આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતા દરમ્યાન , સ્ત્રીઓને ઘણીવાર વધુ વજન સાથે સમસ્યા હોય છે. મોટે ભાગે આ ચયાપચયના ઉલ્લંઘન અને શરીરમાં અધિક પ્રવાહીના સંચયને કારણે છે. એટલા માટે હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરનું નિદાન થયું છે તે દરેક સ્ત્રી હોર્મોનલ નિષ્ફળતા સાથે કેવી રીતે વજન ગુમાવે છે તે વિશે વિચારે છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે હાજરી આપનાર ફિઝિશિયનના માર્ગદર્શન વગર, જે અંતઃસ્ત્રાવી અસંતુલનનું કારણ અને પરિણામ દૂર કરે છે, વજનમાં નુકશાન અનિવાર્ય છે. તે એવા ડૉકટર છે કે જે એક મહિલા માટે વધારાનું આહાર નક્કી કરે છે જે વધારાની પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે.
હોર્મોનલ નિષ્ફળતા સાથે વજન હારી - મૂળભૂત નિયમો
હોર્મોનલ નિષ્ફળતા પછી વજન ગુમાવવાથી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે, એક સ્ત્રી ચોક્કસ નિયમો પાલન કરવું જ જોઈએ આનો વિચાર કરો:
- રેશનલ પોષણ ખોરાકમાં ચરબીનું સ્તર વધારે પડતું ન મૂકશો. આ ખોરાક પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના સંતુલિત મિશ્રણ પર આધારિત હોવો જોઈએ.
- ફાયોટોસ્ટેજન્સ આહારમાં મોટી સંખ્યામાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો, શાકભાજી, તેમજ મશરૂમ્સ અને કઠોળનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે, જે સ્ત્રી શરીરના હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે અને, પરિણામે, શરીરના વજનમાં વધારોના કારણને દૂર કરવા માટે. આ સંદર્ભે, ઇંડા પણ મદદ કરશે.
- માઇક્રોલેલેટ્સ ખોરાકમાં માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ, તેમજ વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ.
- ફાઇબર જેટલું શક્ય તેટલું ઉત્પાદનો, મોટા પ્રમાણમાં બરછટ રેસામાં સમૃદ્ધ છે, જે બ્રશની જેમ, આપણા શરીરને અંદરથી શુદ્ધ કરે છે અને ચરબી બર્નિંગને ઉત્તેજન આપે છે.
- હાનિકારક ઉત્પાદનોનો ઇનકાર આમાં ખારા ખોરાક, ફેટી અને લોટના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.
વજન નુકશાન માટે સ્ત્રી હોર્મોન્સ
ઉપરોક્ત નિયમોનું મહત્વ હોવા છતાં, હોર્મોનલ ડિસઓર્ડ્સ સાથે અધિક વજન ગુમાવવા માટે તમારે જે મુખ્ય વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે અંતર્ગત કારણને દૂર કરે છે. હાજરી આપતાં ચિકિત્સકને દર્દી માટે સારવાર યોજના બનાવવી જોઈએ જે હોર્મોનલ સંતુલનને સુધારવા માટે આપે છે. આમ કરવા માટે, હોર્મોનલ તૈયારીઓ નક્કી કરી શકાય છે, સર્જીકલ પ્રક્રિયા કરી શકાય છે - બધું હોર્મોન્સનું નિષ્ફળતાના કારણ પર આધાર રાખે છે. ઘણીવાર, પોતે પણ, મૂળ સમસ્યાની સારવારથી તે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે એક મહિલાનું વજન સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે
જો ડૉક્ટર હોર્મોનલ ઉપચાર સૂચવે છે, તો પછી નીચેના હોર્મોન્સનો આધાર એક આધાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- થાઇરોક્સિન એ થાઇરોઇડ ગ્રંથિનો મૂળભૂત હોર્મોન છે, જે ચયાપચયની ક્રિયાને વેગ આપવા, ગરમીનું ઉત્પાદન વધારવા, ચરબી બર્ન કરવા, ભૂખને દબાવી દેવું, કાર્યક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે;
- માદા સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન, જે ખાતરી કરવા માટે જવાબદાર છે કે માદા શરીર સગર્ભાવસ્થા માટે આદર્શ છે, એટલે કે વધારે વજનની અથવા વજનની અછતને મંજૂરી આપતા નથી;
- વૃદ્ધિ હોર્મોન, જે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારે છે.