સિન્ડ્રોમ એકબોમા અથવા "બેચેન પગ" મોટા ભાગે પુખ્તવયની સ્ત્રીઓને પીડા આપે છે. આ ઘટના માટે ઘણાં બધાં કારણો છે, તેથી, દવાઓ ખરીદવા અથવા લોક ઉપચારોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તે જાણવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે પગ શા માટે વળી જતા હોય છે - શું કરવું અને કેવી રીતે નિદાન કરવું તે નિદાન પછી નિષ્ણાતને પૂછશે.
તે મારા પગને રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન કેમ ટ્વિસ્ટ કરે છે?
મુખ્ય પૂર્વવત્ના પરિબળો છે:
- કિડનીના કામમાં પેથોલોજી;
- ન્યુરોલોજીકલ રોગો;
- સ્થાયી થવું
- એનિમિયા;
- સંધિવા
- મગજના પ્રવૃત્તિમાં વિકૃતિઓ;
- રુધિરવાહિનીઓનું સંકુચિતતા અથવા પેરિફેર પર પ્લેક દિવાલોનું નિર્માણ;
- હૃદય બિમારીઓ;
- નીચા પોષણ મૂલ્યના સખત આહારની પાલન.
વધુમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે વિચારણા હેઠળના સમસ્યાના પ્રકારને શોધવાનું શક્ય નથી, ખાસ કરીને જો ત્યાં એક ઉલ્કા સંવેદનશીલતા હોય. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, વનસ્પૉસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનીના તીવ્રતા અને એકબોમાના સિન્ડ્રોમ વચ્ચેનો સંબંધ માનવામાં આવે છે.
જો હું રાત્રે અથવા દિવસના સમયે મારા પગ ફેરવતો હોઉં તો શું?
ડૉક્ટરની સામાન્ય નિમણૂંકમાં ખોરાકની સુધારણા અને જીવનની રીત છે. તેથી, દર્દીને ખરાબ ટેવો છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને મેગ્નેશિયમ સાથે આહારમાં પૂરક છે. આ પગલાંઓ ઉપરાંત, અસરકારક સ્નાયુ છૂટછાટ હાંસલ કરવા માટે અને સ્નાયુઓને રોકવા માટે સ્નાયુઓના હળવારોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે એવી દવાઓ લઇ શકો છો કે જે મગજ (નોટ્રોપિક્સ) ની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે.
શરીરની વય અને લાક્ષણિકતાઓ, તેમજ રોગના કારણ તરીકે, વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવા માટે સારવાર કાર્યવાહી મહત્વપૂર્ણ છે. વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને રક્ત પરિભ્રમણના પેથોલોજીમાં, રુધિરને ઘટાડવું અને રુધિરકેશિકાઓના પેટની સ્થિતિને સુધારવા માટેના ભંડોળનો નિર્દેશન કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- એસ્પિરિન;
- ડિટ્રેલક્સ;
- નોર્માવેન
સ્થાનિક દવાઓ, ઓલિમેન્ટ્સ, હેપરિન-આધારિત જેલ્સ, ઘોડો ચેસ્ટનટ અર્ક સૌથી વધુ અસરકારક છે:
- ટ્રોક્સવેસિન;
- લિયોટૉન ;
- વેનિનેટ
ફિઝિયોથેરાપી, જેમ કે મસાજ, સળીયાથી, દાર્શનિકરણ પણ મદદ કરી શકે છે. સારી અસર ચુંબકીય અથવા પ્રેરણા ક્રિયા, એક્યુપંકચરનો અભ્યાસક્રમ ઉત્પન્ન કરે છે.
સરળ પણ અસરકારક પદ્ધતિઓ પૈકીની એક એ છે તાપમાનના ડ્રોપ. પથારીમાં જતા પહેલાં, તમારે પહેલા તમારા પગ ગરમ પાણી હેઠળ રાખવું જોઈએ, અને પછી - ઠંડા ફુવારો નીચે. પ્રક્રિયા પછી, ઓલિવ તેલ અને દરિયાઇ મીઠું, લીંબુ અને લસણનો રસ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને હાથપગનો સઘન મસાજ કરવો સલાહભર્યું છે.
જો તમે વાછરડાંને ફરે અને તાપમાન વધારશો તો શું?
પ્રશ્નમાંના લક્ષણો સૂચવે છે કે શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયા છે, જે સંભવિત શિખાચ્છની દિવાલોને અસર કરે છે. આ સ્થિતિ રક્ત વાહિનીઓની અપૂર્ણતા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, રક્તની ગંઠાઈઓનું નિર્માણ, ગંભીર પ્રકારના સ્વરૂપમાં ખતરનાક તબીબી અભિવ્યક્તિઓથી ભરપૂર છે.
જો તાપમાનમાં વધારો થયો હોય તો સૌ પ્રથમ, બળતરા અને પીડા (Nimesil, Nimesulid) રોકવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ પછી, રક્ત પ્રવાહને સરળ બનાવવા અને ધમનીઓ અને નસોની દિવાલોની અભેદ્યતાને સામાન્ય બનાવવી જોઈએ, તેમને મજબૂત બનાવવું અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરવો.
તે તમારા અંગૂઠાને કેમ ટ્વિસ્ટ કરે છે?
આવા ઉલ્લંઘનો, એક નિયમ તરીકે, પ્રારંભિક સ્વરૂપમાં આર્થ્રોસિસને વિકાર કરવા માટે વિશિષ્ટ છે. રોગની પ્રગતિ અને સાંધામાં નોંધપાત્ર ફેરફારને ટાળવા માટે, નીચેની ભલામણોને અનુસરવી મહત્વપૂર્ણ છે:
- જૂતાં બદલવા માટે, જો શક્ય હોય તો શક્ય તેટલું આરામદાયક હોવું જોઈએ - ઓર્થોપેડિક
- જિલેટીન સાથે ખોરાક સમૃદ્ધ બનાવો, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ સાથે ઉત્પાદનો.
- વપરાયેલી મીઠાની માત્રામાં ઘટાડો
- ચૉડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ અને બી વિટામિન્સ લો.