દુર્લભ અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સના સૌથી ધનાઢ્ય સ્રોત પૈકી એક, જે મોટા ભાગનાં ખોરાકમાં બહુ ઓછી માત્રામાં હોય છે, તે ચામડાનું તેલ છે. ઘણી વખત આ દવા અસરકારક ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓને બદલી શકે છે, પરંતુ સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અથવા ગૂંચવણોના જોખમ વિના
કુસુમ તેલનો લાભ અને હાનિ
પ્રોડક્ટની હીલીંગ ગુણધર્મો તેની અનન્ય રચના દ્વારા સમજાવી શકાય છે:
- પામિટિક, લિનોલીક, ઓલીક, એરાક્ડૉનિક, સ્ટીઅરીક અને મેરીસીક એસિડ;
- હલ્કેન ગ્લાયકોસાઇડ્સ;
- વિટામીન ઇ અને કે;
- ગામા-ટોકોટ્રીએનોલ;
- સ્ક્વેલેન;
- સેરોટોનિનના સંયોજનો
લિસ્ટેડ પદાર્થોની સામગ્રીઓ માટે આભાર, કુસુમ તેલ શરીર પર આવા અસરો ઉત્પન્ન કરે છે:
- એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ;
- રક્ત વાહિનીઓ શુદ્ધિકરણ;
- કોલેસ્ટેરોલ સાંદ્રતામાં ઘટાડો;
- લિપિડ ચયાપચય અને ચયાપચયના સુધારામાં સુધારો;
- હૃદયરોગના હુમલાની રોકથામ, ઇસ્કેમિક રોગ;
- હેમોટોપોઝીસિસની પ્રક્રિયાના સામાન્યકરણ;
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કાર્યો પુનઃસંગ્રહ;
- મુક્ત રેડિકલ અને શરીરમાંથી ભારે ધાતુઓનું મીઠું દૂર કરવું;
- ઓન્કોલોજીકલ રોગોની રોકથામ;
- મગજ કાર્યનું સામાન્યકરણ, સ્ટ્રોકની રોકથામ, ઇસ્કેમિક હુમલાઓ;
- ચામડીની બાહ્ય સ્થિતિમાં સુધારો, તેનું કાયાકલ્પ;
- ઘા હીલિંગ;
- સેલ ડિવિઝન અને પુનર્જીવનની ગતિ.
આ લાભો હોવા છતાં, કુસુર તેલના જોખમી ગુણધર્મો વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ. આ પ્રોડક્ટ, જો આગ્રહણીય માત્રામાં ઓળંગાઈ જાય છે, તો તે આડઅસરો ધરાવે છે:
- માથાનો દુખાવો અને ચક્કર;
- ઝાડા;
- ઉબકા;
- ભૂખ ના બગાડ
જો તેના ઘટકો અસહિષ્ણુ હોય તો તેલ વિરોધી છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં તેના વહીવટનું કારણ બની શકે છે:
- શ્વાસની તકલીફ;
- હાયપરથેરિયા
- થ્રોમ્બોસાયટોપેનિસિયા;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસની તીવ્રતા;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોનો વિકાસ
વજનમાં ઘટાડા માટે સફરજન તેલ
પ્રોડક્ટની ઉપર જણાવેલ લાભકારી અસરો ઉપરાંત, તે વધુ વજન સાથે દર્શાવવામાં આવે છે.
વજન ઘટાડવા માટે જરૂરી બધા છે, ખોરાક માટે કુસુમ તેલનો દૈનિક વપરાશ છે. પ્રોડક્ટનો દૈનિક ભાગ ઉત્પાદનના 2 ચમચી કરતાં સહેજ ઓછો છે, જે લિનોલીક એસિડના 6.4 જી જેટલો છે. આ રકમ માત્ર કેલરીના દૈનિક ઇન્ટેકના 9.8% છે.
પ્રશ્નાર્થમાં ઉમેરવામાં મદદની સાથે શરીરના વજનમાં ઘટાડો ઝડપી નહીં હોય, પરંતુ આ અભિગમ સ્નાયુ અને પુષ્ટ પેશીઓના ગુણોત્તરમાં ફેરફાર સાથે યોગ્ય વજન ઘટાડવાનું સમર્થન કરે છે. વધુમાં, તેલ લેવાથી આરોગ્ય જાળવી રાખવામાં, ઘણા રોગો અટકાવવા અને ત્વચાને ફરીથી કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ મળે છે.
કોસ્મેટોલોજીમાં સફરજન તેલ
બાહ્ય ઉપયોગ માટે, વર્ણવેલ એજન્ટને શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અથવા વ્યાવસાયિક ક્રિમ, લોશન, માસ્ક અને આવરણની રચનામાં ખરીદી શકાય છે. કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં, ચામડીના સ્વર અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે કુસુમ તેલનો ઉપયોગ થાય છે. તે 45 વર્ષથી વધુની ઉંમરના મહિલાઓ માટે ભંડોળનું મુખ્ય ઘટક છે, કારણ કે ઉત્પાદન અસરકારક રીતે હાલની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે અને નવી કરચલીઓ નાખવાનું રોકે છે.
વધુમાં, કુસુમ તેલ વાળ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે,
કેપ્સ્યુલ્સમાં કુસુમ તેલનો ઉપયોગ
જિલેટીન શેલમાં પોષક પૂરક આંતરિક વહીવટ માટે રચાયેલ છે, પોલીસેસ્ચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સમાં સજીવની જરૂરિયાતોને આધારે દિવસમાં 2-4 કેપ્સ્યુલ્સ બે વાર છે. ઉપચારનો કોર્સ 1 મહિનો છે.