યોનિની પશ્ચાદવર્તી અથવા અગ્રવર્તી દિવાલને રદ કરવું મોટે ભાગે વૃદ્ધ મહિલાઓ અથવા સ્ત્રીઓમાં ઘણી જન્મો પછી થાય છે. ઉપરાંત, યોનિમાર્ગને કાઢી નાખવાના કારણો પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં શ્રમ અને કઠોર કામ દરમિયાન પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.
યોનિના અંડાશયના લક્ષણો
યોનિની અગ્રવર્તી અથવા પશ્ચાદવર્તી દિવાલના ઓવ્યુલેશનના લક્ષણો સામાન્ય રીતે નીચેના છે:
- પેટમાં દુખાવો ખેંચે છે;
- લુપર પ્રદેશમાં આઘાતજનક પીડા;
- કબજિયાત;
- પેશાબની અસંયમ;
- જનન અંતરાયોની સોજો;
- સંભોગ દરમ્યાન પીડા
યોનિમાર્ગની દિવાલોમાંથી એકને છૂટા કરવાથી ગર્ભાશયની ઉત્પત્તિ અને પ્રગતિ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, અતિશય ડિસ્ચાર્જ, સિફિલિસ અથવા સ્પાટિંગ હશે. રોગના વિકાસ સાથે, પીડા તીવ્ર થશે, કદાચ, યોનિમાં વિદેશી વસ્તુના સનસનાટીનું દેખાવ.
જ્યારે યોનિ ઘટાડો થાય છે ત્યારે શું કરવું?
સારવારની ગેરહાજરીમાં, યોનિમાર્ગને છૂટા પાડવાથી તેના અંત અને અન્ય અંદરના અવયવો, તેમજ ગર્ભાશયના વિકાસને પરિણમી શકે છે. તેથી, જ્યારે તમને બેચેન લક્ષણો હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે, જે અગાઉ રોગનું નિદાન કરવામાં આવ્યું છે, તેનાથી તે છૂટકારો મેળવવાનું સરળ બનશે.
યોનિમાર્ગને બાદ કરતા, એક રૂઢિચુસ્ત સારવાર અથવા શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે. રૂઢિચુસ્ત સારવાર શસ્ત્રક્રિયા માટે contraindications સાથે નિમણૂક, યોનિમાર્ગ pessaries પહેર્યા છે. પરંતુ જો યોનિમાર્ગનો પ્રારંભ પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન કરવામાં આવશે, તો પછી થેરાપ્યુટિક જિમ્નેસ્ટિક્સ અસરકારક હોઇ શકે છે.
નીચે યોનિ સાથે જિમ્નેસ્ટિક્સ
યોનિ ઘટાડવામાં સૌથી અસરકારક એવા કસરત છે જે તમામ ચાર પર ઊભી કરવામાં આવે છે અથવા તેમની પીઠ પર બોલતી હોય છે. બધા કસરત કરવાથી, તમારે શ્વાસની દેખરેખ કરવાની જરૂર છે, તે મુક્ત હોવી જોઈએ.
- બધા ચાર પર સ્ટેન્ડિંગ, પ્રેરણા પર જમણી જમણા હાથ અને ડાબો પગ ઊભા કરે છે, બાહ્ય અને પગ ઉતારવું સાથે નીચે. 6 વખત પુનરાવર્તન કરો, તમારા જમણા પગ અને તમારા ડાબા હાથને વધારવાથી તે જ કરો.
- પ્રેરણા પર, બધા ચાર પર સ્ટેન્ડિંગ, તમારા માથા નીચે અને perineum ની સ્નાયુઓ માં ખેંચો. ઉચ્છવાસ પર, સ્નાયુઓને હળવા થવાની જરૂર છે, માથા ઉઠાવી લેવામાં આવે છે અને નીચલા પીઠમાં વળેલો હોય છે. આ કસરત 10 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.
- બધા ચાર પર સ્ટેન્ડિંગ, નીચે વક્રતા, રાહ વચ્ચે યોનિમાર્ગને ઓછી. પછી, ઇન્હેલેશન પર, ધીમે ધીમે સીધું, નીચલા પીઠમાં caving, જેમ તમે વાડ હેઠળ ક્રોલ તરીકે. 8 વાર પુનરાવર્તન કરો
- બધા ચાર પર દેખાવો, કોણીમાં તમારા હથિયારો વાળવું. એકાંતરે જમણા અને ડાબા પગ ઉપર ઉપર વધારો. દરેક પગ સાથે 12 વાર પુનરાવર્તન કરો.
- તમારી પીઠ પર આવેલા, ટ્રંક સાથે તમારા હાથ મૂકી, સીધા પગ મળીને. ઉચ્છવાસ પર, પગ ઉઠાવી લેવા જોઈએ, શ્વાસમાં લેવાથી, શ્વાસમાં મૂકવું અને ફ્લોર પર શ્વાસ બહાર પાડવું. 8 વાર પુનરાવર્તન કરો વ્યાયામ ધીમું છે
- તમારી પીઠ પર આવેલા, તમારા હાથને તમારા માથા નીચે, પગ એકસાથે મૂકો. ગુદાની સ્નાયુઓમાં ચિત્રકામ કરતી વખતે યોનિમાર્ગને વધારવો. વ્યાયામ 10 વખત કરવામાં આવે છે, ધીમે ધીમે.
- તમારી પીઠ પર બોલતા, કસરત બાઇક કરો "સ્ક્રોલ પેડલ્સ" ને સરેરાશ ટેમ્પોમાં 16-20 વખત આવશ્યક છે.
- તમારી પીઠ પર બોલતા, સીધા વળે લો. કસરત કરો 8 વખત
- તમારી પીઠ પર બોલતાં, તમારા પગને ફ્લોરથી ફાડી દો, તેને માથાથી દોરી દો, તેના અંગૂઠા સાથે ફ્લોરને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો. 6 વાર પુનરાવર્તન કરો વ્યાયામ ધીમું છે
- તમારી પીઠ પર બોલતાં, સીધા પગને એકસાથે 45 ° ના ખૂણા પર ફ્લોર પર ઉઠાવો અને ધીમે ધીમે ફ્લોર પર મૂકો. 8 વાર પુનરાવર્તન કરો વ્યાયામ ધીમું છે
- તમારી પીઠ પર ઉભા રહો, તમારા ઘૂંટણને વળાંક કરો અને તેને સહેજ ફેલાવો. તમારે સંપૂર્ણ પગ પર સંપૂર્ણપણે દુર્બળ થવું જોઈએ. તમારા માથા હેઠળ તમારા હાથ મૂકો. ફ્લોરમાંથી યોનિમાર્ગને ઉછેરવા, ઘૂંટણને ફેલાવીને અને ગુદાના સ્નાયુઓમાં ખેંચીને. કવાયત 10 વખત પુનરાવર્તન કરો, તે ધીમેથી કરો.
બધા કસરત ભોજન કર્યાના બે કલાક અથવા ભોજન પહેલાં બે કલાક પહેલાં કરવામાં આવે છે. સમયનો પાઠ કોઈપણ હોઈ શકે છે