સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કેલ્શિયમ

સૌથી મહત્વના ઘટકોમાંથી એક, જે નર્સિંગ સ્ત્રી અને સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં પર્યાપ્ત પ્રમાણમાં હાજર હોવું જોઈએ, તે કેલ્શિયમ છે. તેમને આભાર, ગર્ભને લગતા સમસ્યાઓ ઘણી ઓછી છે. વિશ્લેષણનાં પરિણામો પર આધારિત, ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે કેલ્શિયમ ઘણીવાર મહિલા સલાહકારના ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેલ્શિયમ પીતા ક્યારે?

કોઈ કિસ્સામાં તમારે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કેલ્શિયમ તૈયારીઓના ઉપયોગ પર સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરવું જોઈએ. આ દવા સાથેના સારવારનું નિદાન ફક્ત ઑબ્સ્ટેટ્રિઆયન-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા જ જોઇ શકાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમામ પ્રયોગશાળાના પરીક્ષણોના પરિણામોનું કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરીને અને કેલ્શિયમની ઉણપના અન્ય સંકેતો શોધ્યા પછી, તે ગોળીઓ અથવા ઇન્જેક્શન લેવાનો એક માર્ગ નિર્ધારિત કરે છે. માતાના શરીરમાં આ ઘટકની ઉણપના સ્વરૂપમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બરડ વાળ, નખ, દાંતમાં સડો અને ગમ રોગ;
• સંપૂર્ણ સુગમતા, શાંત ઊંઘ અને વધેલી ઉત્સાહની ગેરહાજરી, તણાવ પ્રતિકારમાં ઘટાડો સાથે;
• આખા શરીરની પગ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, વગેરે.

એવું માનવામાં આવે છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભવિષ્યમાં માતાઓને વધારાનું કેલ્શિયમ હાનિકારક ન હોઈ શકે. જો કે, આ ભૂલભરેલું અભિપ્રાય છે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે માતાના શરીરમાં આ સૂક્ષ્મજીવના અતિશય ઇન્જેક્શન કિડની અને ભારે ડિલિવરી પર ભારે બોજથી ભરપૂર છે. વિચિત્ર બાળક સાથેની પરિસ્થિતિ છે, જે આકસ્મિક રીતે, અને તમારા શરીરમાં ચોક્કસ પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ પેદા કરે છે. કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાની અનિયંત્રિત પ્રક્રિયા ગર્ભ માટેના પરિણામોથી ભરપૂર છે જેમ કે:

• હાડપિંજરના અતિશય ઓસિફિકેશન અને, પરિણામે, જન્મ નહેરના ગંભીર માર્ગો;
• નવજાત શિશુમાં ફંટોનાલના લાંબા ગાળા સુધી;
• બાળજન્મ દરમિયાન બાળકના ઇજા;
• પ્લેકન્ટલ ઓસીફિકેશન, વગેરે.

તેથી, ડૉક્ટર દ્વારા સ્થાપિત ગર્ભવતી મહિલા માટે કેલ્શિયમના દરને અવલોકન કરવું ખૂબ મહત્વનું છે. આદર્શરીતે, દરરોજ લગભગ 1.5 ગ્રામ હોય છે, પરંતુ ત્યારબાદ બધી જ સ્ત્રીઓમાં ભ્રૂણાની પ્રક્રિયા અલગ અલગ હોય છે, ત્યારબાદ દરેકનું ધોરણ જુદું હોય છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે કેલ્શિયમ સમાવતી ઉત્પાદનો

અલબત્ત, આ બધી ડેરી ઉત્પાદનો છે, જે વિવિધ ચીઝ, દહીં, દહીં અને દહીં દ્વારા રજૂ થાય છે. હોમમેઇડ દૂધ, ઇંડા, ખાટા ક્રીમ અને છાશનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ જ અસરકારક છે. કેટલાંક ખાદ્ય ઉત્પાદકો ખાસ કરીને કેલ્શિયમ સાથે તેમના ઉત્પાદનોને સમૃદ્ધ બનાવતા હોય છે, તેથી તે લેબલ ખરીદવા પહેલાં કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવા યોગ્ય છે. જો કે, વિવિધ કારણોસર દરેક વ્યક્તિ આ પ્રકારના ખોરાકનો નિયમિત ઉપયોગ કરી શકતા નથી. પછી તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ગોળી માં કેલ્શિયમ વિચાર કરીશું. આ ડ્રગ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, તેથી વિશ્વસનીય અને ચકાસાયેલ ઉત્પાદન માટે ફાયદા આપવાનો પ્રયાસ કરો.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કેલ્શિયમ શું છે?

પરંપરાગત કેલ્શિયમની ગોળીઓ ઉપરાંત, ક્રિયાના વિશાળ વર્ણપટ સાથે ઘણા વધુ એનાલોગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેલ્શિયમ ક્લોરાઇડ માત્ર માતા અને બાળકના શરીરમાં આ તત્વને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને જાળવવા માટે સહાય કરે છે, પણ એલર્જી અથવા ચામડીના રોગોના અભિવ્યક્તિને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરિયાઈ કેલ્શિયમ લેવા માટે પણ અર્થપૂર્ણ છે. તેની રચનામાં આ જૈવિક સક્રિય ઉમેરામાં વધુમાં મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, ઝીંક અને વિટામિન સી છે. અન્ય એક ઉપયોગી ઘટક ખમીર છે, જે તરફેણમાં વાળ અને ચામડીને પ્રભાવિત કરે છે.

અન્ય પદાર્થો પૈકી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કેલ્શિયમ સૌથી મહત્વનું છે. તેમ છતાં, ભૂલશો નહીં કે વિટામિન ડી તેના વધુ સારા શોષણમાં ફાળો આપે છે, અને ફોલિક એસિડ જેવી તત્વ ગર્ભમાં મજબૂત નર્વસ પ્રણાલી, યોગ્ય મગજ કામગીરી અને સાર્વત્રિક વિકાસમાં ફાળો આપે છે.