દરેક સ્ત્રી વહેલી કે પછી માતા બનવા માંગે છે, પરંતુ જ્યારે ગર્ભાવસ્થા અડધી જાય છે ત્યારે ઘણા ભય અચાનક ગર્ભાવસ્થા અને આગામી જન્મને સમાપ્ત કરે છે. ખાસ કરીને ચિંતાતુર સ્ત્રીઓ છે, જે બાળજન્મ દરમિયાન લાગણીઓને કલ્પના કરી શકતા નથી. અને ભવિષ્યના માતાને આ મુદ્દા વિશે વધુ વિચારવાનું શરૂ થાય છે, તે બાળકના જન્મ પહેલાં મજબૂત બને છે, ગભરાટ ભર્યા ભયમાં વધારો કરે છે.
આજે, ઘણી સ્ત્રીઓને પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થા સહન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, જે ઘણીવાર ઇનપેશન્ટ સારવારમાં પરિણમે છે. અને જ્યારે સગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થવાની ધમકી પસાર થાય છે અને બધું સારું લાગે છે, ત્યારે સ્ત્રી પ્રારંભિક જન્મના ભયથી ત્રાસી આવે છે. બધા પછી, જો બાળક શબ્દ પહેલાં દેખાય છે, તો પછી તે સારું નથી, કારણ કે તે હજુ પણ ખૂબ જ નબળા અને રક્ષણ કરવા અસમર્થ છે. પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે અતિશય અસ્વસ્થતા અને અસ્વસ્થતા અકાળે જન્મ ઉશ્કેરે છે અથવા બાળકના માનસિક વિકાસને ગર્ભાશયમાં વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેથી જ દરેક સ્ત્રી જે તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવાની ઇચ્છા ધરાવે છે તે જાણવી જોઇએ કે બાળજન્મના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવી.
બાળજન્મના ભયથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
ઘણા માર્ગો છે જેમાં શ્રમ પીડા અને ભય વગર પસાર થશે:
- અજ્ઞાત છુટકારો મેળવવી આજ સુધી, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ વિશે કોઈ વિગતો શોધવા માટે તે હવે એક સમસ્યા નથી. આ ઘટના વિશે વધુ માહિતી તમે જાણો છો, આ સમયગાળાને ટકી રહેવાનું સરળ હશે. વધુમાં, ખાસ અભ્યાસક્રમો છે, જે બાળકજન્મના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવા તે વિગતવાર વર્ણવે છે.
- તોફાની પીડા વિશે વિચારો છુટકારો મેળવવી . મોટા ભાગની સ્ત્રીઓમાં, ડિલિવરીનો ભય તીવ્ર પીડાના વિચાર દ્વારા દેખાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમે નિશ્ચેતનાની મદદથી તેને છૂટકારો મેળવી શકો છો, પરંતુ તમે પીડા સંવેદનાના સ્વભાવથી જન્મ પ્રક્રિયાના અભ્યાસક્રમ નક્કી કરી શકો છો. તેથી, અગાઉથી થવું તે વધુ સારું છે કે તમે આરામદાયક કાર્યવાહી ન કરો અને આ પીડા સહન કરવાનો પ્રયાસ કરો. બધા પછી, જો તમે એક મહિલા જન્મ્યા હતા, તો તે માત્ર તે જ નથી. આથી, નિર્માતાને વિશ્વાસ હતો કે તમે સતત માનવતાના કાર્યને સામનો કરશો.
- માતૃત્વ ઘર અને પ્રસૂતિવિજ્ઞાની સાથેની ઓળખ . બાળજન્મની તૈયારી, જે ભય વગર હાથ ધરવામાં આવે છે, એ પણ છે કે સ્ત્રીને માતૃત્વની હોસ્પિટલમાં અગાઉથી નિર્ણય લેવાની જરૂર છે જેમાં તે જન્મ આપશે, અને ડૉકટર પણ પસંદ કરશે - જે સંપૂર્ણપણે વિશ્વસનીય હશે.
- અનપેક્ષિત બાળજન્મ માટે રેડીનેસ . મજૂરોની અણધારી શરૂઆતમાં અશાંતિ ટાળવા માટે, ઘરે જવાનું "બેચેન સુટકેસ" રાખવું જરૂરી છે અને પરિવહન સમસ્યાને અગાઉથી ઉકેલવા. કારણ કે જો પાણીની અંતિમ મુદત પહેલાં દૂર થઈ જાય છે, તો પછી ત્યાં ભેગા થવાનો સમય નહીં હોય, તરત જ માતૃત્વ હોસ્પિટલમાં જવું જરૂરી બનશે.
- સંબંધીઓ અને મિત્રોનો સપોર્ટ જો તમને ખબર નથી કે બાળજન્મના ભયને કેવી રીતે દૂર કરવી, તમારા નજીકના લોકોને તે વિશે જણાવવાનો પ્રયાસ કરો, જે કોઈ પણ સંજોગોમાં તમને નૈતિક રીતે સહાય કરશે અને તમને શાંત થવામાં મદદ કરશે. કેટલાક ઉપયોગી સલાહ આપી શકે છે, અને અન્ય લોકો તમારી ધ્યાનથી ધ્યાનથી સાંભળે છે, જે બેચેન લાગણીઓને શાંત કરવા માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તેણીના પતિ સાથે બાળકજન્મ કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પતિ સાથે બાળકને જન્મ આપવા માંગે છે, કારણ કે તેઓ માને છે કે બે બાળકજન્મના ભયને સરળ બનાવે છે. પરંતુ જો ભવિષ્યના ડેડી
ખૂબ શંકાસ્પદ, આવા ભાગીદારી તેમને દૂર કરવા માટે વધુ સારું છે છેવટે, આ કિસ્સામાં, માતાને માત્ર પોતાની જાતને અને બાળક વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, પણ તેના પતિ વિશે પણ, જે રક્તની દૃષ્ટિએ ચેતના ગુમાવી શકે છે અને તેનું માથું તોડે છે, અફસોસ છે. - પ્રથમ જન્મ વિશે ભૂલી જાઓ કેટલીક સ્ત્રીઓ, જે પહેલાથી જ એક બાળક છે, બીજા જન્મનો ભય છે. ખાસ કરીને આ પ્રકારના ભયને સગર્ભાવસ્થામાં એક નાના ભંગાણમાં લાગ્યું છે. પરંતુ પોતાને નકારાત્મક વિચારો સાથે લોડ કરશો નહીં, કારણ કે તે બધી સામગ્રી છે અને જો તમે માત્ર સાનુકૂળ પરિણામની કલ્પના કરો, તો બધું જ સારું રહેશે અને બીજું કંઇ નહીં.