"પાર્કર એક રમત નથી, પાર્કર એક કલા છે," આ ચળવળના પ્રતિનિધિઓ તેમના વ્યવસાય વિશે કહે છે. Parkour ખસેડવાની, હલનચલન અને અવરોધો દૂર કલા છે. પાર્કર યુવાનો (ટ્રૅસર્સ) ના પ્રેક્ટિશનરો શાબ્દિક રીતે સીમાને જાણતા નથી, તેઓ સીડી, ઇમારતો, થાંભલાઓ સાથે આગળ વધે છે. તેમના માટે, શહેરી પદાર્થોની ઊભી આડી રીતે દોરવામાં આવે છે. "રસ્તા પરની જેમ, તેની સાથે આગળ વધવું શક્ય છે," તેઓ દલીલ કરે છે.
તો આ શું છે? ગર્વની કળા? ભાગ્યે જ પાર્કરની વિચારધારા પૈકી એક, ડેવિડ બેલે, વિવિધ સ્ટંટ યુકિતઓના ઉપયોગ વિરુદ્ધ સ્પષ્ટરૂપે, જો આ જરૂરી નથી. તેમની કુશળતાને બતાવવા માટે કોઈ પણ પ્રદર્શન પર પ્રદર્શન કરવામાં આવ્યું નથી. અહીં, પાસર્સ પસાર થતા લોકોને દ્વારા પ્રશિક્ષણ નથી, પરંતુ તાલીમ, જે તમને તમારી શક્યતાઓની મર્યાદા બતાવશે.
શિખાઉ ટ્રેસર્સ દ્વારા પૂછવામાં આવતા સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નોના મુખ્ય ભલામણો અને જવાબો નીચે છે. મળો - અને અવરોધો દૂર કરવા માટે આગળ!
1. જ્યાં અને કેવી રીતે Parkour શીખવા માટે?
તે ઘર પર Parkour જાણવા માટે પ્રતિબંધિત છે આ હાનિકારક છે તમે માત્ર શહેરી વાતાવરણની સીમાઓ અંદર જ પાર્કર શીખી શકો છો. વાડ, વાડ, ગૃહોની દિવાલો - તે તમને સંપૂર્ણ તાલીમની જરૂર છે.2. પાર્કર તાલીમ કેવી રીતે શરૂ કરવી?
સૌ પ્રથમ, દૈનિક તાલીમ સાથે. જો તમે પહેલેથી જ જિમ્નેસ્ટિક્સ, ટ્રેક અને ફીલ્ડ ઍથ્લેટિક્સ અથવા બજાણિયાના ખેલનો અભ્યાસ કરો છો, તો તે ચોક્કસપણે તમારા માટે સરળ હશે, પરંતુ જો નહીં - રોજિંદા સવારે ઉનાળો, તાકાત વ્યાયામ - આ બધું તમારા દિનચર્યાના એક અભિન્ન ભાગ બનવું જોઈએ.
3. તે સ્વતંત્ર રીતે parkour જાણવા શક્ય છે? બધા પછી, શું પ્રથમ ટ્રેસર્સ પોતાને શીખ્યા?
ના, Parkour સ્વતંત્ર શીખી શકાય નહીં. તમે તમારી જાતને તાલીમ આપી શકો છો, પરંતુ ત્યાં કોઈ એવી વ્યક્તિ હોવી જોઈએ જેની પાસેથી તમે પ્રથમ પગલાં લેવાનું શીખો
પણ Parkour ડેવિડ બેલે સ્થાપક પિતા શરૂઆતથી શરૂ ન હતી. તેમણે તેમના પિતા પાસેથી ઘણું શીખ્યા. અને ત્યારબાદ ટ્રેસર્સની પેઢીઓએ વિશ્વભરમાં જુદા જુદા મુખ્ય વર્ગો ચલાવવાનું શરૂ કર્યું જેથી અન્ય લોકોને શીખવવાનું શક્ય તેટલું જલદી ખસેડવું.
4. તેઓ કહે છે કે Parkour અભ્યાસ, Parkour પ્રેક્ટિસ, અને કોઈ ખાસ શૈક્ષણિક અભ્યાસક્રમો જરૂરી છે ...
દુર્ભાગ્યવશ, કેટલીકવાર પર્કર પ્રેક્ટિસ માટે જરૂરી અંતઃપ્રાપ્તિ, ખૂબ અતિશયોક્તિભર્યા. અલબત્ત, તમે તેને જાતે કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ શા માટે તમારે અન્ય લોકો સાથે પહેલેથી જ સ્ટફ્ડ કરવામાં આવતી મુશ્કેલીઓ શા માટે કરવી જોઈએ? સારી તેમની સલાહ પૂછો
5. Parkour ખાસ જૂતા જરૂર છે, તે આવું છે?
અને હા, અને ના. Parkour આરામદાયક જૂતા અને કપડાં જરૂરી છે, જેમાં તમે સરળતાથી ખસેડવા કરશે પરંતુ ચોક્કસ જૂતાની પસંદગી માત્ર તમારા સ્વાદ પર આધાર રાખે છે. ઉનાળામાં, ઘણા લોકો ઉઘાડપગું અભ્યાસ કરે છે. જો કે, કોઈ પણ કિસ્સામાં તમે જાડા સિતારા જૂતામાં તાલીમ આપી શકો છો, નહીં તો તમે ડામરની લાગણી ગુમાવશો અને તમારા શરીરને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.
6. શું આ ખતરનાક શોખ છે?
પાર્કરની ઇજાએ વારંવાર થતી ઘટના છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે અનિવાર્ય છે. મૂળભૂત સુરક્ષા તકનીકોનું પાલન ચોક્કસપણે તમને ઇજાઓથી બચાવે છે. જેટલું શક્ય તેટલું ટ્રેન અને "સરળ થી મુશ્કેલ" નિયમનું પાલન કરો, ઉષ્ણતામાન બાદ ફક્ત પ્રેક્ટિસ કરો, આરામ માટે કસરત કરો, તરી કરો, યોગ કરો, પ્રાચ્ય લડાઇ રમતો, ક્યારેય પ્રયાસ કરો નહીં
7. પાર્કર એક માણસનો વ્યવસાય છે.
આ ભ્રાંતિ છે લગભગ તમામ રિસેપ્શન ઓફ પૅરૉર સ્ત્રીઓ દ્વારા કરી શકાય છે. તેમ છતાં, મોટા ભાગની તૈયારી પર આધાર રાખે છે.
8. શું બાળકો માટે પાર્કર શીખવું શક્ય છે?
Parkour અભ્યાસ માટે કોઈ "અધિકાર" વય છે જો કે, નાના બાળક, જેટલું તે શીખે છે તેટલું વધુ આજ્ઞાકારી અને વધુ લવચીક તેનું શરીર છે. પરંતુ તમે બાળક સાથે Parkour સંલગ્ન શરૂ કરો તે પહેલાં, તે તૈયાર હોવી જોઈએ. સૌથી નાની માટે, ડોમૅન સિસ્ટમ પરની તાલીમ ઉપયોગી થશે, જૂની લોકો માટે, વિવિધ પાવર અને એથ્લેટિક કવાયત.