શેરીમાં હવામાન ઘૃણાસ્પદ છે, લોકો બધા અંધકારમય છે, તેઓ બસમાં પગ પર ચાલે છે, અને પછી કામના પ્રશ્નો પર શા માટે આવા ખરાબ મૂડ છે. અને કંઈક આનંદ શું - જીવન અપ્રિય આશ્ચર્ય ફેંકી દે છે! અને તેથી અહીં અમે એક થેલી, કોથળી અને કટું ટીકાઓ સ્મિત બદલે જવાબમાં, બડબડાટ, પ્રાપ્ત, જાઓ. પરંતુ તે પણ અશક્ય છે, માણસને ખુશ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું તેથી તમારે જીવનનો આનંદ કેવી રીતે કરવો અને તેનાથી આનંદ કેવી રીતે મેળવવો તે શીખવાની જરૂર છે.
કેવી રીતે જીવન આનંદ પરત કરવા માટે?
મોટાભાગે, જીવનનો આનંદ માણવાનું કેવી રીતે શીખવું એ ખોટું છે. દરેક વ્યક્તિને જીવનનો આનંદ માણવાની ક્ષમતા હોય છે, તેમાંના કેટલાકએ કુશળતા ગુમાવી દીધી છે. અને દલીલ કરતા નથી - ઓછામાં ઓછા એક દૂરના બાળપણમાં અમે બધા ખુશ હતા અને દર નવા દિવસે આનંદિત થયા હતા. તેથી, જીવનનો આનંદ કેવી રીતે પાછો કરવો, તે કેવી રીતે ફરી મેળવવું તે જાણવા માટે તે વધુ યોગ્ય રહેશે.
- શરૂઆતમાં, યાદ રાખો કે જ્યારે તમે રોબોટની જેમ જીવી રહ્યા ન હતા, ત્યારે આપમેળે જરૂરી ક્રિયાઓ કરી. તમે તમારા વર્ગો આનંદ જ્યારે એક સમય.
- યાદ છે? તે કેટલો સમય હતો: ઊંડા બાળપણ, પ્રથમ પ્રેમનો સમય, યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ, લગ્નનાં પ્રથમ વર્ષ?
- હવે લાગે છે કે ત્યારથી શું બદલાઈ ગયું છે, શા માટે તમે જીવનની થોડી ખુશી જોતા નથી. હવે તમે નિરાશાજનક નોકરી પર જાઓ છો, તમારા પતિને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરો, ડિપ્રેશનનું કારણ બને તેટલા લાંબા બિમારીને લીધે? શું બાબત છે, તમે ઝેરનું જીવન શું બનાવે છે?
- ફક્ત "આ બાળપણમાં કોઈ ચિંતાઓ નથી, તેથી જ ખુશીનો આનંદ" શાસ્ત્રો દ્વારા નથી મળતો, પુખ્ત જીવનનો અર્થ એ નથી કે માત્ર ગ્રે નિયમિત અને નિયમિત. તમે ઓછામાં ઓછા તેમની દાદી તરફ જુઓ, તેઓ ઉદાસીનુ ઘણાં કારણો ધરાવે છે (ઘણાં બધાં, નાના પેન્શન, બાળકો ભાગ્યે જ મુલાકાત લે છે), પરંતુ તેમાંના ઘણા યુવાન લોકો તેમના ઉત્સાહ માટે આપી શકે છે. તેથી જીવનની ઉદાસી વલણ માટે વય એક સમર્થન ન હોઈ શકે.
- ધારો કે તમે નક્કી કર્યું છે કે તમે એક બાળક તરીકે જ ખુશ છો. ઠીક છે, તો પછી શું થયું, હવે શું નથી? પછી દરેકને માતાપિતા સાથે પૂરું પાડવામાં આવ્યું હતું, અને તમારે તમારા પોતાના નિર્ણયો લેવાની જરૂર નથી, શું તમે ખરેખર એમ માનો છો કે આ સુખની પ્રતિજ્ઞા છે? અલબત્ત, ના, તે દૈનિક ઘટનાઓના તમારા મત વિશે છે એક બાળક તરીકે, તમે ચોક્કસપણે જાણતા હતા કે જીવનના સરળ સુખનો આનંદ કેવી રીતે કરવો - એક સ્વાદિષ્ટ કેન્ડી, એક ઉચ્ચ વાદળી આકાશ અને બિલાડીનું બચ્ચું, એક બટરફ્લાય પછી ભવ્ય રીતે ચાલી રહ્યું છે. તો હવે તમારે શું અટકાવી રહ્યું છે તે જ આનંદ કરવો, અથવા આકાશમાં રંગ બદલાઈ શકે છે, મીઠાઈઓ મીઠાઈ નથી, અને બિલાડીના બચ્ચાને જતા નથી? મોટે ભાગે, તમે જીવન વિશે ફરિયાદોમાં એટલા વ્યસ્ત છો કે તમે આ સૌંદર્યને જોવા માટે તમારી જાતને તકલીફ આપતા નથી.
