કોઈ માણસને ઈર્ષા થયો નથી, પરંતુ તેના જીવનમાં આપણે એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે કોઈ વ્યક્તિ અમને ઉશ્કેરે છે, અથવા આપણે કોઈની ઇર્ષા કરીએ છીએ, ક્યારેક તેને ધ્યાનમાં લીધા વગર. તેથી, ચાલો સમજવું જોઈએ કે ઈર્ષ્યાના ઉદભવની પ્રકૃતિ, તે શું છે અને ઈર્ષ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
મૂળ
ઈર્ષ્યા એક નકારાત્મક લાગણી છે, જે વેદના, બળતરા, દુશ્મનાવટ, અણગમો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
એક વ્યક્તિ તેના માનસિક વિકાસની પ્રક્રિયામાં ઇર્ષા કરે છે. એક વ્યક્તિ હજુ પણ બાળક હોવા છતાં, ઈર્ષ્યા તેની મૂળ ધરાવે છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે માતાપિતા હંમેશાં પડોશીના છોકરાની હકારાત્મક બાજુને નિર્દેશ કરે છે, પરંતુ તે કઢંગી રીતે વર્તતા હોય છે, ત્યારે સ્પર્ધાના તંદુરસ્ત અર્થને બદલે પોતાના બાળકની ઇર્ષા થાય છે. સૌથી વધુ વિરોધાભાસી બાબત એ છે કે સાચું કારણો જાણ્યા વિના, માતાપિતા તે સમજવા પ્રયત્ન કરે છે કે કેવી રીતે તેમના બાળકને ઇર્ષ્યાની લાગણી દૂર કરવા મદદ કરે છે.
હકારાત્મક ક્રિયાઓના ઉદભવને પ્રોત્સાહન આપતી એક આવેગને બદલે, બાળક બહાર છાંટી કાઢે છે અથવા વધુ ખરાબ છે, પ્રથમ નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે જેમ જેમ એક માણસ મોટો બને છે, તેમ સમયની તુલનામાં આ પ્રતિક્રિયાને સુધારે છે, પરંતુ તેના પોતાના ફાયદા માટે નહીં, જેના પરિણામે, તે પ્રબળ પદવી લે છે. આ વાસ્તવિકતાને વિકૃત કરે છે, વિશ્વની સાચી દ્રષ્ટિ.
ઈર્ષ્યા માટે કારણો
ઈર્ષ્યાનાં કારણો અન્ય લોકો (આરોગ્ય, સંપત્તિ, પ્રતિભા, સુંદરતા, બુદ્ધિ, વગેરે) ની બાહ્ય ગુણો હોઈ શકે છે, સાથે સાથે બાહ્ય વિશેષતાઓ, વ્યક્તિગત સંબંધો (ઘણી વખત આ પ્રકારના ઈર્ષા સ્ત્રીઓ વચ્ચે જોવા મળે છે) ની વિગતો હોઈ શકે છે.
બધા લોકો આત્મનિર્ભર નથી, કારણ કે તેઓ શું કરી શકતા નથી, તેથી પોતાની જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવા માટે નહીં. જેમ તમે જાણો છો, તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવી એ ઈર્ષ્યાના દેખાવનું પહેલું કારણ છે.
ઈર્ષ્યા ની લાગણી તેના આધ્યાત્મિક વિકાસ અને માણસની સામાજિક સ્થિતિ બન્ને સ્તરે તેના અસ્તિત્વ ધરાવે છે.
લોકોની ઈર્ષ્યાથી દૂર કેવી રીતે?
સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી પાસેથી ઈર્ષ્યા ની લાગણી નાબૂદ કરવાની જરૂર છે.
- આ કિસ્સામાં જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે કેટલાક ગુણો, વસ્તુઓ, વગેરેનો ઇર્ષા શરૂ કરી રહ્યા છો, જે તમારી પાસે નથી, યાદ રાખો કે આશરે 90% રેપર કેન્ડીની આંતરિક સામગ્રીને અનુરૂપ નથી. ખરાબ ઉત્પાદન, તેજસ્વી wrapper.
- જો તમે ધાબળો ("મેં તેમની સાથે સંસ્થામાં અભ્યાસ કર્યો," "એક યાર્ડમાં ઉછર્યા") પર ખેંચી લેવાનું શરૂ કર્યું, તો સમજવું કે તમારા અને તમારા મિત્રો વચ્ચેના બાહ્ય અને આંતરિક તફાવતને સમજવું જરૂરી છે. તમે એક વ્યક્તિગત છો
- શરૂઆતમાં, એક વ્યક્તિ ઓળખે છે, અને પછી મૂલ્યાંકન શરૂ થાય છે જ્યારે તમારી ફરિયાદ તમારી તરફેણમાં છે, ત્યારે તમે અત્યંત ગર્વ અનુભવો છો, અને જો તેનાથી વિપરીત - ઇર્ષ્યા, ગુસ્સે થાઓ. તમારી પ્રશંસા કરવાનું શીખો તમારા સ્વાભિમાન વધારવા આંકડા જણાવે છે કે ઈર્ષ્યા લોકોમાંથી 85% લોકો સ્વાભિમાન ધરાવે છે. તમારા ગર્વ છોડો જીવનમાં તમારા સ્થાનને સમજો.
- એક વિશાળ દૃષ્ટિ વિકાસ જ્યારે તમે જોશો કે ઘણા લોકો તમારી જેમ બનવાના સ્વપ્ન છે, તો તમે સમજી શકશો કે અન્યોની ઈર્ષ્યા કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
કોઈના ઇર્ષાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
લગભગ દરેક વ્યક્તિએ તેમના સરનામામાં અન્ય લોકો પાસેથી ઈર્ષ્યા નો સામનો કર્યો હતો અને તેમાં કોઈ સમસ્યા નથી. આ ઇર્ષાવાળા લોકોનો માથાનો દુખાવો છે,
તેથી, ઈર્ષ્યા ખરાબ લાગણી છે. તરત જ, જ્યારે તમને ખ્યાલ આવ્યો કે તમે ઇર્ષ્યા છો, આ લાગણી દૂર કરવા પ્રયાસ કરો, તેમની આંતરિક જગતને કચડી ના કરો