આંકડા મુજબ, પીઠનો દુખાવો વિશ્વની 70 ટકાથી વધુ વસતી દ્વારા સાંભળવામાં આવે છે. તેમ છતાં, લગભગ દરેક વ્યક્તિ ડૉક્ટરને કોઈ સમસ્યા સાથે આવતી નથી, એવી ધારણા છે કે થોડા સમય પછી પીડા પોતાને પસાર કરશે. થોડા દિવસો પછી, તે ઘણી વાર બને છે, પરંતુ પાછળથી, પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેનો એક વ્યર્થ વલણ ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓથી ભરેલું હોય છે.
પીઠનો દુખાવો શક્ય કારણો
પાછળના વિસ્તારમાં પીડા મોટેભાગે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સનું પરિણામ છે. પણ, સ્પાઇન સાથે સમસ્યાઓના દેખાવનું કારણ ડિસ્કની હર્નીયા અથવા કરોડરજ્જુના વિસ્થાપન હોઈ શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં પીડા કરોડરજજુની એક ગંભીર બળતરા, સ્પાઇન અથવા આંતરિક અંગોનું સંકેત હોઇ શકે છે. એટલા માટે પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગનું નિદાન કરવું અગત્યનું છે અને મગજની પીડામાં આવી મુશ્કેલી જેવી ડૉ. તે જાણવું અગત્યનું છે કે અમુક લક્ષણો સ્પષ્ટપણે સૂચવે છે કે અપ્રિય નિદાનની હાજરીને કારણે તાત્કાલિક નિષ્ણાત સહાયની જરૂર છે. જો પીઠે સતત અને ચોક્કસ જગ્યાએ ખાસ્સો ધક્કો આવે છે, જો નીચે સૂવું પડે તો સરળ ન થાય, જો પીડા રાત્રે દેખાય, જો શરીરનો તાપમાન વધે અને અંગોના સ્નાયુઓ તણાયેલા હોય, તો વિલંબ કર્યા વગર ડૉક્ટરની મદદ લેવી. સમાન સંવેદનામાં તે સેલ્ફેટ્રીટમેન્ટમાં રોકવામાં આવશ્યક નથી, વ્યવસાયિકોને સ્વાસ્થ્ય સોંપવો જરૂરી છે. ન્યુરોલોજીસ્ટનું નિરીક્ષણ, પેશાબ અને રક્તનું સામાન્ય વિશ્લેષણ, તેમજ સ્પાઇનના રોસેન્જન વધુ ચોક્કસ ચિત્ર બનાવશે. બળતરા પ્રક્રિયાની ઓળખ માટે વિશ્લેષણ લેવામાં આવે છે, જો કોઈ હોય તો, ન્યુરોલોજીસ્ટ સ્નાયુઓ અને નર્વસ પ્રણાલીની સામાન્ય સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે, અને રેડીયોગ્રાફી સ્પાઇનના હાડકાના માળખામાં સમસ્યા શોધી કાઢશે. આવી પરીક્ષા પછી, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર નિદાન અને કેવી રીતે તમારા ચોક્કસ કિસ્સામાં પાછા દુખાવો સારવાર માટે તે નક્કી કરવા માટે સક્ષમ હશે.
પીઠનો દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
પીઠનો દુખાવો માટેના સૌથી સામાન્ય એનાલિસિસ વિવિધ સ્વરૂપોમાં બળતરા વિરોધી અસ્થિમંડળ એજન્ટ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડીકોલોફેનિક એ ampoules, ગોળીઓ, અને જેલમાં ઉપલબ્ધ છે. આ અભ્યાસક્રમનો સમયગાળો 5 દિવસથી વધુ નથી, આ સમય પીડા ઘટાડવા માટે પૂરતો છે. જો ડૉક્ટર સૂચવે છે કે સ્થાનિક ઍનિસ્થેટિક ઉકેલ અથવા મેડિકામેન્ટલ બ્લોકડે સાથે સંકળાયેલી પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આધુનિક ફાર્મસીમાં તમે સરળતાથી વિવિધ દવાઓ અને સપ્લીમેન્ટ્સ મેળવશો જે કોમલાસ્થિ પેશીઓની સંપૂર્ણ પુનઃસંગ્રહનું વચન આપે છે. આવી "દવાઓ" ની અસરકારકતા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થતી નથી, તેથી તાત્કાલિક પુનઃપ્રાપ્તિની અપેક્ષા રાખતા નથી, અને સામાન્ય રીતે નિષ્ણાતની સલાહ વગર કંઈક ખરીદે છે. ફિઝિયોથેરાપી, એક્યુપંક્ચરનો અભ્યાસ કરવા માટે તે વધુ અસરકારક છે
પીઠના દુખાવાની છુટકારો મેળવવા માટે લગભગ અશક્ય છે, સમય-સમય પર તમને વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, હાયપોથર્મિયા અને અન્ય પ્રતિકૂળ અસરોને લીધે સમસ્યા સ્થગિત કરશે. તેમ છતાં, અપ્રિય સંવેદનાના પુનરાવર્તનનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે જો તમે વિશિષ્ટ ગાદલું પર ઊંઘતા હોવ, ભારે ભારથી ટાળશો, તમારી પાછળની મુદતને અનુસરશો, નિયમિતપણે કસરતનો સરળ સેટ કરશો અને, અલબત્ત, તમારા શરીરનું વજન નિયંત્રિત કરો. પોતાને અને તમારા સ્વાસ્થ્યને જુઓ, અને પછી તમારી પીડા તમને ઘણાં વર્ષો સુધી ચાલશે, દુઃખ અને અગવડતાને યાદ કરાવશે નહીં.