- હા, હવે તમારી પાસે કુટુંબ, કાર્ય અને સંભાળ છે કે જે પહેલાં ન હતા. પરંતુ કુટુંબ જીવનની સુખ પણ છે, શું તમે ખરેખર તેમને વિશે ભૂલી ગયા છો? સારી વાતાવરણ જેવી તમારી પોતાની સફળતા કે થોડી વસ્તુઓનો આનંદ કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી? પછી તમારા પતિ અને તમારા બાળકો માટે ખુશ રહો, કારણ કે તે એક આશીર્વાદ છે કે તેઓ ખૂબ સ્માર્ટ અને અદ્ભુત છે
- જીવનનો આનંદ કેવી રીતે શરૂ કરવો? જુદી રીતે વિચારવું શીખવા માટે, કારણ કે અમારા વિચારો ભૌતિક વિશ્વમાં તેમના પ્રતિબિંબને શોધી કાઢે છે. અને જો તમને લાગે કે પાડોશી ખરાબ વ્યક્તિ છે, તો વડા લોભી અને અન્યાયી વ્યક્તિ છે, મિત્રો સ્વ-સેવા આપતા હોય છે, પતિ એક રખડુ છે, અને પૃથ્વી પરનાં બધા લોકો ઘૃણાસ્પદ છે, પછી તરત જ તમે ચોક્કસપણે તમારા અનુમાનના એકથી વધુ પુષ્ટિ મેળવી શકો છો. એવું માનવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે વિશ્વના સૌથી અદ્ભુત લોકોમાં રહો છો, કારણ કે આ ખરેખર છે. હા, બધાં ખામીઓ છે, પરંતુ જુઓ કે આ લોકોની પાસે શું છે. તમને એ જાણવાથી આશ્ચર્ય થશે કે સેક્રેટરી ઓછામાં ઓછી ગપસપ છે, પરંતુ એક દયાળુ વ્યક્તિ જે ચોક્કસ ક્ષણમાં તમને ટેકો આપશે, જો તમે તેને તેના માટે પરવાનગી આપો છો તો તમારાં બાળકો, ભલે તે બૂમ પાડતા હોય, અતિ પ્રતિભાશાળી છે, અને પતિ ક્યારેક આળસુ હોઈ શકે છે, પણ તે તમને અને બાળકોને પ્રેમ કરે છે અને તેમના જીવનના સમગ્ર સમય માટે એકસાથે "ડાબે" જોયા નથી.
બધું માં, પક્ષ માટે જુઓ, પછી આનંદ તમે રાહ જોઈ રાખવા નહીં - સફળ થવા માટે, તમારે જરૂરી જીવનની યોજનાઓ રાખવી જોઈએ, ગોલ સેટમાં નિશ્ચિતપણે જવાનું રહેશે. આ બધા સાચા છે, પરંતુ હાલના વિશે ભૂલી જવા માટે ભવિષ્યના અનુસરવામાં નહીં. પોતાને વિચાર કરો કે 5 વર્ષોમાં તમે શાખાના વડા બનશો અને બાળકો પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાં જશે, પરંતુ યાદ રાખો કે તમે હવે પણ જીવશો, તે જરૂરી છે. નહિંતર, હવે તમે 5 વર્ષમાં શું કરશો? સારી પોસ્ટ સાથે અને બાળકોની વ્યવસ્થા, પરંતુ નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ અને ક્રોનિક રોગોના તીવ્ર વૃદ્ધિ સાથે. અને જો તમે તમારા માટે સમય ફાળવવા અને હાજરનો આનંદ લેવાનું શીખતા નથી, તો તે હશે.