ત્રી માટે એક ઊંચી હીલ contraindicated છે. ખાસ કરીને જો ત્યાં નસો કાયમની અતિશય ફૂલેલી એક વલણ છે
- તે ચુસ્ત ટ્રાઉઝર અને પાન્નીઝની પહેરવાની ભલામણ કરતું નથી. તેઓ પણ, વાહકો સ્વીઝ અને સોજો તરફ દોરી. જ્યારે તમે પથારીમાં જાઓ ત્યારે તમારા પગને 30 ડિગ્રીના ખૂણા પર રાખો.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગના સોજો સાથે સંઘર્ષ કરતી વખતે ખરાબ રીતે ખાવાનું અશક્ય છે, તેથી તમારે તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. મોટે ભાગે, મેનૂ મીઠાનું ઉત્પાદનો, ધૂમ્રપાન, અથાણુંવાળી એક સિલક બતાવે છે. ગર્ભાવસ્થામાં, વિવિધ
સ્વાદવાળો સ્વાદ શક્ય છે કે સ્ત્રી ફાસ્ટ ફૂડની વ્યસની છે. પોષણને સંતુલિત કરવા માટે, પોષણવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો. તે તમને જણાવે છે કે ગર્ભવતી વખતે તમારા પગ પર સોજો કેવી રીતે દૂર કરવો, ઉતારવામાં વિશિષ્ટ દિવસોનો ઉપયોગ કરવો. - કોઈ પણ કિસ્સામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરતું નથી, પણ પ્લાન્ટ-તારવેલા લોકો. તેઓ ગર્ભના વિકાસ પર અસર કરી શકે છે.
- દિવસ દરમિયાન, તમે ઇચ્છો તેટલું પાણી પીવું પરંતુ સાંજે સાત વાગ્યા પછી પ્રવાહીનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવા ઇચ્છનીય છે. તરત જ તમને ખબર પડશે કે સોજો ઓછો થઈ જાય છે.