હેડ મસાજ માથાનો દુખાવો અટકાવવા અને વાળ વૃદ્ધિને વેગ આપવાની અસરકારક રીત છે, ખાસ કરીને જો પ્રક્રિયા વ્યવસ્થિત રીતે કરવામાં આવે છે. તે વનસ્પતિ-વાહિની ડાયસ્ટોન ધરાવતા લોકો માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે, કારણ કે તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને તે દબાણને સ્થિર કરે છે, સ્પાસમ અને તણાવના અન્ય કોઈપણ સ્વરૂપને મુક્ત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુરલિઆ ચાલો જોઈએ કે અલગ પ્રકારની હેડ મસાજ કેવી રીતે કરવી.
વાળ વૃદ્ધિ માટે મીઠું સાથે હેડ મસાજ
આ ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજ વાળ વધવા અને મજબૂત કરવા માટે ઘણી કન્યાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે બધાને ખબર નથી કે આ અદ્ભુત પદ્ધતિ ફક્ત વાળને મજબૂત કરી શકે છે, પણ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરી શકે છે, જે માથાના જહાજોને અસર કરે છે અને તે સ્થિર સ્થિતિઓનો દેખાવ અટકાવે છે, જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ સુધારે છે (માથાની રક્ત વહે છે, અને ઓક્સિજન વધુ સારું કરે છે).
તમને દરરોજ આ મસાજ કરવાની જરૂર નથી: માત્ર દર 10-14 દિવસમાં એક વાર. 10 સેશન્સ પછી, પરિણામ સ્પષ્ટ થશે: વાળ મજબૂત બનશે અને બહાર પડવાનું બંધ કરશે, અને માથામાં "ઝાકળ" ની લાગણી ઘણી વાર ઓછી દેખાશે.
ટેક્નીક્સ તમારે તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી ભીની કરવાની જરૂર છે. રાંધેલા ખારા મીઠું ગરમ પાણીથી ભળે છે અને મશ્કરીની સ્થિતિ સુધી મિશ્ર થાય છે. પછી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ધીમેધીમે મસાજ પર મિશ્રણ લાગુ પડે છે. મીઠું થોડી ચપટી શકે છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા રોકવાનું કારણ નથી, જો બર્ન સનસનાટીભર્યા દેખાય તો જ તેને ધોવા માટે જરૂરી છે. 5-10 મિનિટ પછી, મસાજ તમારા માથા ધોવા સાથે અંત થાય છે.
ભારતીય હેડ મસાજ
આ આયુર્વેદ સિસ્ટમ પર આધારિત એક પ્રાચીન ઢીલું મૂકી દેવાથી હેડ મસાજ છે. ભારતીય હેડ મસાજનો લાભ મુખ્યત્વે તણાવ, અસ્વસ્થતા, થાક, અનિદ્રા અને મગજને દૂર કરવા માટે છે. તે પછી, તમે અસ્થાયી રૂપે ચક્કર અથવા અનુભવી મૂત્રનો અનુભવ કરી શકો છો, જે ચયાપચય અને રક્ત પ્રવાહની ગતિ સાથે સંકળાયેલ છે.
હેડ મસાજ ટેકનીક. પ્રથમ સમયે ક્લાઈન્ટ બેઠક સ્થિતિ ધરાવે છે. પછી સ્નાયુ સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે અને સામાન્ય રીતે રક્તને પ્રસારિત કરવાની પરવાનગી આપવા માટે સ્નાયુ ખભા અને ગરદનને મસાજ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ તબક્કા 7 મિનિટ કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, જે પછી માથું મસાજ તરત જ શરૂ થાય છે, જેના પર માલિશ કરવાના પામ્સ પ્રથમ માથાના પાછળના ભાગથી અને કાન સુધી તાજ સુધી, અને પછી નીચે તરફ પણ ચાલે છે. તે પછી, માસ્ટર બંને બાજુના ઇન્ડેક્સ, મધ્યમ અને રીંગ આંગળીઓ સાથે નરમ પરિપત્ર ગતિ કરે છે.
મુખ્ય મસાજનો અંતિમ ભાગ બાયોએક્ટીવ પોઈન્ટનું સક્રિયકરણ છે. તે પછી, માલિશ ચક્રાકાર ગતિમાં મંદિરોનું માલિશ કરવા તરફ જાય છે, જે આંખનો થાક અને માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
માથાનો દુખાવો સાથે હેડ મસાજ
માથાનો દુખાવો રાહત માટે પોઇન્ટ હેડ મસાજ સૌથી અસરકારક છે. તેનું સાર એ છે કે તે વડા વિસ્તારમાં પોઇન્ટને સક્રિય કરે છે જે રુધિરવાહિનીઓના સ્પાસ્મમને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
ટેક્નીક્સ તે લસિકા પ્રવાહની રેખા સાથે પ્રકાશ સ્ટ્રૉક્સથી શરૂ થાય છે: નીચેથી ઉપરના શેલ્સ અને ઓસીક્સટમાંથી. પછી તમે વિશિષ્ટ બિંદુઓ કે જે ભમર ઉપર સ્થિત છે, મથાળાની મધ્યમાં (વાળ રેખાની બાજુમાં), તાજના પ્રદેશમાં (3 સે.મી. તે ઓકિસપુટ તરફ), અને ગરદન પર, જમણી બાજુ અને વાળની વૃદ્ધિની રેખાને ડાબેથી મસાજ કરવાની જરૂર છે.
પોઇન્ટ્સ ત્રણ આંગળીઓથી ચક્રાકાર ગતિમાં સક્રિય થાય છે: તર્જની આંગળી, મધ્યમ આંગળી અને રીંગ આંગળી.
હેડ મસાજ
આ ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજ માત્ર શક્ય નથી, પરંતુ દરરોજ કરવું જરૂરી છે. તેના માટે કાંસકોને દાંતની નરમ ટીપ્સ પર હોવી જોઇએ જે માથાની ચામડીને નુકસાન કરશે નહીં.
ટેક્નીક્સ કપાળથી ગરદનની પીઠ પર, તમારે ધીમે ધીમે એક કાંસકો દોરવું જોઈએ, પ્રથમ સીધી રેખા સાથે, પછી અર્ધ ગોળ ચળવળ પર જાઓ. તે પછી, ઘણીવાર મશાનીના કાંસકોને કાનથી તાજ સુધી અને માથાના પાછળના ભાગમાં પકડો. પછી તમારે માથું થોડું આગળ આગળ ફેરવો અને માથાના પાછલા ભાગ સુધી કાંસકોને માથાના ટોચ પર રાખો.
જો તમે દરરોજ આવી મસાજ કરો છો, તો તે માથાના વાસણોને સ્વરમાં રાખવામાં મદદ કરશે, અને રક્તના માથા પરના પ્રવાહને કારણે, વાળના મૂળને વધુ પોષક તત્વો મળશે, જે તેમને વધુ મજબૂત અને વધુ સુંદર બનાવે છે.