કિશોરાવસ્થા વ્યક્તિના જીવનમાં એક મહત્વનો વળાંક છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, વ્યક્તિત્વનું નિર્માણ થાય છે, પોતાના અને વિશ્વ સાથેનો સંબંધ, મૂળભૂત જીવનના સિદ્ધાંતો અને પ્રથાઓનું નિર્માણ થાય છે. કિશોરોમાં અસ્વસ્થ આત્મવિશ્વાસ, પોતાની સાથે અસંતોષ તરફ દોરી શકે છે, પોતાના માટે માનનો અભાવ, અત્યંત ભારે માન્યતા અને પ્રેમ મેળવવાના પ્રયાસો, ક્યારેક જોખમી રીતે. આ લેખમાં આપણે કિશોરોના સ્વાભિમાનની રચના, તે કેવી રીતે સુધારવું, ખાસ કરીને કિશોરવયના માટે આત્મસન્માન કેવી રીતે વધારવું તે વિષે ચર્ચા કરીશું.
કિશોરોના આત્મસન્માનને સુધારવું
જો તમારા ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ પુત્ર અચાનક પોતાની જાતને માં બંધ, અથવા એક પુત્રી જે સક્રિય અને sociable ઉપયોગ થાય છે, અચાનક કંપનીઓ ટાળવા શરૂ કર્યું, પાછી ખેંચી અને ઉદાસી, કદાચ તે કિશોર આત્મસન્માન ની impermanence વિશે બધા છે. ઓછું આત્મસન્માન અન્ય રીતે પણ વ્યક્ત કરી શકાય છે: વધુ પડતી આક્રમકતા, દેખીતી રીતે ગભરાટ, બહાદુરી, ડ્રેસ અને વર્તનની શૈલી, વગેરે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઓછી આત્મસન્માન વ્યક્તિના સંપૂર્ણ આત્મ-સાક્ષાત્કારમાં અવરોધ છે. ઓછું આત્મસન્માન ધરાવતા કિશોરો નકારાત્મક પ્રભાવથી વધુ સરળતાથી પ્રભાવિત થાય છે, જેનો અર્થ એ કે તેઓ જોખમમાં છે. માતાપિતાના ફરજ એ બાળકને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં અને સંપૂર્ણ, સુખી જીવન જીવવા માટે મદદ કરવાનું છે.
પરંતુ તમે તમારા બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવા માંગો છો તે ભલે ગમે તે હોય, તેને વધુપડતું ન કરો. અતિશય, અતિશય ઉત્સાહ અને ખૂબ મીઠી પ્રશંસાને મદદ નહીં કરે, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી છે. ટીન્સ ખૂબ જ ઓછા ખતરનાક લાગે છે, તેથી તે ખૂબ દૂર જવા માટે જરૂરી નથી. તમારી ટીકાઓના પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન આપવાનું તે વધુ મહત્વનું છે. નકારાત્મક નિવેદનો કિશોરાવસ્થાના વ્યક્તિત્વમાં ન નિર્દેશિત કરવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તેના વર્તન, ક્રિયાઓ અથવા ભૂલો પર, તે છે, કે જે સુધારી શકાય છે. "હું તમારી સાથે નાખુશ છું" એવું કહો નહીં, વધુ સારું કહેવું: "હું તમારી ક્રિયાથી ખુશ નથી." તમે કોઈ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને નિર્ધારિત કરી શકતા નથી અને તેની ક્રિયાઓ અને વર્તન પર આધાર રાખીને તે "ખરાબ" અથવા "સારું" નો સંદર્ભ લો.
કિશોરોમાં આત્મસન્માન વધારવું અશક્ય છે. જો શક્ય હોય તો, બાળકનો સંપર્ક કરો, તેના અભિપ્રાયમાં રુચિ રાખો અને હંમેશા તેને ધ્યાનમાં રાખો. તરુણની સલાહને અવગણશો નહીં, તેમને સાંભળો આ બાબતમાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે જે પોતે બાળકની ચિંતા કરે છે. મને માને છે, તમારી સલાહ માટે તમારી બેદરકારી અને ઇચ્છાઓ તમારા બાળકને ગંભીરપણે ઇજા પહોંચાડે છે અને અપરાધ કરે છે. "ગોપનીયતા મર્યાદા" અવલોકન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કિશોર વયે "વ્યક્તિગત પ્રદેશ" છોડી દો, અને માત્ર એક માત્ર શારીરિક અર્થમાં નહીં, પરંતુ આધ્યાત્મિક રીતે પણ તમે તમારા બાળકોના જીવનને સખત રીતે નિયમન કરી શકતા નથી - મિત્રો, શોખ, હાઇકૉક્સ અને મનોરંજન, તમારી પોતાની શૈલી અને મ્યુઝિક, ફોટોગ્રાફી, ચિત્રકળા વગેરેમાં જુસ્સો. બાળક પાસે અધિકાર છે (અને જોઈએ) તેને પસંદ કરો.
તેથી, અમે સ્વ-મૂલ્યાંકનને યોગ્ય બનાવવા માટે ત્રણ મુખ્ય શરતોની ઓળખ આપી છે:
- રચનાત્મક ટીકા અને સારી રીતે લાયક વખાણ.
- આદર અને ધ્યાન
- વ્યક્તિગત વિસ્તાર
માતાપિતા માટે પ્રાયોગિક ટીપ્સ
- બાળકને વર્તન, મૂલ્યાંકન અથવા સર્જનાત્મકતા અથવા રમતમાં સિદ્ધિ માટે ન પ્રેમ, પણ તે માટે શું છે;
- કિશોરને સમજવા માટે કે તમે તેને વિશ્વાસ કરો છો અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તેને સમજી અને સમર્થન આપવા તૈયાર છો;
- તમારા બાળકોમાં રુચિ રાખો. અલબત્ત, તમે તેને બાળકના જન્મથી જ કરવાની જરૂર છે, અને જ્યારે તે તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચે છે. માતાપિતાની વર્તણૂકમાં તીવ્ર ફેરફાર - વધતા ધ્યાનથી સંપૂર્ણ ઉદાસીનતાથી કિશોરને આનંદ કરતાં વધુ બળતરા થવાની શક્યતા છે;
- સંદર્ભ અને બાળકના અધિકારોની શરતો વ્યાખ્યાયિત કરો અને તેમને સ્પષ્ટપણે અવલોકન કરો;
- સામાન્ય રસ શોધો અને કિશોર વયે વધુ સમય પસાર કરવાનો પ્રયત્ન કરો, પરંતુ તેને દબાણ કરો, પરંતુ તે કરો કે તે તમારા માટે અને બાળક માટે આનંદ છે;
- પરિવારમાંના સંબંધમાં ટ્રસ્ટ સૌથી મહત્વની બાબત છે. બાળકને ખબર હોવી જોઇએ કે તે કોઈપણ સમસ્યા અને અસ્વસ્થતા સાથે તે તમારી પાસે આવી શકે છે. તરુણને તમારી પ્રતિક્રિયા અને ઠપકોથી ડરવું ન જોઈએ. માત્ર પછી તમે તેમની સમસ્યાઓ વિશે જાણવા અને સમય પર મદદ કરવા માટે સક્ષમ હશે પ્રથમ હશે.
જો તમે જોશો કે આ સમસ્યા ખૂબ દૂર થઇ ગઇ છે, અને તમને લાગે છે કે તમે તમારા પોતાનાથી સામનો કરી શકશો નહીં, બાળક સાથે વાત કરો અને મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરશો - એકસાથે તમે કોઈપણ મુશ્કેલીઓનો ઉકેલ લાવી શકશો.