એક બાળક તરીકે, માતાપિતાએ દરેકને સમજાવી કે ફળોમાં ઘણા વિટામિનો છે, જે શા માટે તે ખૂબ ઉપયોગી છે. પરંતુ જો મોટાભાગની ઉપયોગી ફળો ખાટા, ઉકાળીને લીંબુ અથવા કડવી - ગ્રેપફ્રૂટ, તો પછી ઉપયોગી ગૂડીઝની સૂચિમાંની તાણ એ મધુર "દવા" હતી.
તે ઉષ્ણકટિબંધીય ઝાડની જીનસ સંદર્ભ આપે છે, અને ખાટું સ્વાદ સાથે સમૃદ્ધ નારંગી ફળ આપે છે. લોકો તેની સમૃદ્ધ રચના માટે પ્રિઝમમૅનની પ્રશંસા કરે છે, જે સૂકવણી પછી પણ તે પોતાનામાં રહે છે.
સમય જ્યારે આ ફળ અમને ટેબલ પર મળે છે - પાનખરનો અંત, જ્યારે ફળનો જથ્થો સ્ટોર્સની છાજલીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તે અમને શિયાળાની સીઝન માટે તૈયાર કરવા અને હિલેયમ અને વસંતની મહામારી સાથે ઠંડીનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે - બેર્બીરી સાથે.
પર્સ્યુમન્સના ઘટકોના ગુણધર્મો
તેના સમૃદ્ધ રચના વિશે શીખીને પર્સ્યુમન્સના હીલિંગ ગુણધર્મોને પ્રશંસા કરી શકાય છે. ફળ 100 ગ્રામ સમાવે:
- પોટેશિયમ - 200 એમજી - હૃદયના સ્નાયુ માટે જરૂરી છે અને હાર્ટ એટેકને રોકવા માટે મદદ કરે છે, જે શરીરની લગભગ તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે.
- સોડિયમ - 127 મિલિગ્રામ - રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત બનાવે છે, શરીરમાં કેલ્શિયમ જાળવવામાં મદદ કરે છે, અને તે ચેતા આવેગના માર્ગને સુનિશ્ચિત કરે છે, જે સમગ્ર નર્વસ પ્રણાલીના સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે.
- કેલ્શિયમ - 56 મિલીગ્રામ - હાડકાની પેશીનું મુખ્ય મકાન તત્વ, દૈનિક કેલ્શિયમના વપરાશ સાથે, ઓસ્ટિઓકોન્ડોરોસિસની રોકથામ અને દાંત અને હાડકામાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવામાં આવે છે.
- મેગ્નેશિયમ - 56 મિલિગ્રામ - મેગ્નેશિયમને "જીવનના મેટલ" કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં ભાગ લે છે અને પ્રોટીનને સંશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરે છે.
- ફોસ્ફરસ - 42 મિલિગ્રામ - મગજ પ્રવૃત્તિમાં મુખ્ય સહભાગીઓ પૈકી એક છે, અને તેથી તે શરીરના સૌથી મહત્વનો ઘટક છે; પણ ફોસ્ફરસ દ્રષ્ટિ અંગો પર તેની હકારાત્મક અસર માટે જાણીતું છે.
- આયર્ન - 2.5 મિલીગ્રામ - જો તમને હિમોગ્લોબિનની જરૂર હોય, તો તમારે આયર્ન સાથે ખોરાક લેવો જરૂરી છે. તે શરીરમાં ઓક્સિજન પરિવહન પૂરું પાડે છે, અને તેથી શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો પૈકીનું એક છે.
આ પદાર્થો ઉપરાંત, વિટામીન એ અને સી પણ શરીર માટે ઉપયોગી પર્સિમોન પ્રદાન કરે છે. વિટામિન એ ત્વચાની સુંદરતા માટે જરૂરી છે, અને રોગપ્રતિકારક તંત્રના સારા કાર્યો માટે વિટામિન સી જરૂરી છે. પાનખર માં તે ખાસ કરીને સંબંધિત છે.
વિટામિન પી નસની અભેદ્યતા ઘટાડે છે, અને એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ ટાળવા માટે મદદ કરે છે.
પર્સ્યુમન્સની હીલીંગ ગુણધર્મો
સૂકા પર્શીમોન તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો જાળવી રાખે છે, અને તેથી તે ઉનાળા માટે લણણી કરી શકાય છે.
સંયોજનમાં, આ તમામ ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે: ઉદાહરણ તરીકે, પર્સિમમોન પલ્પના બેક્ટેરિક્ચરલ ગુણધર્મોને કારણે, એક સામાન્ય ઠંડા ખાવાથી અને પલ્પના પુનઃસજીવન દરમિયાન પુનઃપ્રાપ્તિ માટે લડત કરી શકે છે.
પેક્ટીન, એક પર્સિમોનમાં સમાયેલ છે, આંતરડાના વિકારને દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે - ઝાડાથી ભરેલા લોકોને દરખાસ્તોના એક નાના ફળો માટે દરરોજ ખાવું જોઇએ.
થાઇરોઇડ રોગો માટે તે અત્યંત ઉપયોગી છે તેના કારણે પીસમૅનમાં આયોડીન પણ શામેલ છે - હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ અને થાઇરોઈડિટિસ અપૂરતી થાઇરોઇડ કાર્ય સાથે. થાઇરોઇડ કાર્યવાહીમાં વધારો થવાથી, આ ફળને નકારી શકાય તેવું સારું છે
પણ એનિમિયા અને અન્ય રક્ત રોગોમાં પર્શીમોન ઉપયોગી છે.
દંત ચિકિત્સામાં, સામાન્ય રીતે માનવામાં આવે છે કે પર્સીમમ ખાવાથી બળતરા અને રક્તસ્ત્રાવ ગમ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
વધુમાં, પર્સમમોન દબાણ ઘટાડવા માટે સહેજ મદદ કરે છે, કારણ કે તેની નબળી મૂત્રવર્ધક અસર છે.
જો લૈંગિક તંત્રને તૂટી ગયેલ છે, તો પીસમમન પણ મદદ કરી શકે છે.
ભૂસ્તરશાસ્ત્રની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે, ભૂખ ના ઉત્તેજનાને કારણે પર્સોમોન ઉપયોગી બની શકે છે.
સ્ત્રીઓ માટે પર્સ્યુમન્સના ઉપયોગી ગુણધર્મો
પર્સિમમોન એક ઉપયોગી મિલકત છે જે સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે - તે વિટામિન એની સામગ્રી સાથે સંકળાયેલ છે, જે માત્ર ત્વચા ટર્ગરને મજબૂત કરે છે, પણ માસિક ચક્રને વ્યવસ્થિત કરવામાં સહાય કરે છે.