ઉચ્ચ રાહ પર કેવી રીતે ચાલવું?

સૌંદર્યની સુરક્ષા માટે મોટાભાગની છોકરીઓ ઘણા બલિદાનો કરી શકે છે, અને મેગા ઉચ્ચ સ્ટડ્સ પણ હસ્તગત કરી શકે છે. પરંતુ આવી ખરીદી પછી તેઓ એક સમસ્યાનો સામનો કરે છે: ઊંચી અપેક્ષા પર કેવી રીતે ચાલવું અને તે જ સમયે આકર્ષક અને સરળતાપૂર્વક જુઓ છો?

કેટલીક ભલામણો

મોટેભાગે, છોકરીઓ જે ઓછી ઝડપે પગરખાં પહેરીને ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેમને એક સુંદર, પણ ખૂબ ઊંચા બૂટ ખરીદવા ઇન્કાર કરવાની ફરજ પડે છે. આ ડર અને યોગ્ય રીતે તેને પહેરવાની અક્ષમતાને કારણે છે. ઘણી વખત એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે તેઓ કહે છે કે "હું તેની રાહ પર ચાલવા નથી કરી શકતો, શું કરવું?" અને પછી ગર્લફ્રેન્ડ્સ, પુસ્તકો અને ઈન્ટરનેટથી સલાહ લેવા મદદ કરો, જ્યાં તમે ઘણી ઉપયોગી માહિતી મેળવી શકો છો.

તેથી, ઊંચી અપેક્ષા પર સુંદર રીતે કેવી રીતે ચાલવું તે અંગેની કેટલીક ટીપ્સ:

1. પ્રારંભ કરવા માટે, તમારે સ્ટુડ સાથે સુંદર જૂતા ખરીદવી જોઈએ. પરંતુ તે જ સમયે યાદ રાખવું વર્થ છે કે તમારે નાની શરૂ કરવાની જરૂર છે. તેથી, હીલની મહત્તમ ઊંચાઇ 10 સેન્ટિમીટર છે. પાછળથી તમે 15 સેન્ટિમીટર સુધી જઈ શકો છો.
2. વૉકિંગ યોગ્ય હોવી જોઈએ - હીલથી ટો સુધી, અને બીજું કંઇ નથી આ કિસ્સામાં, પગ સંપૂર્ણપણે સીધું જોઈએ, અને ઘૂંટણ પર વલણ ન રહે
3. શરૂ કરવા માટે, કવર વગર હાર્ડ ફ્લોર પર થોડું જવું યોગ્ય છે. ધ્યાન રાખો કે સપાટીને સ્લાઇડ ન કરવી જોઈએ.
4. જ્યાં સુધી તમારી હલનચલન આત્મવિશ્વાસ અને કુદરતી અને ચળવળો બની નહીં ત્યાં સુધી ચાલવું જોઈએ - સરળ અને આકર્ષક
5. આગળનું મંચ સીડી અને ટાઇલ્સ પર ચાલશે.
6. તમામ તાલીમ પછી, તમે સલામત રીતે બહાર જઈ શકો છો અને તમે પ્રાપ્ત કરેલ જ્ઞાનને લાગુ કરી શકો છો.

જો તમે ક્યારેય ધ્યાન કેવું કર્યું કે છોકરીઓ કેવી રીતે તેમની રાહ પર ચાલે છે, તો તેઓ તારણ કરી શકે છે કે આ ખરેખર સરળ નથી. ઢાળ અને સરળતાના નિમ્ન સરળતાને લાંબા સમય પછી અને તાલીમના કલાકો પછી વિકસાવવામાં આવે છે.

પ્રાયોગિક મોડલ્સનું ઉદાહરણ

ક્રમમાં કે કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં તે ચાલવા અને ઊંચી અપેક્ષા પર ઊભા સરસ છે, તે અનુભવી કન્યાઓ પાસેથી વર્થ શીખવાની છે. વિડિઓ જોવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે મોડલ કેવી રીતે હીલ પહેરે છે. તેઓ આને સંપૂર્ણપણે સામનો કરે છે અને ઘણા નિયમો જાણતા હોય છે, જેના કારણે તેમની હલનચલન સરળ અને સુંદર દેખાય છે.

હીંડછા નરમ અને સેક્સી થવા માટે, તમારે માનસિક રીતે તમારી સામે એક રેખા દોરવાની જરૂર છે અને તમારા પગને તેના પર સખત રીતે ગોઠવો. આ પગલાં નાના હોવા જોઈએ અને અતિશય નહીં.

વૉકિંગ વખતે, તમારી મુદ્રામાં યાદ રાખો. શોલ્ડર્સ અને પટ્ટા અમાન્ય છે. યાદ રાખો કે શરૂઆતમાં એક પગ છે, અને તેની પાછળ પહેલા અને આખું શરીર. રામરામ સહેજ વધારી શકાય નહીં, ઘટાડો નહીં

વૉકિંગ વખતે, પગ સ્પષ્ટ અને વિશ્વાસપૂર્વક સેટ કરવો જોઈએ, પરંતુ લશ્કરની જેમ દરેક પગથિયાને હરાવવા જોઈએ નહીં. બધું મધ્યસ્થતામાં હોવું જોઈએ.

ઉચ્ચ બૂટ માટે સરળ વ્યસન પર થોડા સૂચનો

ઉચ્ચ રાહ પહેરીને તમારા અનુભવને દુ: ખ ન હોવાનું સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમારે કેટલીક ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ:

• નાની રીત સાથે તમારી પ્રથા શરૂ કરો;
• વિશાળ અને સ્થિર હીલ સાથે મોડેલ પસંદ કરો;
• તીક્ષ્ણ કરતાં, એક ગોળાકાર ટો સાથે મોડેલ પસંદ કરો.

આ ટીપ્સને જોતાં, તમે સૌ પ્રથમ અને અગ્રણી ખાતરી કરો કે ઉપયોગમાં લેવાથી વધુ સુખદ, સરળ અને આરોગ્ય માટે નકારાત્મક પરિણામો વગર.

ચાલો અમારા પગ આરામ

જો તમે તાજેતરમાં ઊંચી હીલ પર સ્વિચ કર્યું છે, તો તમારે તમારા શરીરને ભાર ન લેવો જોઈએ અને દરરોજ આવા જૂતા પહેરવા જોઇએ નહીં. તે તમારી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે અને વેસ્ક્યુલર રોગો અથવા ઇજાઓ થવાની ઘટના ઉશ્કેરે છે. શરુ કરવા માટે, દિવસમાં બે કલાક કરતાં વધુ સમય માટે વાળના પિન પર જવું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તમે ધીમે ધીમે આ રકમ વધારી શકો છો. જ્યારે ઘર આવે ત્યારે, પગ મસાજ અને ઢીલું મૂકી દેવાથી પગ સ્નાન કરવાની ખાતરી કરો. જો ત્યાં સોજો હોય તો, તમે ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા બરફના સ્લાઇસેસ સાથે ઘસડી શકો છો.