ઘણાં બધાં છોકરીઓ અતિશય વજન ગુમાવવાનો ઝડપથી વિચાર કરે છે. આજે પ્રસિદ્ધ ઇઝરાયેલી મોડેલ બાર રાફેલીએ સ્વિમસ્યુટમાં સ્નેપશોટ પ્રકાશિત કરીને અને ટૂંકી પોસ્ટ લખીને, આ બાબતે તેમને મદદ કરવાનો નિર્ણય કર્યો હતો.
બાર તેના દેખાવ સાથે દરેકને હરાવ્યું
આ ઉનાળામાં, 31 વર્ષીય રાફેલિ પ્રથમ માતા બની હતી. આ મોડેલ લીવ એઝરાના પુત્રીને જન્મ આપ્યો. તે ક્ષણથી, માત્ર 2 મહિના પસાર થઈ ગયા છે, અને બાર પહેલેથી જ આકારમાં આવ્યો છે. આ સાબિત કરવા માટે આ છોકરી તેના પૃષ્ઠ પર Instagram ચિત્રમાં પોસ્ટ કરે છે, જેમાં તે એક નિખાલસ સ્નાન પોશાકમાં પૂલમાં કૂદકા કરે છે. આમાંથી ચાહકો ખુશીથી ખુશીમાં આવ્યા, ચાહકોને મન ખુશ કરનારું સમીક્ષાઓ સાથે ભરી. આ રીતે, એક દિવસથી આ શોટએ 40,000 થી વધુ પસંદ કર્યા છે.
- બાર રાફેલએ દીકરીને જન્મ આપ્યો!
- બાર રફાએલી એડી એઝરા સાથેના લગ્નની બીજી વર્ષગાંઠના પ્રસંગે તેના લગ્નની વિડિઓ શેર કરે છે
- બાર રાફાએલી ગર્ભવતી છે પ્રથમ બાળકના જન્મ પછી છ મહિના
બાર તેમના તાલીમ વિશે જણાવ્યું હતું
જેથી સુંદર મોડેલ જોવા માટે ઘણી વાર જિમ બને છે. અથવા બદલે, કેટલાક કલાકો માટે દરરોજ. તેણી તેના વર્કઆઉટ્સમાંથી ફોટા અને વીડિયો સતત પ્રકાશિત કરે છે, તેણીને શાસન વિશે કહે છે:
"હું હંમેશાં જાણતો હતો કે જ્યારે તમે આહાર અને વ્યાયામ સંયુક્ત કરશો ત્યારે સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. જો હું જે ખાઉં તે વિશે વાત કરીએ તો, તે કોઈપણ હાનિકારક ઉત્પાદનો વિના જ સાચું ખોરાક છે તાલીમ વિશે, હું આ કહી શકું છું: હું TRX પ્રેમ કરું છું. આ વ્યાયામ એક જટિલ છે, જે વજન વહન, સ્ટેપ પ્લેટફોર્મ પર આવો, વગેરે ન ગમે તે માટે રચાયેલ છે. માણસ પોતાના વજન અને ખાસ અટકીના સ્ટ્રેપનો ઉપયોગ કરીને વ્યાયામ કરે છે. વધુમાં, હું પાઈલટ્સ, જોગિંગ અને ક્યારેક, ઍરોબિક્સ કરું છું. "
બાર રીફાયલી દ્વારા પોસ્ટ કરાયેલ વિડિઓ (@બરફૈલી)
માર્ગ દ્વારા, તાજેતરમાં જ બાર રાફાએલીએ એક મુલાકાતમાં આપ્યો હતો જેમાં તેણીએ સ્વીકાર્યું હતું કે તેણી તેના દેખાવથી ખૂબ પ્રસન્ન છે:
"જ્યારે હું મારી જાતને અરીસામાં જોઉં છું, ત્યારે હું હકારાત્મક લાગણીઓથી ભરાઈ રહ્યો છું. હું ખરેખર મારા પ્રશિક્ષિત શરીર ગમે છે. હંમેશાં હું વિચારું છું કે કિશોર વયે હું હવે વધુ ખરાબ દેખાતો હતો. "
| | | |
