માસિક ચક્ર કેવી રીતે ગણતરી કરવી - ઉદાહરણ

પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે યુવાન છોકરીઓ, ઘણી વાર સાચી ચક્રની ગણતરીમાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. કેટલીકવાર તે તેમને સમજવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કે માસિક ચક્ર કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ધ્યાનમાં લેવું તે એક નક્કર ઉદાહરણ જરૂરી છે.

માસિક ચક્ર શું છે અને તેની સરેરાશ અવધિ શું છે?

માસિક ચક્રના દિવસો કેવી રીતે ગણતરી કરવી તે સમજવા માટે એક છોકરી માટે, તમારે તે સમજવું જોઈએ કે તે શું છે.

માસિક સ્રાવ શરૂના માસિક સ્રાવના 1 દિવસથી આગળના માસિક સ્રાવના 1 દિવસ સુધી સમયનો સમય છે. દરેક સ્ત્રી અલગ છે અને 23 થી 35 દિવસ સુધી રહે છે. તેના ઘટાડો અથવા વધારો સાથે, તેઓ પેથોલોજી વિકાસ વિશે વાત.

દરેક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન તંદુરસ્ત સ્ત્રી પર, માસિક ચક્ર 2 તબક્કામાં મળે છે. તેથી, જો આપણે કોઈ સામાન્ય ચક્ર વિશે વાત કરીએ, જે સરેરાશ 28-32 દિવસ સુધી ચાલે છે, તો પછી દરેક તબક્કા 14-16 દિવસ લે છે.

પ્રથમ તબક્કાના લક્ષણ એ છે કે આ સમયે શરીર સક્રિયપણે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. તેના સમાપ્તિના સમયે, આશરે 14-16 દિવસમાં, એક ઓવ્યુશન છે .

બીજો તબક્કો પીળા શરીરની રચના દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં ગર્ભની જાળવણી અને સામાન્ય વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

કેવી રીતે સ્વતંત્ર રીતે માસિક ચક્ર ગણતરી માટે યોગ્ય છે?

તમે માસિક સ્રાવ ચક્રનો વિચાર કરો તે પહેલાં, ડાયરી અથવા નોટબુક શરૂ કરવા માટે તે યોગ્ય રહેશે. કેટલાંક મહિના (માસિક છ મહિના સુધી) માસિક સ્રાવની શરૂઆત અને અંતનો દિવસ માર્ક કરવાનું જરૂરી છે. તે પછી તમે ગણતરી કરી શકો છો.

માસિક ચક્રની અવધિની ગણતરી કરતા પહેલા, તમારે તેની શરૂઆતને યોગ્ય રીતે નક્કી કરવી જોઈએ પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ મચ્છરનો પ્રથમ દિવસ છે. ચાલો એક ઉદાહરણ ગણીએ: માસિક 2 નંબરો શરૂ કરે છે, અને તેમને અનુસરે છે - 30, તેથી સમગ્ર ચક્રની લંબાઈ 28 દિવસ છે: 30-2 = 28.

આમ, આગલા ગાળાના પ્રથમ દિવસે મહિનાના 31 કે 1 દિવસ હોવા જોઈએ, આપેલ મહિનામાં કેટલા દિવસના આધારે.